Очищення та догляд за тілом - щоденник сирої їжі Сюзани

пошук

адміністрація

Ліворуч

Категорії

Харчування (3376)
- Піст (17)
- Зустрічі сирої їжі (9)
- Як я потрапив у сиру їжу (8)
- Дикорослі рослини (1013)
Здоров’я (180)
- Ходьба босоніж (66)
- Стоматологічне здоров'я (15)
Література (122)
- Відгуки про книги (73)
- Вірші (13)
- Мудрості життя (12)
- Казка (4)
- Цитати (17)
Спорт на природі (593)
- Гірські походи (105)
- Тури на снігоступах (27)
- Гірськолижний туризм (51)
- Піші прогулянки (432)
  - Баварія (251)
  - Австрія (25)
  - Рейнланд-Пфальц/Саар (86)
  - Швейцарія/Ліхтенштейн (73)
- Зимові походи (45)
Подорожі (9)
- Автобусні тури (9)
Духовна (208)
- Повідомлення про рослини (12)
- Повідомлення тварин (49)
Спорт (938)
- Велотури (60)
- Сходження (279)
- Силові тренування (178)
- Силові тренування без обладнання (41)
- Біг (369)
- Плавання (37)
- Зимові види спорту (14)
- Йога (29)
Відео (54)

архів

Жовтень 2020 (31)
Вересня 2020 (30)
Серпень 2020 (31)
Липень 2020 (31)
Червень 2020 (30)
Травня 2020 (31)
Квітень 2020 (30)
Березня 2020 (32)
Лютий 2020 (29)
Січень 2020 (31)
Грудень 2019 (32)
Листопада 2019 (30)
Жовтень 2019 (31)
Вересня 2019 (31)
Серпень 2019 (31)
Липень 2019 (31)
Червень 2019 (30)
Травень 2019 (31)
Квітень 2019 (30)
Березня 2019 (31)
Лютий 2019 (28)
Січень 2019 (31)
Грудень 2018 (31)
Листопада 2018 (30)
Жовтень 2018 (31)
Вересня 2018 (31)
Серпень 2018 (32)
Липень 2018 (31)
Червень 2018 (30)
Травень 2018 (31)
Квітень 2018 (30)
Березня 2018 (31)
Лютий 2018 (28)
Січень 2018 (31)
Грудень 2017 (31)
Листопада 2017 (30)
Жовтень 2017 (31)
Вересень 2017 (30)
Серпень 2017 (31)
Липень 2017 (31)
Червень 2017 (30)
Травень 2017 (31)
Квітень 2017 (31)
Березня 2017 (31)
Лютий 2017 (28)
Січень 2017 (31)
Грудень 2016 (31)
Листопада 2016 (30)
Жовтня 2016 (31)
Вересня 2016 (30)
Серпень 2016 (31)
Липень 2016 (31)
Червень 2016 (30)
Травень 2016 (31)
Квітень 2016 (30)
Березня 2016 (31)
Лютий 2016 (29)
Січень 2016 (31)
Грудень 2015 (31)
Листопада 2015 (30)
Жовтня 2015 (31)
Вересня 2015 (30)
Серпень 2015 (31)
Липень 2015 (31)
Червень 2015 (30)
Травень 2015 (31)
Квітень 2015 (30)
Березня 2015 (31)
Лютий 2015 (28)
Січень 2015 (31)
Грудень 2014 (31)
Листопада 2014 (30)
Жовтня 2014 (31)
Вересень 2014 (30)
Серпень 2014 (31)
Липень 2014 (31)
Червень 2014 (30)
Травень 2014 (31)
Квітень 2014 (30)
Березня 2014 (31)
Лютий 2014 (28)
Січень 2014 (31)
Грудень 2013 (31)
Листопада 2013 (30)
Жовтня 2013 (31)
Вересня 2013 (30)
Серпень 2013 (31)
Липень 2013 (31)
Червень 2013 (30)
Травень 2013 (31)
Квітень 2013 (30)
Березня 2013 (31)
Лютий 2013 (28)
Січень 2013 (31)
Грудень 2012 (31)
Листопада 2012 (30)
Жовтня 2012 (31)
Вересень 2012 (30)
Серпень 2012 (31)
Липень 2012 (31)
Червень 2012 (30)
Травень 2012 (31)
Квітень 2012 (30)
Березень 2012 (31)
Лютий 2012 (29)
Січень 2012 (31)
Грудень 2011 (31)
Листопада 2011 (30)
Жовтня 2011 (31)
Вересень 2011 (31)

Очищення та догляд за тілом

Ніч була набагато неспокійнішою, ніж попередня, але це, мабуть, не дивно через зміну місця розташування. Я встав трохи після 8:00 ранку, а о 8:48 ранку почав короткий біг через луки Оберстдорф. Результат був показаний тут:

Згодом було оголошено про велику білизну: я очистила своє тіло під душем за допомогою «Метрі» від Hair-Resource, а мій одяг у раковині рідким миючим засобом. Після відвідування природного перукаря 4 грудня, я мила і волосся, і тіло виключно продуктами від Hair-Resource. На даний момент я використовував «Метрі» з девізом «Живи своєю внутрішньою мелодією» для чищення душу або тіла, для щотижневого миття волосся в основному використовував «Христа-Всього» з девізом «Живи своїм сяючим світлом». Після миття волосся я доглядав за порадами із засобом “Total Kombucha”. На даний момент я не використовував інших засобів для догляду за шкірою та волоссям, таких як кокосова олія, какао-масло або оливкова олія, я використовував їх час від часу в останні роки. Продукцію Hair-Resource купували досить дорого, але дуже економічно у використанні. Поки що я все ще використовував першу пляшку для всіх продуктів. Я використовувала маленьку «дорожню щітку» зі щетиною кабана, щоб розчесати або почистити волосся:

Коли я був у своєму будинку, я також використовував щітку для тіла з кабанової щетини. Я використовував воду лише для чищення зубів, переважно через іригатор для порожнини рота. При необхідності я використовував зубну щітку “Monte Bianco” з натуральною щетиною, яку можна було поміняти на голову:

Очистивши зуби, я дуже часто жував гілку місваку:

Тож аптеки та парфумерія не могли зробити зі мною великий бізнес! Після душу я взяв м’язи живота і зробив кілька вправ йоги. Після всіх фізичних навантажень потреба в їжі зросла. Однак, щоб мати змогу це задовольнити, мені спочатку довелося відправитися за покупками. Вчора я з’їв усі запаси, які приніс із собою. Перший прийом їжі відбувся після закупівельного туру між 11.42 і 12.32 і складався з 224 грам червоного загостреного перцю, 185 грамів кропу, 142 грами грибів і двох авокадо «Фуерте» вагою 489 грамів. У мене два плоди були дозріли в регіональному супермаркеті « Фенеберг ".

З 17:00 до 19:30 ми з Гвідо вирушили у вечірній похід до Зеельпи. Тим часом дорога була вільна від снігу та льоду, так що ви також могли піднятися на велосипеді. Не те, що я мав якісь плани робити це, траса була для мене занадто крутою. Але Гвідо шукав відповідний тренувальний маршрут! На луках я отримував численні цвітіння матусі як ласощі:

Як завжди ввечері, на Зеельпі панував райський затишок, який лише переривався закликами сови. Пізніше я подивився, яке духовне послання передає філин. З книги "Посланці тварин: про що нам говорять зустрічі з тваринами" Анжели Кампер:

Сова-орла, ця надзвичайно велика і рідкісна сова, просить вас робити духовну роботу, як усі сови. Спілкуючись із вами, вона також хоче сказати вам, що ви вже розвинули свої духовні здібності. Можливо, ви тренували свої тонкі та енергійні здібності у цьому житті, можливо, і в попередніх. Ви вже отримуєте багато сили, ясності та здатності любити завдяки своєму духовному підходу. Сова-орел говорить вам, що настав час перейти на вищий енергетичний рівень. Ви готові, вас будуть супроводжувати і захищати. Будьте готові випробувати нові виміри духовності. Зараз не потрібно робити нічого особливого. Для вас зараз це просто питання того, щоб іти своїм шляхом, від свого центру і з любов’ю і світлом у серці. Просто будьте готові випробувати нове, довіряючи керівництву та захисту від ваших духовних, наповнених світлом помічників.

Після походу, з 19:38 до 19:57, я з’їв 200 грам помідорів черрі та 256 грам червоного загостреного перцю. 504 грами м’яса з оберстдорфської яловичини, 5 грамів дикого часнику та 160 грамів салату з баранини були останнім прийомом їжі за день з 21:50 до 22:46. Я купив м’ясо сьогодні вранці в одному з трьох оберстдорфських м’ясників. Це було набагато дешевше, ніж, наприклад, відбивні з баранини, оскільки це було так зване "супове м'ясо":

М’ясо супу - це м’ясо з довгими клітковинами з високою часткою сполучної тканини, жиру та сухожиль. Іноді в ньому також були кістки, як особливо жирний шматок драбини на зображенні. Він ідеально підходив для вживання сирого, оскільки був дуже ароматним. Шматок м’яса корейки, який був дуже популярний у кулінарії, не міг встигнути. На сновидіння я подивився фільм Еміліо Естевеса «Твій шлях». Фільм розповів історію паломництва на Каміно де Сантьяго:

Фільм “стався” дуже добре підходив до послання фігури.