Очищення товстої кишки від токсинів, настільки ж важливе, як і очищення, проведене в будинку SmartWoman
Головна | | Очищення товстої кишки від токсинів так само важливо, як і очищення в домашніх умовах
Очищення товстої кишки від токсинів так само важливо, як і очищення в домашніх умовах
Додано 12 березня 2010 р
У товстій кишці накопичуються токсини, які починають розкладатися, сприяючи появі паразитів, синдрому подразненого кишечника та раку прямої кишки. Токсини, накопичені в товстій кишці, також винні в хронічних запорах, демінералізації кісток, втомі, зниженні здатності до концентрації або загальному зниженні опору організму. Якщо їжа проходить через травний тракт за 48-72 години, ми говоримо про повільний кишковий транзит. Якщо транзит триває понад 72 години, ми вже говоримо про запор. На закінчення, очищення товстої кишки від токсинів є життєво важливим, незалежно від того, чи маємо ми зайву вагу, чи нам 20 чи 60 років, чи то жінки, чи то чоловіки. Ось декілька рішень, доступних кожному:
Вода - це найпростіший засіб від запору та очищення токсинів з організму. Гаряча вода, випита вранці натщесерце, і 2,3 л води/день, забезпечує ідеальне функціонування травної системи.
фрукти - кавуни, виноград, яблука та екзотичні фрукти з великим вмістом води повинні бути частиною вашого щоденного меню. Ці фрукти «промивають» товсту кишку паразитами та токсинами.
волокна - Цільнозерновий хліб, вівсяна каша, коричневий рис та цільні зерна є найважливішими джерелами клітковини та вітаміну В, які сприяють хорошому транзиту кишечника та детоксикації товстої кишки. Насіння льону допомагають запобігти запорам, і фахівці радять нам подрібнити їх у ступці перед тим, як споживати, для максимальної ефективності.
Зелені овочі - шпинат, салат, капуста, горох, водорості приносять в організм значну кількість поживних речовин, що містять розчинні та нерозчинні клітковину, призначені для очищення товстої кишки.
Натуральні соки - Детокс-лікування на основі натуральних соків, виготовлених зі свіжих фруктів, - ще одне рішення, доступне всім. На відео ви можете дізнатись подробиці про лікування апельсиновим соком.
Спіруліна - Завдяки високому вмісту хлорофілу, він забезпечує хороше очищення товстої кишки. Чайна ложка порошку спіруліни, що приймається час від часу, призведе до нормальної роботи травної системи.
Ревінь - Завдяки високому вмісту клітковини активує перистальтику кишечника, бореться із запорами та детоксикує. Якщо ви вибрали корінь ревеню, запечіть його в духовці, перш ніж споживати. Ось як підготуватися до боротьби з проблемами кишкового транзиту.
На веб-сайті Ірини Рейслер ви можете знайти деталі щодо кожного запропонованого рішення.