Очистіть лімфатичну систему для детоксикації організму

Якщо лімфатична система перестане працювати належним чином, це може мати серйозні наслідки для вашого здоров’я в довгостроковій перспективі. Оскільки лімфатична система, яка складається з лімфатичних органів та лімфатичних судин, очищає наш організм від продуктів життєдіяльності, токсинів, бактерій та клітин, які погіршились. Час від часу слід очищати всю лімфатичну систему, щоб вона могла виконувати свою роботу і щоб функціональний розлад не спричиняв лімфатичних скупчень, що спостерігається при набряку повік, затримці води в ногах і слизу в дихальних шляхах.

Очищення лімфи легко виконати та активізує імунну систему, оскільки кишечник та лімфатична система є найважливішими факторами нашої імунної системи.

Дві частини лімфатичної системи

Лімфатична система складається з двох частин. Одного разу Лімфатичні судини, в якій лімфатична рідина, яка також просто "лімфа“Це називається потоками. Між ними є по всьому тілу Лімфатичні вузли розподілений.

І другий лімфоїдні органи, Це селезінка, мигдалини, частини слизової оболонки кишечника та апендикс, який знаходиться в кінці апендикса.

Лімфатичні судини, які проходять паралельно кровоносним судинам, починаються з крихітних капілярів, які поглинають і транспортують відходи метаболічних процесів, бактерії та їх токсини, хімічні речовини, віруси, грибки, змінені клітини або їх частини.

Очищення лімфи відбувається в лімфатичних вузлах, які через певні проміжки часу знаходяться уздовж лімфатичних судин. Всім відомі лімфатичні вузли на шиї, в пахвовій западині і в паху, де їх можна відчути, коли вони набряклі. Потім очищена лімфа повертається у вени системи крові в кут вени, який сидить на ключиці.

Що відбувається в лімфатичних вузлах?

Лімфатичні вузли служать для очищення та фільтрації лімфи. Вони містять велику кількість фагоцитів і додаткових лімфоцитів (захисних клітин). Вони знищують бактерії, віруси, грибки, фрагменти клітин або ракові клітини, і лімфа продовжує текти чистою.

Лімфатична система керується не серцем, як система крові, а рухами тіла і м’язів, а також дихальними рухами. Робота лімфовузлів дуже важлива для фізичного здоров’я. Якщо виникає несправність, це може мати негативні наслідки в довгостроковій перспективі.

Якщо фагоцити та імунні клітини вже недостатньо ефективні, це погіршує швидкість потоку лімфи і вона накопичується. Говорять про застій лімфи.

Наслідки застійної лімфи

Набряки та затримка води в ногах, руках або обличчі
Целюліт
хронічні захворювання та повзучі симптоми інтоксикації
Сприйнятливість до інфекції
рак

Всі ці симптоми можуть бути викликані іншими захворюваннями. Однак перевантажена лімфатична система вже не може очистити лімфу в достатній мірі, і це одна з причин, чому виникають згадані симптоми.

Часто це поєднання ожиріння, відсутності фізичних навантажень, надмірного підкислення організму через неправильне харчування та, в деяких випадках, генетичної схильності, що призводить до симптомів. Чим більше організм отруєний, оскільки лімфатична система вже не може евакуювати відпрацьовані матеріали та токсини, тим повільніше працює детоксикація і гірше стає імунна система.

Регулярне повне очищення лімфи може допомогти відновити імунну систему.

Цілісне очищення лімфатичної системи має переваги

Цілісне очищення лімфи означає, що очищається не тільки лімфатична рідина, але і вся лімфатична система. Відомою формою терапії є лімфодренаж, при якому лімфоток знову стимулюється за допомогою м’якого масажу.

Однак це не очищає всю лімфатичну систему. При цілісному очищенні лімфоток активізується так, що лімфатична рідина знову швидше протікає по організму, і таким чином всі токсини, відходи, патогени та ракові клітини зливаються.

Це полегшує навантаження на весь організм і лімфатичну систему, завдяки чому всі накопичені відходи виводяться, і лімфатична система може регенерувати.

Щоденні заходи для очищення лімфи - це достатнє споживання води, регулярні фізичні вправи та дієта, багата вітамінами, мінералами та мікроелементами.

Найважливіші заходи для цілісного очищення лімфи

Достатня кількість фізичних вправ
Оскільки лімфатична система, як описано вище, рухається не серцем, а рухами тіла та м’язів, достатній рух дуже важливий для активації лімфотоку.
Глибокі вдихи
Глибокі вдихи - це також хороший спосіб знову привести в рух лімфатичний потік, оскільки це змушує внутрішні органи сильно рухатися. Діафрагма, легені та органи черевної порожнини приводяться в рух.
Масаж лімфи
На додаток до переміщення тіла за допомогою фізичних вправ або глибокого вдиху та видиху, лімфатичний застій можна усунути за допомогою масажу. Лімфатичний самомасаж, для якого є інструкції як відео в Інтернеті, особливо корисний при головних болях і запамороченні.
Масаж сухими щітками
Сухий масаж щіткою, такий, який регулярно використовується в багатьох культурах, може допомогти усунути целюліт і активізувати застій лімфи. Мертві клітини шкіри видаляються, циркуляція відбувається, стимулюється лімфоток, і в результаті виходить рожева, ніжна, гладка, добре перфузована шкіра.
Очищення лімфи водою

Подальші заходи для очищення лімфи

Кількість лімфатичної рідини вдвічі перевищує кількість крові. Якщо ви п’єте занадто мало, ви ризикуєте, що лімфатична рідина загусне і токсини, ракові клітини тощо залишаться в організмі занадто довго і не будуть виводитися. Достатній запас води, навпаки, призводить до того, що лімфа стає більш рідиною і краще тече. Щонайменше два літри води на день - це необхідність для очищення лімфи.