Одне дослідження підтверджує, що існує тісний зв’язок між дієтою та депресією

існує

Дослідницька група, яку очолювали Золтан Сарняї, Робін Мак Дермотт і Максимус Бергер, вивчала можливий зв’язок між депресією та дієтою на острові в протоці Торрес, де є фаст-фуд, і на більш ізольованому острові, розповсюджувачів цього виду їжі немає, пише Medical Xpress.

Команда опитала близько 100 людей з кожного острова.

"Я запитав їх про їх раціон, проаналізував їх на рівень депресії та взяв проби крові. Як очікувалося, люди на ізольованому острові без фаст-фуду споживають більше риби, ніж інші ", - сказав Бергер.

Дослідники виявили 19 людей з помірними та важкими симптомами депресії, 16 з яких були з острова, де є фастфуд.

"Люди з симптомами депресії були молодшими і споживали більше обробленої їжі", - додає Бергер.

Дослідники також аналізували зразки крові у співпраці з ученими з Університету Аделаїди, виявляючи відмінності між рівнем двох жирних кислот у людей, що мешкають на двох островах.

"Рівень жирних кислот, пов'язаних з депресією, вищий у людей на острові, де є фаст-фуд, а рівень жирних кислот, пов'язаний із захистом від депресії, був вищим у людей на ізольованому острові".

Рекомендуємо прочитати такі статті: