Одрі, 31 рік, розповідає про свою втрату ваги разом із COMME JAIME - Comme J; кохання
31-річна Одрі розповідає про свою втрату ваги разом із COMME J’AIME
Після двох вагітностей Одрі важила до 81,4 кг.
28 травня 2018 року вона вирішила розпочати свою програму COMME JAIME. Ось його свідчення та його подорож до схуднення через 9 місяців !
Одрі 31 рік, вона медсестра. Зріст вона 1,63 м, а зараз вона важить 55,8 кг. До того, як розпочати свою програму 28 травня 2018 року, Я КАХУЮ, вона важила до 81,4 кг.
Після 9 місяців схуднення вона повертається з нами у свою пригоду COMME JAIME та свою нову фігуру !
Скільки ваги ви втратили завдяки COMME JAIME ?
Після 5 місяців програми та 2 місяці стадії стабілізації я загалом схуд на 25 кілограмів! За перший тиждень програми я схуд на 2 кілограми, що спонукало мене продовжувати її.
Сьогодні я перейшов із розміру 44 знизу та 40 зверху до розміру 36-38 зверху та знизу, і я в захваті !
Що було причиною вашого збільшення ваги та вашого клацання ?
Є ряд факторів, які я набираю у вазі: найбільшим, звичайно, було те, що у мене було дві вагітності поспіль. Тоді це причина поганих харчових звичок, несвоєчасних перекусів та занадто багато сидячого способу життя. Це було безапеляційно на вазі: 81,5 кг.
Але клацнуло не число на вагах, а підхід мого шлюбу змусив мене зрозуміти, що я маю зайву вагу. Фотографії та мій погляд у дзеркалі поруч з оточуючими людьми також брали участь у прийнятті рішень.
Що вам сподобалось у програмі COMME JAIME ?
Перш за все, я втратив 2 кілограми лише за перший тиждень. Цей дуже перспективний результат викликав у мене бажання продовжувати програму.
Крім того, деякі страви (в тому числі страва "пшениця та індичка з грибами", моя улюблена) мені дуже сподобались, а також можливість розважитися і не засмучуватися, швидко втрачаючи кілограми. !
Спільнота COMME I LOVE, заохочення та підтримка, що надходили від неї, також дуже мене порадували.
Як щодо подальшого тренінгу ?
Незважаючи на те, що мені було важко відкритись перед моїм тренером, а це означало, що я не зміг скласти з ним справжню зв'язок, я знайшов подальші дії дуже хорошими та послідовними.
Як ви підходите до фази стабілізації, а потім COMME JAIME ?
Мій етап стабілізації закінчився, але я дуже боявся цього періоду. Набір ваги мене лякає, хоча я набув хороших звичок, щоб якомога більше уникати цього.
Коли я проскакую, сьогодні я завжди почуваюся винним !
Чи є сьогодні одна річ, яку ти робиш, а не робиш більше ?
Я багато займаюся спортом, доглядаю за собою, одягаюся в жіночі вбрання, більше не ховаюся в одязі !
Ви практикували або відновили спортивну діяльність ?
Це одна з речей, якою я займаюся з моменту схуднення: час від часу ходжу в басейн, не будучи в комплексі !
Крім того, я відвідую тренажерний зал двічі на тиждень, і від 1 години до 1 години 30 хвилин кожного сеансу ... Я б сказав, що я набув справжнього здорового способу життя.
Як люди навколо вас реагували на вашу втрату ваги ?
Всі навколо мене дуже вдячні: протягом усієї моєї програми я не отримував нічого, крім компліментів та підбадьорення !
Чи є навколо вас люди, які розпочали програму, слідуючи вашим порадам? ?
Я не думаю, але я знаю, що це мотивувало багатьох !
Розкажіть анекдот, пов’язаний із вашою втратою ваги ?
Під час покупок я хотів приміряти одяг у своєму розмірі до схуднення, бо не думав, що втратив стільки. Нарешті, все було занадто великим !
Мені доводиться переробляти весь гардероб, бо колеги по роботі з мене приємно сміються, бо я все ще одягаю вбрання, занадто великі порівняно з моєю новою фігурою ... Я повинен звикнути до цього нового тіла !