Огіркові каное з копченим лососем - Чез Ванда
Огіркові каное з копченим лососем
Опубліковано 26 червня 2019 р. Вандою
З цією жаркою хвилею я продовжую свіжі рецепти. Сьогодні я пропоную вам закваску з огірками . Огірок - це овоч, багатий водою і низькокалорійний. Він містить клітковину, стимулює кишковий транзит і стає дуже хороший союзник для схуднення . Я презентував у вигляді каное (можна також представити їх у трубочках). Подавайте охолодженим .
Відразу з холодильника я поспішав фотографувати перед їжею (не дуже .)
Початковий рецепт книги WW ** Рецепти весни-літа 2007 року **
я зробив це по-своєму .
Програма WW Liberty
для 2-х осіб за 0 SP за акцію
Огіркові каное з копченим лососем
Огірок почистити і розрізати уздовж.
Потім висійте центральну частину чайною ложкою (запасіть м’якоть).
Посоліть 2 половинки огірка і переверніть їх на паперовий рушник, щоб вони трохи зійшли (тримайте їх у холодильнику)
У салатниці розведіть Skyr гірчицею і перцем. (Я не додавала сіль, оскільки вже солю огірки)
Додайте нарізаний дрібними кубиками лосось, трохи гілочки кропу та м’якоть огірка, нарізану дрібними шматочками .
Змішайте і поставте в холодильник .
** Я готую все, зберігаю в холодильнику, і редагую незадовго до їжі
Набийте 2 каное готівкою .
Посипте кілька гілочок кропу (або кропу) .
Наріжте редьку тонкими скибочками і покладіть їх на каное .
Посипте декількома подрібненими рожевими ягодами .
Поставте в холодильник до готовності сідати за стіл .
SKYR - це ісландська молочна фірма з тієї ж родини, що і йогурт, хоча його можна вважати дуже ніжним сиром. Він міститься в деяких супермаркетах у 2 банках по 140 г. (це дорожче, ніж за великий горщик)
Оскільки я далеко від універмагів (щоб нізащо не повертатися назад), я замовляю його у Grand Frais у 500 г банку за 2,79 € (поточна ціна), і я впевнений, що не повернуся з порожніми руками.