Огляд / Qualimedic.com AG / Новини від 20 квітня 2007 р
Огляд/Qualimedic.com AG/Новини від 20 квітня 2007 р
П’ятниця, 20 квітня 2007 р., 15:16.
Qualimedic медично оцінює продукти для схуднення
Лікар. мед. Qualimedic: Чи можуть засоби для схуднення суттєво підтримувати схуднення - що рекомендується з медичної точки зору?
Кельн - дієтолог д-р мед. Джессіка Меннель з порталу медичних консультацій http://www.qualimedic.de вивчила та оцінила продукти та дієти для схуднення. Наближається весна і літо, і мода на короткі спідниці та штани оголює накопичені взимку накладки на стегна. Потреба в дієтичних дієтах та продуктах для схуднення, завдяки яким люди з надмірною вагою втрачають багато кілограмів жиру і не повинні обмежуватися, величезна.
Цими перевагами користуються деякі постачальники продуктів для схуднення, критикував доктор Меннель в інтерв'ю медичному журналісту Свен-Девіду Мюллеру-Нотману. У журналах я часто бачу рекламу певних дієтичних добавок, які обіцяють легку втрату ваги без змін дієти, каже доктор Меннел. Це працює лише в рідкісних випадках, як правило, нічого не відбувається без дієти, що супроводжується, або люди з надмірною вагою лише дуже мало втрачають вагу, але отримують інші скарги, такі як неспокій, серцебиття, нездужання, спазми в животі, діарея 11 і багато іншого, пояснює досвідчений дієтолог з Дюссельдорфа. Вона оглянула різні продукти для схуднення:
Доктор Меннель підкреслює, що серед безлічі продуктів для схуднення, які обіцяють швидке схуднення, є такі, які можна використовувати для підтримки дієти. В основному, слід звертати увагу на збалансовану дієту, також з редукційною дієтою, оскільки багато вітаміни та мінерали виконують важливу функцію для метаболізму, каже д-р. мед. Джессіка Меннель, яка піклується про важливі години онлайн-консультацій за адресою http://www.qualimedic.de, чітко. Наприклад, збалансоване споживання від 1000 до 1500 міліграмів кальцію у вигляді нежирних молочних продуктів або продуктів харчування може запобігти ожирінню.
Але ринок продуктів для схуднення, які не рекомендуються, більший, ніж ринок ефективних. На ринку щодня з’являються нові препарати, які рекламують швидке схуднення. Успіх часто індивідуально різний або взагалі не дається. Є, наприклад, препарати, що містять хітозан, які повинні мати високу здатність зв’язувати жир і які також повинні самі по собі обмежувати споживання калорій. Однак часто препарати дозують занадто низько, і тому не мають суттєвих наслідків. Деякі компанії виступають із агресивними рекламними кампаніями в Інтернеті та друкованих ЗМІ і обіцяють патентне рішення для швидкого схуднення - з відгуками пацієнтів та гарантією повернення грошей. Ось як Ephidril 600 продається в останні роки, цього року, наприклад, Detoxycall. Склад препаратів часто не розкривається. Судячи зі звітів про досвід моїх пацієнтів, успіх таких продуктів сумнівний - окрім жодного ефекту, багато хто марно чекає ваших грошей, коли ви відправите товар назад, попереджає д-р. Чоловіки перед чорними вівцями постачальників для схуднення.
Але навіть ліки, що відпускаються за рецептом, на їхню думку, не є відповіддю на загадку. Якщо у вас явно надмірна вага з ІМТ понад 30 років і ви раніше не втрачали вагу, лікар може призначити ліки, що зменшують всмоктування жиру через кишечник або пригнічують апетит. На додаток до діючої речовини орлістат, який блокує розщеплюючий жир фермент ліпазу в тонкому кишечнику, часто призначають пригнічувач апетиту з діючою речовиною сибутрамін. Ці дві речовини можуть підтримувати схуднення під час дієти. Однак не слід ігнорувати можливі побічні ефекти - крім зменшеного споживання жиророзчинних вітамінів, це може призвести до жирного стільця, метеоризму, шлунку та головних болів, серцебиття та підвищеної схильності до інфекцій.
З кінця 2006 року було затверджено новий препарат для схуднення у разі сильної надмірної ваги із цукровим діабетом або порушеннями обміну ліпідів - римонабант (Acomplia®). Як блокатор CB1, римонабант пригнічує бажання їсти, що має зменшити вагу. Цей ефект був показаний у дослідженнях, що супроводжують дієту та фізичні вправи. Але: якщо препарат припинити, збільшення ваги відбудеться знову! Запланованої втрати ваги понад п’ять кілограмів можна досягти лише за допомогою довготривалої програми, яка, крім зміни дієти, включає також спорт або програму вправ. Дієта з великою кількістю овочів і фруктів, а також нежирним білком має сенс. Доцільно зменшити жир тваринного походження та так звані «порожні вуглеводи», такі як вироби з білого борошна, тістечка, цукристі безалкогольні напої та інші солодощі. Оскільки, крім калорій, цей тип вуглеводів зазвичай не має поживних речовин, важливих для організму, і навіть може викликати відчуття голоду через швидке підвищення рівня цукру в крові та подальший викид інсуліну!
Лікар Меннель рекомендує не сильно зменшувати споживання калорій. Між 1200 і 1600 кілокалоріями ідеально підходять для забезпечення достатньої кількості мікроелементів. Заміна вітамінів та мінералів має сенс як перехід, вважає Менел. Вона рекомендує скидати до одного кілограма на тиждень. Група дієт, багатих білками, таких як дієти Аткінса, Голлівуду чи Саут-Біч, обіцяє швидке зниження ваги за рахунок великої кількості білків і мало вуглеводів. Дослідження показують, що схуднення на початку трохи швидше, ніж при високовуглеводних дієтах, але показує незначну різницю в довгостроковій перспективі. З іншого боку, дієти, багаті на білки та жири, можуть навантажувати метаболізм та кислотно-лужний баланс і призвести до збільшення виробництва сечової кислоти та рівня холестерину. Голодування непридатне для схуднення.
Існує безліч програм харчування та дієт, які пропонують довготривалу програму схуднення із зміною дієти: «Ваговики» пропонують особливо добре організовану програму. Дієтолог доктор мед. Джессіка Меннель розглядає такі дієтичні дієтичні концепції, як Formmed, Bodymed або Precon, які також особливо рекомендуються людям із зайвою вагою, які потребують медичного нагляду. На додаток до заміненого білком голодування пропонуються рекомендації щодо харчування та регулярно вимірюється склад тіла для контролю успіху.