Огляд правди про домашні страви для схуднення - стаття

Статті

Моє життя і компанія
Дитячий куточок
Подорожі - піші прогулянки
Краса - для схуднення - Спорт
Ручна робота
Екологія - садівництво
Усі предмети

фотоальбом

Учасники

Відкрити

Правда про їжу для схуднення, яку доставляли додому

Ви всі чули принаймні про одну з марок Kitchendiet, Dietbon, дієтичну коробку, як мені подобається тощо. Вони пропонують доставляти їжу додому протягом цілого тижня, обіцяючи величезну втрату ваги.

Спочатку я хотів дати вам просте порівняння різних веб-сайтів, а в підсумку виявив, що інформація є досить цікавою, щоб її можна було поділити з широкою громадськістю.

Принцип

Як правило, бренди пропонують вам цілий тиждень меню "схуднення", включаючи закуски, а іноді і десерти, все гарно підготовлене для вас, у вакуумній упаковці або в окремих лотках. Деякі дадуть вам можливість вибрати, хочете ви їсти всі страви або кілька.

Порівняння

Для того, щоб полегшити для вас загальне бачення, я вирішив порівняти таблицю, а не бла-бла, так що ви будете краще читати.

Я порівняв 3 марки: KitchenDiet, Dietbon та Mon chef для схуднення

Мій кухар для схуднення	дієта	кухонна дієта
Типовий день	сніданок '	Муслі або хліб з непросіяного борошна
	обід	готову страву
	закуска	1 білковий батончик
	обідати	1 підготовлена пальма
Ціна на місяць з підпискою	1 місяць	375	352	479
	2 місяці	287	316	439
	3 місяці	265	276
	необмежений/місяць	220

Ви помітите, що всі позначення, що стосуються типового дня, однакові, я навіть не потрудився деталізувати! Подібність я бачив навіть на зображеннях або у порівнянні харчових цінностей та інгредієнтів.

Нормально! Всі марки готуються однією компанією. K-ЗДОРОВ'Я !

На висоті "афери" на їх офіційному сайті розповсюджується їх найдорожча продукція. Можливо, вони роблять страви низької якості для інших двох сайтів .

Ціни

Там з нас сміються (я залишався ввічливим) !

До 120 € на тиждень !

Це справді непомірно, адже людині за 1 місяць це коштує дорожче, ніж сім’ї з 4 осіб.

У мене лише одне слово: АФЕРА .

30 г муслі вранці, підготовлена страва, 1 білковий батончик та інша підготовлена страва за 16 € (в середньому) без урахування хліба, молока, фруктів тощо. це справді зловживають

Для подальшого

Тож я спробував порівняти це з іншими готовими стравами, розподіленими повсюдно. У стравах для схуднення або стандартних стравах.

Для порівняння я взяв основний: вівчарський пиріг

Марка	Ціна	% м’яса	Ккал/300г
Мій кухар для схуднення	3.62	20	295
Дієтбон	3.4	20	295
Кора	1,99	20	345
Одружений	3.27	17.6	?
Вільям Саурін	2.17	21	306
Мішон Флері	2.52	18	323
ціна лідера	1,71	12.7	420

Ми зазначаємо, що недорогі продукти, що продаються недорого, дуже калорійні. З іншого боку, якщо порівняти Вільяма Сауріна та бренди для схуднення, ми зазначимо, що для одного і того ж складу ми маємо різницю більше ніж 1 €

З іншого боку, ми також помічаємо, що марка Marie, незважаючи на свою високу ціну, бідніша на% м’яса.

У наш типовий день, приймаючи дві страви марки William Saurin (вівчарський пиріг і рис з лососем) + органічні муслі марки Bjorg (порція 40 г) зі 125 мл молока + білка, ми отримуємо щоденну кількість (2,17 + 2,38 + 0,50 + 1,89 =) 6,44 €. Ми все ще в 2,5 рази нижче ціни, яку платять, принаймні, на сайтах "для схуднення".

Нарешті, це справді так здорово ?

Щоб схуднути, нормальна жінка не повинна перевищувати 1200 Ккал/добу.

На сайті Dietbon, складаючи типовий день з продуктами по меню та характеристиками продуктів, ми отримуємо:

- муслі + знежирене молоко: 233 Ккал

- вівчарський пиріг + фрукти: 349 Ккал

- перекус: 87 Ккал

- філе хека та овочі: 293

Або загалом 962 Ккал, якщо ви нічого іншого не їли. Ні хліба, ні випивки, ні солодощів, так !

Моя думка

Я проти такого способу підкупу людей, обіцяючи страви для схуднення, які можна легко придбати в магазинах, майже в 3 рази дешевше.

Окрім того, K-SANTE, яка поширює одні й ті ж товари під декількома різними торговими марками, лише щоб заробити якомога більше грошей, мені це дратує.

Що мене найбільше турбує у приготованих стравах: вони повні солі !

А потім дійсно тривати кілька тижнів саме з цими стравами, їх потрібно тримати гарячим. Якщо ви хочете, я можу спробувати відповісти на виклик, намагаючись прогодуватися протягом 1 місяця так само, як пропонують програми для схуднення, і дати вам результати.

А ви тоді, що ви думаєте про все це ?

Також виявити

Коментарі

Ви абсолютно праві, ми можемо зробити краще і дешевше вдома. але проблема в тому, що ми схильні пересаджувати шматок хліба або йогурту. і трохи торта до дня народження, і раптом ви не схуднете. Єдина перевага цього методу - уникнути переповнення через небажані запрошення та гризти. але що відбувається, коли ти зупинився і почав повільно перебільшувати? це питання. На мій погляд, робити це один-два тижні регулярно, щоб перезапустити дієту, повинно бути корисно

Я пробував з кухонною дієтою. Посуд слід зберігати в прохолоді. Проблема з доставкою, нам довелося почекати другої доставки.
Дорогі страви і середні на смак.
З повагою, Марієсофі

дякую за це дослідження, декілька людей також говорили про бренд La toque du chef від L'idl, уточнюючи, що калорій мало і що смак хороший, ви пробували ?

Дякую за вивчення, і це дозволить мені не потрапити в пастку
Я просто спробую передбачити та приготувати їжу за допомогою термоміксу
Гарного дня

мені здається здоровішим готувати самостійно, особливо з таким приємним інструментом, як термомікс

ДЯКУЄМО ЙОГО ІНФОРМАЦІЇ .
Я ВИДАВ, ЩО ПІКАРДА ТАКОЖ БЕЗ ДЕШЕВИХ БЛЮД;
У КОГО ТЕКСТУЄ СВОЇ БЛЮДИ;

так, я пробував страви з Пікардії, це правильно, і блюдо в 2 євро

Доброго вечора, дозвольте розповісти вам про свій досвід у цій галузі

Перша спроба: дисоційована білкова дієта: Я схудла за 18 місяців 18 кілограмів. і взяв назад 20 за аналогічний період. без коментарів

Існує щонайменше 4 проблеми з цим видом дієти:

1) ціна
2) відсутність автономії та нерозуміння дієтичних механізмів, тому ефект йо-йо майже гарантований
3) відсутність адаптації меню до індивідуальних смаків (а для деяких і поганий смак страв)
4) калорії, непридатні для всіх (є люди, які спалюють від 1800 до 2500 ккал/день, при 900 ккал це небезпечно і приречене на невдачу, оскільки схуднення занадто жорстоке, а голод занадто важко контролювати

Найкраще робити речі розумно, кожен по-різному, і допомога професіонала, який може адаптуватися до кожного пацієнта, може мати вирішальне значення.
Особисто я пройшов через цього терапевта: https://www.fruchartequilibre.com/

Починаючи з 85 кг для 1m64, досягаючи 55 кг через 9 місяців. Я стабільний більше 1 року.
І все це в 4-5 разів дешевше.
Навіть тренер + продовольчий бюджет для мене дешевший, і принаймні зараз я знаю, як керувати собою, не доставляючи мені приготованих страв.

Окрім вищезазначених проблем, я вважаю, що доставка їжі вдома - це процес інфантилізації, який змушує нас увійти в систему, з якої важко вийти через страх набрати вагу, відновивши дієту, яку ми самі управляємо.
Певним чином це виглядає як пастка, і що ти думаєш ?

Я щойно відкрив пробіотики (спочатку в Amazon, потім пройшов підвищення в Cell inov), і протягом 1 місяця я здув живіт, щоб слідувати.

Було не дуже важко помітити, що декількома сайтами керувала одна і та ж компанія. як я люблю робити те саме !
З іншого боку, справжня "афера" полягає у складі страв, які складаються з промислових інгредієнтів з великою кількістю консервантів. І звичайно, я можу вам це підтвердити, це ті самі страви, що і ті, що ви знайдете під іншими торговими марками в масовому розподілі (той самий завод

Трохи продовження моєї пригоди в Дітбоні.
Минув рік, як я почав дієту Дієтбон, я схуд на 30 кг, перейшов від 5XL до 2XL або навіть XL і від розміру 56 в штанах до 44. Це говорить само за себе, я нарешті знайшов рішення контролювати свою вагу.
Але моя мета змінилася, після схуднення на 20 кг я відновив спортивну активність із пішохідною ходьбою, а потім вперше в житті зареєструвався у фітнес-залі, і здивування мені сподобалось і повторне здивування, яке тримає моє тіло, так що якщо моя мета полягає в тому, щоб продовжувати втрачати жир, більше не обов'язково худнути просто тому, що при 4-х днях на тиждень об/хв, бодімпамп, абс, муску і кардіо я спалюю приблизно 8000 ккал/тиждень і є певний приріст м'язів (на 30% важче ).
Я просто дотримуюсь дієти Дієтбон на основі 1500 кКал і доповнюю її білками (сироваткою, яйцем, куркою та ін.), Загалом 2 г/кг ваги на добу та ліпідами загалом 1 г/кг ваги на день - Повне відродження багато в чому завдяки Дітбону та спортивним тренерам в тренажерному залі, де я зареєстрований - Успіху тим, хто починає.

"фіктивне" свідчення команди з кухонної дієти/дієтону. ніби вживання індустріальних страв дає змогу в довгостроковій перспективі покращити спортивні показники та/або самопочуття, і перш за все зберегти вагу (це було початковою метою, ні).

Я взяв тижневу пробну дієту з меню. Позавчора мене доставили: цікавість допомагає Я зважився: - 1 кг за 2 дні. Це чудово, але вчора ввечері мені було цікаво проаналізувати всі використовувані інгредієнти: всі страви містять камедь гуару або ксантанову камедь: продукти, причетні до сприяння раку товстої кишки. З цього ранку я розробляв збалансовану та здорову дієту на 1200 калорій.
Повідомлення любителям .

Привіт, мене зацікавить ваш раціон, я хочу назавжди схуднути