Одиниця біології Ожиріння - Ожиріння The Uni Blog
Тим часом приблизно кожен другий німець страждає ожирінням (ІМТ 25), а кожен п'ятий -6-й (тенденція до зростання) - ожирінням. Особливо страждають жінки після 40 років. Зазвичай говорять про ожиріння, якщо ІМТ (індекс маси тіла) перевищує 30 або WHR (коефіцієнт талії та стегон) перевищує 0,85 у жінок та понад 1,0 у чоловіків. WHR вимірює відношення живота до окружності талії і визначає, скільки жиру накопичилося у внутрішніх органах. Іншими симптомами є видиме ожиріння та сильно розвинена жирова тканина.
Існує 2 типи ожиріння, залежно від кількості жирових клітин розрізняють гіпертропічне та гіперпластичне ожиріння. При гіпертропічній формі кількість жирових клітин є нормальним, збільшився лише їх розмір і рівень наповнення. У гіперпластичній формі кількість жирових клітин зросла, і жирові клітини також розвинулися там, де вони не належать. Гіперпластичне ожиріння гірше, оскільки важче схуднути, оскільки його органи виросли.
Ожиріння (ожиріння) виникає внаслідок розладів, травматичних переживань, нудьги, стресів, прийому їжі як шкідливої звички та, особливо у дітей, знущань або відсутності прихильності. Ожиріння також може бути наслідком іншого захворювання. (наприклад, діабет)
Звичайно, відсутність фізичних вправ, високий вміст жиру та неправильне харчування також є причинами. Часто рекламу в засобах масової інформації спонукають купувати жирну, нездорову, тобто неправильну їжу, оскільки її описують як здорову, багату вітамінами і, насамперед, з низьким вмістом жиру. (ми також принесли щось для вас)
Інші причини:
Генетика: Ожирінням можна стати, успадкувавши зменшення енергетичних витрат, збільшення споживання їжі або пільгове зберігання енергії у вигляді жиру.
Фактори навколишнього середовища:
Збільшення відсотка жиру в їжі в промислово розвинутих країнах
Це також означає збільшення ожиріння (також серед молодих людей, "фаст-фуд") (США)
Психологічні причини:
Психологічні розлади можуть призвести до розладів харчування, таких як. Випивка або розчарування.
Поведінкові характеристики:
-Надмірне вживання висококалорійної їжі.
-Харчування відповідно до часу доби, а не відповідно до ефективного почуття голоду або.
Відчуття ситості.
-Харчування з розчарування, страху, нудьги або нездужання
-Харчування як захисний механізм від негативних почуттів
-Порушення схеми тіла: тіло вважається деформованим і
відчував нудоту.
- Уникання діяльності. (Інерція)
Психологічні наслідки ожиріння:
• Психосоціальні наслідки надмірної ваги на відміну від
фізичні пошкодження часто трапляються дуже скоро. Найпоширенішими є, наприклад:
• Виключення (наприклад, у школі чи у спортивному клубі)
• Почуття неповноцінності (особиста неадекватність)
• Ізоляція в результаті контактних труднощів
• Уникання фізичних навантажень від сорому
• Відчуття провини та сорому
• ненависть до себе
Фізичні збитки, спричинені ожирінням:
• Гіпертонія
• хвороба серця
• Підвищений рівень холестерину
• Пошкодження суглобів, хребта або сухожиль (навіть у молодих
Роки)
• Можлива деформація стоп, особливо у дітей (діти із зайвою вагою
слід своєчасно звернутися до хірурга-ортопеда щодо устілок)
• Стрес на печінку
• Підвищений рівень цукру в крові
• Підвищений рівень сечової кислоти
• Ризик розвитку каменів у жовчному міхурі
• Зменшення насичення киснем крові
• Можливі порушення сну (пауза під час сну)
• Порушення функцій навчання та пам'яті
• діабет (цукровий діабет 2 типу)
• Порушення ліпідного обміну, такі як гіперліпідемія (занадто високий рівень
Ліпіди крові) та дисліпідемія (порушення вмісту ліпідів у крові)
• інсульт
• Подагра (Хворобливе захворювання суглобів, при якому суглоби
бути атакованим кристалами сечової кислоти з гострими краями.
Занадто багато сечової кислоти в крові призводить до запалення суглобів
Методи зцілення:
Дієта для легкого ожиріння з ІМТ 25 (різні типи: наприклад, рисова дієта тощо) і, звичайно, фізичні вправи. Однак лікування, яке зосереджується лише на втраті ваги, часто мало успіху, оскільки люди з надмірною вагою знову набирають вагу через кілька тижнів. Ефект Джоджо)
Лікування, наприклад, гімнастика, при якій можна лікувати в стаціонарі або амбулаторно. Якщо ожиріння має психологічні причини, часто повинна допомогти психотерапія, яка проводиться індивідуально або в групі. Здебільшого групова терапія є більш ефективною, оскільки постраждалі не почуваються наодинці зі своїми проблемами і можуть обмінюватися думками.
Іноді можливі також ліпосакція та інші СОП, такі як підйом тіла.
Деякі лікувальні та терапевтичні установи є:
DAG Німецьке товариство ожиріння
Робоча група AGA з ожиріння у дитинстві та підлітковому віці
ÄZQ Медичний центр якості медицини
DGE Німецьке товариство з питань харчування
DGEM Німецьке товариство харчової медицини
Європейська асоціація з вивчення діабету EASD
Спеціалізована клініка Айхгоф Сімонсвальд (Баден-Вюртемберг)
1. Хто особливо страждає від ожиріння?
2.> жінки старше 40 років.
3. Для чого розраховується WHR?
> Подивитися, скільки жиру накопичилося у внутрішніх органах.
4. Назвіть 2 типи ожиріння!
> Гіпертропічне та гіперпластичне ожиріння.
5. Назвіть принаймні 3 причини ожиріння!
> Високожирна дієта та відсутність фізичних вправ, інші хвороби та стрес.
6. Як ви можете зрозуміти, чи хтось страждає ожирінням?
> Видима надмірна вага, тобто сильно розвинена жирова тканина (ІМТ та WHR)
7. Назвіть 3 серйозні наслідкові збитки (психічні чи фізичні)!
> Інсульт, серцеві захворювання та подагра
8. Чому лікарі часто не рекомендують дотримуватися дієт?
> Ефект йо-йо.
9. Від якого ІМТ слід хвилюватися?
> ІМТ старше 25 років.
І з якого WHR?
> У жінок старше 0,85, чоловіків старше 1,0.
І з якого ІМТ слід звернутися до лікаря?
> ІМТ старше 30 років.
3 коментарі
Це справді мені дуже допомогло. Я вдячний тому, хто підсумував це, Майкл сказав:
На жаль, дітей у школі не вчать здоровому та збалансованому харчуванню. Вони на 100% залежать від кухні та знань батьків.
Навіть у свої перші роки стільки дітей не мають належних умов їсти нездорову їжу. Крім того, деякі з них вже отримують додаткові жирові клітини, оскільки вроджені жирові клітини вже заповнені, і потрібно більше «місця для зберігання». Пізніше, будучи підлітками або дорослими, їм досить важко позбутися зайвої ваги та навчитися новій харчовій поведінці.
Сумна річ у тому, що хоча дедалі більше освітян та фітнес-ажіотажів, у всіх промислових країнах стає все більше дітей та дорослих із зайвою вагою. Наразі ця тенденція не зупиняється, і всім кидається виклик.
Допоміг мені/нам:). Я навчаюся в 6 класі і маю провести презентацію зі своєю дівчиною про розлади харчової поведінки. Підсумовані пункти нам дуже допомогли. Завдяки цій інформації ми обов’язково отримаємо хорошу оцінку;). Дякую за чудове резюме:).