Олександр - польовий звіт - ожиріння
Залишайтеся з нами - це гасло
(PantherMedia/Kati Neudert) Олександр, 45 років
"Раніше мене часто знали лише як товстуна, тепер мене знають під іменем".
Тема ожиріння була у мене з дитинства. Я довго тримав свою вагу під контролем. Будучи підлітком, я грав два-три рази на тиждень у футбол. Це вийшло досить добре. Я завжди був трохи завзятішим за інших, але це не мало значення.
Сильний набір ваги після служби в Бундесвері
Випадково я опинився в Бундесвері. Я пробув там дванадцять років. Весь цей час я боровся за свою вагу. Завдяки багатьом спортивним заняттям в армії я зміг утримати свою вагу на рівні близько 105-110 кілограмів. Це було чудово.
Але коли мене звільнили із збройних сил, у мене була лише сидяча робота. Потім все почалося: моя вага зросла майже до 160 кілограмів.
У той час у мене справді було досить добре. Я не мав проблем, почувався добре і сказав собі, що я не так важу, а інші важать набагато більше. Але глибоко всередині я знав, що мені погано. І що я ризикую своїм здоров’ям через надмірну вагу. Особливо з кістками, сухожиллями та зв’язками, я вже відчував вагу. Це велике навантаження на організм. Навіть не знаю, як я це все робив раніше. З часом стає майстром говорити все гарно. Але це поведінка, від якої ви не позбавляєтесь так швидко. Я завжди говорив собі, що мені просто потрібно скинути 5 кілограмів, і тоді це буде добре. Але я не худнув, а швидше набирав вагу.
Завдяки дієтам я час від часу скидав 30 або 40 кілограмів. Але як тільки я припинив дієту, вага знову повернувся вгору. Навіть не знаю, скільки кілограмів я набрав і знову схуд за ці 7 - 8 років.
Коли я знову змінив роботу, я помітив, що я багато їжу, коли перебуваю в стресі. Тоді я виїжджав і про багато, і завжди приходив додому пізно. Потім я перестав готувати і часто замовляв одну-дві піци.
Вирішальний досвід
У 2009 році я мав вирішальний досвід: я був на будівельному майданчику і повинен був пройти довгий шлях. Коли я повернувся до машини, мені потрібні були кисневі намети та лікар. Я просочився потом, і мій кровообіг був у повному безладі. У той момент я подумав, що зараз мушу щось робити.
Після цього досвіду я звернулася до дієтолога. В результаті цієї розмови про мене піклувався дієтолог, і я знову почав рухатися. Приблизно через 18 місяців цієї зміни показники крові покращились, я став більш життєвим і відчував себе набагато комфортніше у своїй шкірі. Але я не багато втратив.
Шлункова хірургія як варіант лікування
У 2010 році я представився хірургу, щоб обговорити можливість операції на шлунку. Довгий час я не був впевнений, чи це правильне рішення. Тоді я вже знав деяких, хто переніс операцію на шлунку. Деякі мали проблеми з ускладненнями після операцій. Це серйозне рішення, яке не слід сприймати легковажно. З одного боку, тому що це велика операція. З іншого боку, тому що після операції термін служби повинен змінитися, щоб операція була успішною. Після довгих роздумів я вирішив зробити операцію. Я довго намагався зробити це самостійно, і просто не міг цього зробити. Хірургія була для мене останнім варіантом, але це був варіант.
Операція
Заяву про відшкодування витрат на шунтування шлунка схвалено медичною страховою компанією. На початку 2011 року мені зробили операцію. До операції я важив 160 кілограмів.
Перші 6 - 8 тижнів після операції я їв лише рідку кашу. І вага впав дуже швидко і дуже сильно. Приблизно через десять тижнів я вже схуд на 25 кілограмів.
Ви втрачаєте багато м’язів через сильну втрату ваги, і тоді шкіра часто трохи звисає на вашому тілі. Тому я знову почав займатися спортом. Я ходив у спортзал приблизно два-три рази на тиждень. Я залишався незмінним і зміг зменшити свою вагу з 160 до 85 кілограмів після операції.
Схудши так сильно, я залишив великі зморшки шкіри. Тіло змінилося. Однак з часом вони досить добре зменшились, тому мені пощастило.
Вага після операції
Зараз я знову трохи набрав вагу. В даний час я важу 100 фунтів і намагаюся знову взяти менше 100 фунтів. Потім я знову замовчував це повзуче збільшення ваги. Коли я повернувся на 150 кілограмів, у мене були легкі напади паніки. Це був знову старий зразок. Голова не оперується. Якщо я не зміню свою поведінку в житті, вся операція нічого не дасть.
З втратою ваги після операції мій зовнішній образ дуже змінився. У минулому мене часто знали лише як товстуна, тепер мене знають під іменем. Зараз мене сприймають зовсім інакше, і я більше не піддаюся дискримінації. Погляди та запитання інших людей викликали у мене розчарування, з яким тоді боролись із дорогою до холодильника.
Втрата ваги настільки проста в перші кілька місяців після операції. Ви звикаєте до того, що вага продовжує знижуватися. Але в якийсь момент настає момент, і він обертається. І коли ви знову наберете вагу, є ризик побачити себе невдахою і соромитися себе. Що дурниця! Поновлення набору ваги також може мати фізичні причини, наприклад, збільшення меншого шлунка з часом. Отже, якщо ви знову набираєте вагу, мені здається дуже важливим перевірити це у лікаря. Дуже важливо постійно змінювати свій раціон і поведінку.
Життя після операції
Операція була найкращим рішенням, яке я міг прийняти. Навіть якщо це спричинило проблеми. У мене ніколи раніше не було виразки шлунка, зараз вона завжди є.
За допомогою байпаса мені також доводиться приймати вітаміни та мінерали.
Мій смак також змінився після операції: я можу сприймати спеції набагато краще. Готувати набагато веселіше. Зараз ми готуємо майже виключно зі свіжими спеціями.
Після операції я повністю змінив дієту. Кількість їжі обмежена через операцію. Якщо я з’їм занадто багато, мене прямо покарають. Потім їжа застряє у вході шлунка. Тоді це сильно штовхає і сильно болить. І коли я з’їдаю занадто багато, мене теж зригує. Це дуже незручно.
Шлункове шунтування іноді має власний розум: я більше не можу терпіти деякі речі, і ці непереносимість частіше змінюється. Те, що я можу взяти один день, я не можу з'їсти наступного, і навпаки.
Я все ще товстий у своїй голові
Що стосується ваги, то я вже не ожиріння, а надмірна вага. Але в голові я насправді все ще товста. Якщо сьогодні я кудись поїду і там стоять стільці зі спинками, то я відразу переживаю, чи вміщуся я там. Або коли я хочу купити одяг, я автоматично переходжу до відділу XXXL. Це наче автоматизовано і так зберігається в голові.
Лікарі та терапевти не можуть зняти мою вагу, вони можуть лише показати мені спосіб боротьби зі стресом та розладом, наприклад.
У мене були проблеми з зав'язуванням взуття. Підніматися сходами і носити важкі речі, як ящик з водою, ставало дедалі складніше. У мене були болі в спині, і влітку я завжди сильно потіла, коли гуляла. У мене більше немає усіх цих скарг!
На даний момент я постійно знаходжу причину не ходити в спорт. Це питання, над яким мені доводиться працювати ще раз. Хочу знову регулярно займатися спортом.
З самого початку я був відкритим щодо питання про операцію в сім'ї. І це теж усі прийняли.
Підготовка до такої операції надзвичайно важлива. Не вийде, якщо ти скажеш собі, я піду в лікарню і прооперуюсь, і тоді все буде добре. Ви повинні налаштуватися на це і подбати про догляд. Для мене обмін у групі самодопомоги до та після операції також був великою підмогою.
Операція - це серйозне вторгнення в життя. Це справді має бути останній шлях, якщо ви вже спробували все заздалегідь і по-справжньому добре підготувались.
Але операція не бере на себе відповідальності: дотримуйтесь її, знаходьте час для себе та інвестуйте в те, щоб підняти свою попку. Це моє життя, і я хочу щось змінити в цьому.
день подяки
Звіти про досвід підсумовують інтерв’ю з постраждалими. Усі співрозмовники погодились з публікацією. Ми щиро дякуємо їм.
Звіти дають уявлення про особисте поводження та життя з хворобою. Заяви не є рекомендацією IQWiG.
Примітка. Щоб зберегти анонімність інтерв’юйованих, ми змінюємо їхні імена. На фотографіях зображені непричетні люди.