Очищення товстої кишки завдає тривалого пошкодження флорі кишечника - здорове з кишечником
Рекомендація книги
Очищення товстої кишки завдає тривалого пошкодження кишкової флори
Будь-яка форма очищення товстої кишки, незалежно від клізм або за допомогою проносних засобів, таких як глауберова сіль, помітно шкодить флорі кишечника. Тому слід уникати будь-якого виду "очищення товстої кишки", коли це можливо. Якщо перед колоноскопією (колоноскопією) необхідне очищення товстої кишки, мікробіом слід перебудувати за допомогою прийому пробіотичних бактерій та пребіотичної клітковини.
Наш кишечник являє собою найбільш багатий на види та густонаселений біотоп на землі. Різноманітність, тобто поява численних різних мікроорганізмів, є важливим маркером для здорового кишечника, оскільки корисні кишкові бактерії "дбають" про здоров’я кишечника, слизової оболонки кишечника та Кишковий бар’єр і одночасно використовують неперетравну клітковину. Отже, «шлаки» та «відходи» не утворюються в здоровій кишці.
Кишечник - це не дренажна труба
Тим не менше, наполегливість зберігається, що кишечник - це свого роду «дренажна труба», яку доводиться регулярно промивати, щоб функціонувати або залишатися здоровим. Для цього очищення товстої кишки рекомендуються лікування за допомогою солі Глаубера (Glauber's), гідротерапія товстої кишки, зрошення товстої кишки або інші види клізм. Але сучасні дослідження показують, що це завдає стійкої шкоди мікробіому. Якби наші помічники мали голос у кишечнику, вони б голосно кричали про допомогу, оскільки ця форма «догляду за кишечником» псує життя в шлунково-кишковому тракті. Це можна порівняти з квартирою, яку «прибирають» за допомогою мийки високого тиску. Після цього стан кімнат не кращий, але меблі зношені, а меблі та килими доводиться купувати нові. Подібна ситуація і в кишечнику, який слід «очищати» за допомогою проносних та ополіскувачів.
Очищення товстої кишки має такий же негативний вплив на флору кишечника, як і тривала антибіотикотерапія. Оскільки - подібно до антибіотиків - проносні та зрошення товстої кишки не розрізняють друга та ворога і однаково знищують як хороші, так і погані мікроби.
Виснаження мікробіома
Під час очищення товстої кишки не тільки залишки стільця, але перш за все величезна кількість здорових бактерій вимивається рідиною. Тоді зміни можуть бути виявлені у дуже різних штамів бактерій у кишечнику. В ході дослідження можна було б показати, що незабаром після видалення за допомогою солі Глаубера або поліетиленгліколю (ПЕГ) кількість мікробів зменшилася в 31 раз (!). У кожної п’ятої людини зміни кишкової флори були настільки вираженими, що індивідуальний склад кишкової флори, характерний для кожної людини, принаймні тимчасово повністю руйнувався.
Незабаром після очищення товстої кишки стає набагато менше корисних і корисних бактеріоїдних бактерій, біфідобактерій, штамів молочної кислоти та інших представників, що сприяють роботі кишечника. Але протеобактерії та ентеробактерії збільшуються. Це сузір’я перемикає всі важелі на запалення в кишечнику. І якщо кишкова флора не відновлюється швидко, ці зміни сприяють ожирінню, синдрому подразненого кишечника, хронічним запальним захворюванням кишечника і, можливо, алергії, аутоімунним захворюванням та іншим запаленням в організмі. Тому що не тільки залишки стільця, але перш за все величезна кількість здорових бактерій вимивається рідиною. Це призводить до негативних змін у самих різних штами бактерій в кишечнику.