Огляд причин діабету

Причини діабету 1 типу:

Причини Дослідники припускають різні фактори, що забезпечують розвиток діабету 1 типу - і знищення власних бета-клітин організму. У здоровому стані вони фактично виробляють інсулін, якого не вистачає хворій людині. Важлива функція інсуліну для зниження рівня цукру в крові вже не може виконуватися - зовнішнє надходження гормону є життєво важливим. У діабетиків 1 типу це робиться за допомогою ін’єкцій або інсулінової помпи. Цукровий діабет типу 1 є значно рідшим, ніж тип 2. Із понад 400 мільйонів людей, які страждають на діабет у всьому світі, лише п’ять відсотків становлять діабетики 1 типу. Але хто більше страждає від цієї хвороби?

Типовим пацієнтом, який страждає на діабет 1 типу, є:

струнка або нормальна вага
при діагнозі до 15 років
не пов'язані з хворими на цукровий діабет 1 типу (приблизно від 85 до 90 відсотків постраждалих)

За наукою, наступні фактори, ймовірно, відіграють роль у розвитку діабету:

1. Спадщина

Близькі родичі пацієнта також хворі на цукровий діабет 1 типу приблизно в 10-15 відсотків випадків. Тільки спадковість не може бути встановлена як причина метаболічного захворювання, оскільки це, навпаки, означає, що більшість людей з діабетом 1 типу не мають постраждалих родичів. Однак уже було виявлено кілька генів, які, як вважають, пов’язані із захворюванням. На думку дослідників, кілька генетичних змін також можуть призвести до цукрового діабету 1 типу.

2. Екологічні фактори: раннє споживання коров’ячого молока та глютену

Вживання коров’ячого молока, яке в ранньому дитинстві розглядається організмом як чужорідний білок, має важливий вплив на обмін речовин. Тому, з огляду на можливий розвиток цукрового діабету 1 типу, недоцільно переходити з грудного молока на коров’яче на ранній стадії. Те саме стосується білків пшениці з клейковини. Тому слід також уникати дитячих продуктів, що містять крупи, що містять глютен. Як правило, дитину слід тримати подалі від коров’ячого молока та зерна клейковини принаймні рік, а то й довше, щоб виключити цю можливу причину цукрового діабету 1 типу.

3. Інші захворювання

Підозрюють, що різні вірусні інфекції сприяють неправильному програмуванню імунної системи організму, що, в свою чергу, відповідає за знищення виробників інсуліну в підшлунковій залозі. До них належать такі захворювання, як краснуха, кір та свинка. Захворювання на цукровий діабет 1 типу часто виникають, коли присутні інші аутоімунні захворювання.

Зазвичай це

Целіакія (непереносимість глютену)
Тиреоїдит Хашимото (запалення щитовидної залози)
Гастрит типу А (запалення слизової оболонки шлунка)

Пошкодження нервових клітин підшлункової залози також є можливою причиною діабету 1 типу.

Але: причина діабету 1 типу точно не з’ясована

Однак причини діабету 1 типу ще не до кінця з’ясовані. У багатьох страждаючих є кілька згаданих факторів ризику, у інших - лише один.

Діабет 2 типу: причини

Причини діабету 2 типу можна виявити легше. Ця форма захворювання зумовлена недостатнім впливом інсуліну, який достатньо доступний в організмі (на відміну від діабету 1 типу). Однак навіть у цьому випадку рівень цукру в крові не може бути знижений до здорового рівня через посилення непереносимості інсуліну.

При цукровому діабеті 2 типу класичним пацієнтом є:

надмірна вага
при діагнозі старше 40 років
скоріше сварлива людина
пов'язані з хворим на діабет 2 типу

У діабету 2 типу можливі наступні причини:

1. Спадщина

При діабеті 2 типу спадковість відіграє важливу роль і важливіша, ніж при діабеті типу 1. Якщо у вас родич першого ступеня (мати, батько, брат, сестра), який страждає на діабет 2 типу, ви Ризик захворіти самостійно значно збільшується. Вже відомо понад 100 генів, які пов’язані з розвитком метаболічного захворювання. Крім того, однояйцеві близнюки з однаковими генами є або діабетиками 2 типу, або жодними. Це також говорить про спадковий фактор.

2. Ожиріння

Ожиріння є однією з найважливіших причин діабету 2 типу. Причина: у людей із зайвою вагою в організмі більше жирових клітин, ніж у людей із нормальною вагою. Вони виділяють різні запальні речовини та гормони в організм і тим самим впливають на чутливість клітин організму. Вони гірше реагують на інсулін, саме тому непереносимість інсуліну може розвиватися швидше, що, в свою чергу, є причиною діабету 2 типу. Чим більше жирових клітин, тим вище ризик. Близько 70 відсотків людей із зайвою вагою одного разу розвивають резистентність до інсуліну. Ожиріння відіграє центральну роль, особливо коли у дітей розвивається діабет 2 типу.

3. Нездоровий спосіб життя

Куріння, мало фізичних вправ, занадто багато алкоголю ... всі ці фактори можуть впливати на розвиток різних захворювань. Сюди входить діабет типу 2. Одна з причин - відсутність фізичних вправ - часто пов’язана із зайвою вагою. Постраждала людина рухається занадто мало і в той же час має надлишок цукру, який не може транспортуватися в клітини організму. У багатьох випадках адаптований спосіб життя може запобігти розвитку діабету 2 типу.

4. Вік

Ефективність власного інсуліну в організмі знижується з віком. Ось чому у людей похилого віку часто розвивається діабет типу 2. У минулому через це метаболічне захворювання прозвали "хворобою старості". Сьогодні, через багато людей із зайвою вагою, які недостатньо займаються фізичними вправами у повсякденному житті або покладаються на промислову їжу, вік є лише одним із багатьох факторів. Сьогодні все більше і більше дітей страждають на діабет 2 типу.

Вже знали? Не варто недооцінювати вплив ліків!

Деякі ліки також є можливою причиною діабету 2 типу. Сюди входять всі ліки, що впливають на цукровий обмін; наприклад антидепресанти, антигіпертензивні препарати та протизаплідні таблетки. Якщо ви сумніваєтесь, вам слід дізнатись у лікаря, чи приймаєте ви такий препарат або подібний.

Запобігання діабету: знижуйте природні фактори ризику!

Як ви бачите: на жаль, ви нічого не можете зробити з такими факторами ризику, як спадковість та збільшення віку. Але ви не на волі інших ризиків! Перш за все, діабет 2 типу можна запобігти за допомогою кількох заходів та змін у своєму житті.

1. Годуйте дітей якомога довше

Що стосується діабету 1 типу, ви можете зробити щонайменше одну справу: коли справа стосується вашого потомства! Слід годувати дитину грудьми якомога довше і не переходити на коров’яче молоко, щоб усунути цей фактор ризику. Також майте на увазі, що дитяче харчування, що містить глютен, також може мати несприятливий вплив. Навіть якщо ці тези не доведено, ви можете безпечно зіграти зі своїм потомством.

2. Харчуйтеся правильно

Збалансоване харчування завжди добре - особливо в боротьбі з діабетом 2 типу! Причиною цього може бути саме нездоровий спосіб життя та збільшення споживання харчових продуктів, що переробляються промисловим способом. Краще піти на цільнозернові, бобові, фрукти та овочі. Ці продукти не тільки наповнюватимуть вас довше, але й природним чином сповільнюватимуть підвищення рівня цукру в крові. Причина: Вони містять багато цінної клітковини.

3. Виберіть відповідні харчові добавки

Кориця, імбир, гірка диня, куркума ... природа пропонує багато активних інгредієнтів, які зміцнюють захисний захист, підвищують самопочуття та загалом озброюють вас від хвороб.

У вас вже є переддіабет? Тоді вам також слід покластися на Chrom3. Цей активний інгредієнт вважається природним допоміжним засобом при цукровому діабеті і гарантує, що функція інсуліну в організмі підтримується найкращим чином.

4. Визначтеся і прагніть до своєї ідеальної ваги тіла

Коли ви досягаєте ідеальної маси тіла, ви знижуєте ризик діабету 2 типу через надмірну вагу. Ви не знаєте, як виглядає ваша нормальна вага у вашому випадку? Просто розділіть свою вагу на зріст у квадраті. Тоді ви отримаєте певне значення, так званий ІМТ (= Індекс маси тіла). Нормальна вага для чоловіків становить від 20 до 25, для жінок від 19 до 24. Надмірна вага виявляється у чоловіків від значення 26, у жінок від 25 - і ожиріння (ожиріння) присутнє в обох статей від значень 31. Тому вам слід намагатися зменшити вагу тіла до здорового рівня, якщо значення відхиляються від нормальної ваги.

Порада: Фізичні вправи не тільки знижують масу тіла, але й знижують ризик діабету

Фізичні вправи повинні бути важливою частиною вашого життя. Найкраще обговорити зі своїм лікарем, який вид спорту вам підходить - він знає ваші попередні хвороби і може оптимально оцінити ваші результати. Навіть якщо ви не любите фізичних вправ, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб поліпшити свою фізичну форму: підніміться сходами замість ліфта, наприклад, або просто зробіть наступні покупки на велосипеді, а не на машині. Прогулянка також корисна для тіла, розуму та душі!