Ох, мені нудно від дієт! Журнал Монреаля

Погляньте на цю статтю

Мені 45 років, я повністю вступив у пременопаузу, і я сприймаю це все гірше і гірше, тому що рік за роком набираю ще кілька фунтів, кілограмів, які я не можу втратити згодом, якщо не змушу себе йти за драконом дієта. Але коли я сідаю на цю драконівську дієту, як щойно в цей післясвятковий рік, як тільки я кинув це, що трапилося зі мною два тижні тому, я повертаю втрачені кілограми.

нудно

Чому це працювало, коли я був молодшим, і це вже не працює? Мене настільки знеохочує бачити, як мої зусилля саботуються за такий короткий проміжок часу, що це ніби викликає у мене бажання з’їсти більше. Допомога !

Анонім

Гормональні зміни, що спостерігаються жінками в період до або менопаузи, сприяють збільшенню ваги, навіть якщо їсти точно так само, як і раніше. Також пам’ятайте, що немає нічого гіршого за різкі дієти, які сприяють набору ваги після цього. Крім того, організм, який звик раптово позбавлятися того, що йому потрібно, запасає ще більше жиру. Чому б не проконсультуватися з дієтологом (дієтологом), щоб дізнатись, як адаптувати свій раціон здоровим та стійким способом ?