Огірки для схуднення
Хтось дивувався, чому кажуть "це схоже на огірок", чому це огірок - продукт, з яким порівнюють енергійну, енергійну та чудову людину? Можливо, причина криється в тому, що цей звичайний і нестримний овоч може творити чудеса з нашою зовнішністю.
Невибаглива композиція
Огірки на 95% складаються з рідини - огіркового соку, який містить багато корисних вітамінів і мінералів, а решта 5% - це клітковина, а це - харчові волокна, що покращують перистальтику кишечника і допомагають приносити все «сміття» Від наших засмічених "швидких фудамі" та різних солодощів до тіла. Це поєднання корисних властивостей вітамінів, мінералів і клітковини, а також феноменально низька калорійність (15 калорій на 100 грам!) Огірки можна використовувати для схуднення.
Втратити огірок
Для того, щоб схуднути на огірках, вам потрібен лише запас, який, колись привезений з Індії, «чудо-наркотик» коштує 1,5 - 2 кг на день. Ви можете влаштувати вихідний день для огірків або можете вибрати дієту для огірків на тиждень. Щоб витримати день, розділіть 1,5 кг мелених огірків на 5 частин і їжте їх без солі протягом дня. Враховуючи вміст рідини в огірках, сіль не дозволяється ні за яких обставин, оскільки це затримає всю воду у вас і замість того, щоб схуднути, ви відчуєте, як бульбашки води. Якщо ви не пробудете цілий день на огірках, ви можете з’їсти два яйця (одне на стійці реєстрації) або 100 грамів відвареної курки, якщо телятина. Що стосується дієти, то ви можете щодня ласувати хлібом з житнього хліба, що робить салат з огірків з додаванням різних овочів і трав, а також низькокалорійним сиром, йогуртом і начинками. салат з рослинною олією.
Напій Сосі
Особлива увага приділяється огірковій воді Сассі,
основними компонентами яких є імбир, огірок та лимон, для схуднення це тріо незамінне! Візьміть літр джерельної води, наріжте миску і лимон кільцями, додайте їх у воду за допомогою 1 чайної ложки. поголений імбир. Для смаку додайте жменю листя м’яти. Це "зілля", яке ми ставимо в холодильник на ніч, а наступного дня ми споживаємо, і нам добре! Пийте для схуднення з огірком, пийте літр на день. Це допоможе вивести токсини з кишечника, прискорить обмінні процеси.
Втрата ваги на огірках ефективна і популярна, в першу чергу, завдяки доступності цього продукту, до того ж - це найпоширеніший для нас овоч, він не має яскраво вираженого смаку і не доведеться споживати «не можна». Що стосується протипоказань, то відмова від цього методу призведе до виразкової хвороби і хворого гастриту.