Огляд в середу - Дівчина на дієті!

Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!

"Липень 2011" sunlunmarmerjeuvensam

1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Покупки
Огляд тижня
Це не гаразд.
На моїй кухні
У моїх шафах
У моєму холодильнику
Загальні
Косметичні товари
Рецепти на основі овочів
Рецепти світової кухні
Торт Рецепти
Рецепти десертів
Крохмалисті рецепти
Рецепти листкового тіста
Повні рецепти їжі
Рецепти риби
Рецепти салатів
Рецепти бутербродів
Рецепти супів
Пікантні рецепти пирогів
М'ясні рецепти
Рецепти на смак
Рецепти сніданку
Теги та ціни
Thermomix та WW
Деякі читання
Повсякденне життя

Баклажани
Бекон
Банан
Гриби
Шоколад
Козел
Кабачки
Креветки
нежирний сир
Грюєр
Blc шинка
Яйце
Цибуля
Хліб
сир пармезан
Цибуля-порей
Перець
Яблука
Картопля
Листкове тісто
макарони
Рікотта
Рис
Лосось
Сироп агави
Цукор
тунця
Помідори
Фарш
Йогурти

27 липня 2011 р

Огляд в середу

- 800 грам (або 700), я насправді не знаю, де я був насправді. З іншого боку, + 1 кілограм на зустрічі, все одно велика різниця. Я пообіцяв на зустрічі наступного тижня, що знову скину цю кілограму, тож це моя мета цього тижня. Щоб досягти цього, я взяв на себе зобов’язання докласти зусиль, щоб повернутися на свою кухню і трохи приготувати. На сьогодні все зроблено, залишилось 6 днів;)

Сьогодні в меню:

Середа, 27 липня 2011 р

1 банан, змішаний з 1 йогуртом 0% + стевія: 1

1 повний кекс: 3

1 ч. Ложка вершкового масла 20%: 0,5

1 ч. Ложка малинового варення: 0,5

2 паніровані курячі палички: 2

1 помідор, зварений з 1 ч. Ложкою сухарів, часником, дрібними травами і 30 пінтами оливкової олії: 1,5

2 частини бадьорого нектарину: 4

Кокосовий кокос 0%: 0

Стиль паельї різотто: 11

1 ч. Ложка пармезану: 0,5

1 ванільний соєвий молочний йогурт: 2

Всього за день: 33/33

НАДОБРАНІЧ

Коментарі

Чудово

800г втрати - це чудово! Я впевнений, що вам вдасться скинути цей кілограм для вашої наступної зустрічі !

Удачі вам, поцілунки !

@kawaii краса: дякую, ми побачимо вівторок.