Огляд додатків Windows Phone Head-to-Head Огляд калорій-лічильника проти-калорій-відстежувача Скільки

Торговий майданчик Windows Phone містить ряд програм для підрахунку та відстеження калорій. Дві найпопулярніші на сьогодні - лічильники калорій від Fat Secret.com та відстежувач калорій від розробника та nVentive LiveStrong.com. Наразі обидва вони є у вільному доступі на ринку, тож який із них вибрати, шановний читачу, який займається фітнесом? Читайте далі, щоб дізнатись.

head-to-head

Лічильник калорій (CC)

CC - незначні накладні витрати від Fat Secret, тому ми почнемо з першого. Незважаючи на високі рейтинги, CC до цього часу оновлювався лише один раз, і йому не вистачає швидкого переключення додатків. Незважаючи на те, що розробники відмовились, додаток ще може багато запропонувати любителям фітнесу.

Швидкий вибір

Основна претензія програми на славу - це здатність легко шукати продукти та знаходити свою харчову інформацію. Для цього проведіть пальцем ліворуч або праворуч на сторінці швидкого вибору та виберіть із чотирьох категорій: Продукти харчування, Ресторани та мережі, Популярні бренди та Супермаркети. Кожна з них містить низку підкатегорій - тож звужте свій вибір; нарешті, вам представлять список того, як різні типи яєць. Ви також можете просто ввести назву товару у вікні пошуку. Знайшовши потрібну вам статтю, ви зможете вибрати з добірки харчової інформації та фактичної харчової етикетки USDA.

Хоча діапазон категорій вражає, пошукова система може виконати певну роботу. Належний пошуковий механізм поставив би "Cap" N Crunch ", якщо користувач був" Captain Crunch ", але не цей додаток. Однак, якщо ви не можете знайти потрібну їжу, ви можете вручну додати її до своєї категорії Вибір. Ви повинні знати розміри порцій, калорії, типи жиру, вітаміни тощо, які б ви бачили на етикетці щодо поживності - розумна вимога.

Інша перевага таких програм - можливість відстежувати щоденне споживання калорій та спалювати. У щоденнику їжі ви знайдете, що ви їсте щодня для їжі та закусок. Додайте ці предмети, шукаючи за іменем або вибираючи категорії, подібно до того, як ви б шукали інформацію про харчові продукти. Користувачі можуть також зберігати страви, щоб пришвидшити процес переходу до щоденника. Коли елементи додаються до щоденника, споживання калорій відображається у відсотках від RDI (рекомендованої денної норми) у невеликій таблиці внизу сторінки.

Подібним чином працює щоденник вправ. Додайте вправу, виберіть зі списку таких видів діяльності, як ходьба та біг, і скільки часу ви займаєтесь цим заняттям. Користувачі також можуть вибрати "Інше" та додати речі, яких немає в списку.

Макети щоденників дієти та фізичних вправ дещо безладні та заплутані. Щоденник їжі вимагає великої вертикальної прокрутки, хоча чіткість була б кориснішою. Діаграма RDI в кінці майже ні до чого. Що стосується щоденника вправ, списків, відпочинку та сну, часу та калорій щодо будь-якої вправи, яку ви вводите. Я вважаю, що важливіша інформація (вправи) буде на першому місці, а інші речі, які більше схожі на натяк: «Відпочивайте менше! Ти можеш спати, коли ти мертвий! "

Довгострокове відстеження

Календар дієти CC містить перелік ваших свят, їжі (спалених калорій), фізичних вправ (спалених калорій) та чистих калорій на кожен день місяця. Добре повернутися до цих речей і судити про ваші результати, але позначений список є дивним. Крім того, значення RDI базуються на дієті на 2000 калорій, тоді як хтось на дієті, яка, ймовірно, має іншу кількість на думку - було б краще, якщо б програма запитала про вашу мету або допомогла вам створити та потім скоригували діаграми та Z відповідно. Нарешті, графік відстежувача ваги дозволяє скласти графік ваги у будь-який момент часу, оскільки він змінювався з моменту вашого початку. Графік має один рядок для вашої фактичної ваги, а інший - вашої ваги; CC досить довго, і, сподіваємось, вони перекриються.

Нарешті, синхронізація програми з FatSecret.com може бути гладким веб-сайтом, який пропонує багато контенту. Тим не менше, я віддаю перевагу веб-сайту у зв'язку з нашим наступним додатком ...

Відстежувач калорій (КТ)

КТ - супутній додаток для LiveStrong.com - головного веб-сайту з питань охорони здоров’я та фітнесу. Таким чином, це дозволяє користувачам створювати та/або асоціювати свої профілі з веб-сайтом, обмінюватися цілями та прогресом між двома засобами масової інформації. Чим більше заохочення та дотримання цілі, тим краще, тому зв’язок, безумовно, цінується. Але навіть якщо у вас немає облікового запису в Інтернеті, ви все одно можете пройти багато миль від КТ.

Першим кроком у використанні програми є створення профілю. Ось деякі основні речі, такі як ваш зріст і вага. Ви також можете вибрати мету, яка полягає у підтримці ваги або наборі або втраті до 2 фунтів на тиждень. Навіть якщо ви використовуєте одиницю ваги в кілограмах, вона все одно виражає ціль у фунтах, що є легким стуканням проти КТ для міжнародних користувачів. Додаток також запитує вашу активність, вибираючи від Неактивний до Дуже активний. З усією цією інформацією він обчислює вашу добову мету на калорії, яка відсутня в CC.

Ця сторінка є еквівалентом щоденників харчування та вправ CC, зведених в одну. CT показує інформацію надзвичайно чисто, без необхідності вертикальної прокрутки, що є великим плюсом у CT. Натисніть на їжу або категорію фітнесу (спортивна активність), яка відображає список всього, що ви додали за день, і дозволяє вводити нові предмети. Замість того, щоб займатися серфінгом за продуктами чи фізичними вправами, ви просто вводите ім'я у вікні пошуку. Пошукова система їжі набагато краща за CC - "Капітан Кранч" приніс корисні результати, незважаючи на те, що я написав це неофіційно.

Фітнес-пошукова машина настільки ж надійна. На відміну від CC, Tracker насправді перераховує кілька типів секс-вправ: легкі, середні та енергійні. Коли ви вважаєте, що секс є невід'ємною діяльністю у житті багатьох людей, я вітаю його включення. Ви також можете додати власні дії, якщо це потрібно.

Недоліком є ​​те, що ви не можете додавати продукти або заняття в обране, тому вам потрібно вводити їх кожен раз. Ви не можете шукати інформацію про поживні речовини, не попередньо переглянувши їжу і не знайшовши продукт, тому частина процесу відбувається повільніше, ніж перемикання.

Прогрес

На сторінці "Мій щоденний прогрес" відображається стовпчаста діаграма з вашими цілями на калорії та кількістю калорій, що залишилися вгорі. Він також включає спожиті калорії, віднімає спалені калорії, а ваші чисті калорії - дуже легкі та чисті. Сторінка My Weight Progress відображає вашу вагу на лінійному графіку - жодної цільової ваги, що було якось непотрібно в графіку відповідності CC. Нарешті, це моя цільова сторінка з переліком вашої початкової ваги, поточної ваги, цільової ваги та середньої ваги, втраченої чи набраної.

Загальне враження

Як лічильники калорій, так і трекери калорій мають свої переваги та недоліки. Tracker, очевидно, безкоштовний лише обмежений час, але у мене складається враження, що він існує довгий час. Зараз ми скажемо, що ви добре на ціновому рівні. Tracker виглядає набагато приємніше, ніж лічильники, і підтримує швидке перемикання додатків, ніж лічильники. Функція пошуку їжі проти їжі - це крок вперед, за винятком дещо нижчого пошуку тексту. Але як інструмент для відстеження споживання їжі та фізичної форми, а також користувачів та дотримання ваших планів фітнесу, Tracker Handy перевершує своїх конкурентів. Якщо ви зацікавлені в схудненні чи фізичній формі загалом, слід відстежувати калорії.