Очисний засіб - це за цим - NetDoktor
Карола Фельхнер - позаштатна письменниця в медичній групі NetDoktor та сертифікований консультант з питань навчання та харчування. Вона працювала в різних спеціалізованих журналах та інтернет-порталах, перш ніж стати журналістом-фрілансером у 2015 році. Перед початком практики вона вивчала переклади та переклади в Кемптені та Мюнхені.
A Детокс звільняє організм від запасних речовин, які можуть пошкодити його, - вважають прихильники очищення. Хочеться "детоксифікувати" організм, так би мовити. Очищення - один із природних методів зцілення. Багато фруктів та овочів їдять і багато п’ють, щоб вивести з організму так звані відходи. Цікаві факти про лікування детоксикації читайте тут.
Що таке детоксикаційна дієта?
Існують різні форми детоксикації, які зазвичай проводяться протягом одного-чотирьох тижнів.
Детоксикація грунтується на припущенні, що кишечник і тіло повинні регулярно очищатися від відкладених речовин. Ці так звані шлаки спричинені неправильним харчуванням, токсинами навколишнього середовища, хімічними речовинами, наркотиками або консервантами. Вони можуть осідати на самих різних частинах тіла (наприклад, суглоби, органи, тканини) і призводити до таких симптомів, як головний біль, слабкий імунний захист, запор, порушення сну або погана концентрація уваги. Вони, в свою чергу, можуть призвести до таких захворювань, як алергія, діабет, подагра, нейродерміт або псоріаз, вважають прихильники цього методу.
Лікувальний засіб для очищення або дезінтоксикація повинна - як випливає з назви - очистити організм; Тож позбавте його від доданих отрут.
Так працює детокс
Загалом для детоксикації рекомендується вживати багато фруктів та (бажано злегка приготованих на пару) овочів та пити багато води та трав’яного чаю. Кава, алкоголь та чорний чай настільки ж непродуктивні при детоксикації організму, як надмірне вживання м’яса та ковбас.
Оскільки вони належать до кислої їжі - і надмірна закисленість організму, згідно з теорією, змушує вас хворіти.
Вживають продукти, що утворюють основу (див. Вище), вживають багато напоїв, а органи (наприклад, печінку) підтримують теплими обгортаннями, фізичними вправами, сауною або масажем.
Деякі моделі також бачать інтеграцію базових порошків та базових ванн як можливих помічників у процедурі детоксикації. Немає фіксованого плану, моделі відрізняються, але всі мають одну мету. Інші також розглядають інші методи голодування, такі як терапевтичне голодування, як лікувальний засіб для очищення.
Це приносить детокс
Якщо ви запитаєте послідовників лікувальних засобів, очищення допомагає як схуднути, так і поліпшити колір шкіри, мати можливість краще концентруватися, розвантажувати органи, коротше: повністю реабілітувати його тіло.
Рекомендовані продукти харчування, особливо багато фруктів та овочів, можуть допомогти вам їсти більш свідомо і допоможуть схуднути на кілька кілограмів.
Ризики детоксикаційної дієти
Є дослідження, які вказують на зв'язок між кислотністю в організмі та остеопорозом, інакше немає наукових доказів ефективності очищення.
Навпаки: звичайна медицина вважає лікування очищенням просто дурницею, оскільки в здоровому людському організмі не накопичуються ні відходи, ні продукти метаболізму. Все виводиться через тонкий кишечник.
Буферні системи організму запобігають надмірне закислення.
Очисний засіб: висновок
В основному, детоксикація не зашкодить, оскільки вона проводиться лише протягом обмеженого періоду часу. Однак це теж не чудо-ліки.
Якщо ви використовуєте короткий термін, щоб повністю змінити свій раціон, ви можете його отримати Детокс добре розпочати здоровий спосіб життя.
Але: триматися подалі від засобів для детоксикації. Зазвичай вони дорогі, але не допомагають.