Очистіть зі смаком Ось чому яблучно-корична вода - наша внутрішня порада для схуднення
Запорука здорового тіла та чистоти шкіри? Зрозуміло: протягом дня пити якомога більше рідини. Але чи вважаєте ви воду нудною і вам потрібен смачніший удар? Ми розповімо вам, як ви можете використовувати яблука та корицю, щоб приготувати смачні закуски, які також корисні для вашої фігури.
Безалкогольні напої, соки тощо подібні можуть мати справді смачний смак, але вони містять багато цукру, який є чим завгодно, але не корисним. Як щодо смачної альтернативи, яка також детоксикує ваше тіло? Яблучна та корична вода не тільки смакують, але й гарантують отримання важливих вітамінів та антиоксидантів. Тут ви можете дізнатись, як працює спеціально збагачена вода і як легко ви можете приготувати цей напій.
Поливайте яблуками та корицею як кіло вбивцю
Щодня споживати від 2 до 3 літрів непросто. Однак достатнє надходження рідини має велике значення, оскільки клітини постачаються і постійно поповнюються. Вода важлива для обміну речовин і забезпечує відповідне функціонування органів. Крім того, колір обличчя вишуканий. Вода без добавок вже має величезний вплив на наше самопочуття та здоров’я - якщо вода додатково забезпечена шматочками фруктів, спеціями чи іншими корисними добавками, позитивний ефект примножується і наш організм працює на повній швидкості.
Вітаміни, антиоксиданти та мікроелементи, що містяться у свіжозрізаних яблуках, збагачують воду - і ваш організм одночасно. Магній, кальцій та калій, а також біотин, фолієва кислота та вітамін Е сприяють зміцненню волосся та нігтів, тоді як вітаміни А та С зміцнюють імунну систему.
Корицю додають для посилення ефекту води. Висушена кора коричних дерев посилює спалювання жиру та детоксикує організм. Спеція також стимулює кровообіг, бореться з вірусами, зменшує мікроби та запобігає тязі до їжі. Ці два дивовижні види зброї, яблука та кориця, поєднуються, створюючи абсолютну кілограмну вбивцю, якої ви просто не можете насититися!
Приготування детоксикаційного напою
Доведіть воду до кипіння
Яблука нарізати і стригти, але не очищати їх від шкірки, оскільки цедра містить високу частку вітаміну С.
Покладіть шматочки яблука разом з паличкою цейлонської кориці в глечик і залийте їх гарячою водою, залиште постояти кілька хвилин
Порада: Яблучно-корична вода також дуже смачна холодна. Ви також можете вдосконалити енергетичний напій за допомогою інших інгредієнтів, які також мають детоксикуючий та спалюючий жир ефект на ваш організм: імбир також зміцнює імунну систему та стимулює травлення. Горошок перцю також позитивно впливає на кровообіг. Сік лимона також детоксикує, посилює спалювання жиру і має протизапальну дію.
Вам все ще бракує правильної мотивації для схуднення? Стильний спортивний одяг може створити тут справжні мотиваційні дива! З 1 по 14 лютого ви отримуєте знижку до 35% на спортивні товари та аксесуари для тренувань у Under Armour, Planet Sports та Myprotein: