Окружність шиї - показник ризику серцевих захворювань
Обхват шиї може надати цінну інформацію про ваше здоров'я, навіть є показником для врахування серцевих захворювань.
Дослідження дослідників показало, що окружність шиї є більш важливою, ніж окружність талії, коли йдеться про ризик метаболічного синдрому.
Результати дослідження були представлені на Щорічному конгресі ендокринологів в Америці в 2015 році доктором Здравком Каменовим, лікарем болгарського походження.
Дослідження було проведено на вибірці з 138 пацієнтів із ожирінням, з окружністю шиї більше 36 сантиметрів для жінок та 39 сантиметрів для чоловіків. Дослідження довело, що окружність шиї є більш актуальною, оскільки вона надає більше інформації, ніж окружність талії.
Окружність шиї - показник підшкірного жиру, який утворює найвищу концентрацію вільних жирних кислот. Це також забезпечує підказки щодо апное сну. Більше того, жирові відкладення в горлі можуть виробляти речовини із запальним ефектом, що спричинює утворення жирових відкладень уздовж артерій.
Тіло людей, що страждають ожирінням, може приймати дві форми: або грушоподібну, в такому випадку зайвий жир і кілограми зберігаються вздовж стегон, або у формі яблука, в цьому випадку зайва вага розподіляється вгорі. тіла. Люди з більшою кількістю жиру у верхній частині тіла мають вищий серцево-судинний ризик, ніж люди з грушоподібним тілом. Але лікарі радять нам не спати на одне вухо, оскільки зайві кілограми та жир шкідливі і збільшують ризик серцевих захворювань, незалежно від того, де вони зберігаються.
Доктор Фредерік Салдманн, відомий французький кардіолог, стверджує, що окружність шиї є незалежним маркером з точки зору ризику серцево-судинних захворювань, а також діабету та апное сну.
За його словами, окружність шиї жінки не повинна перевищувати 36 сантиметрів, щоб вона була захищена від серцевих захворювань. З іншого боку, у чоловіків окружність шиї не повинна бути більше 39 сантиметрів, після переходу цього порогу з’являються проблеми.
Окружність шиї також може бути використана як скринінговий метод для виявлення індексу маси тіла із занадто високими значеннями.
Цей метод також можна використовувати для виявлення дітей з високим індексом маси тіла. Дослідження фахівців Американської академії педіатрії на вибірці з 1102 дітей, 52% з яких були хлопчиками, показало, що окружність шиї серед дітей може бути успішно використана для визначення індексу маси тіла. Окружність шиї забезпечує у випадку дітей інформацію про жирову тканину.
На закінчення: якщо ви помітите суттєві зміни окружності шиї, добре звернутися до лікаря для повного набору тестів. Таким чином, ви дізнаєтесь, чи є у вас підвищений ризик серцево-судинних захворювань, а також як можна продовжувати зменшувати цей ризик.