Олія d; шипшина від плям і рубців; використання вугрів, продукти тощо
Що таке масло шипшини ?
Олія шипшини - це ефірна олія, що отримується з рослин сімейства розоцвітих. Він називається багатьма назвами, включаючи трояндове масло, масло шипшини та масло шипшини.
На відміну від трояндової олії, яку добувають із пелюсток троянди, олія шипшини пресується з плодів та насіння рослини троянди. Хоча олії походять з різних частин рослини, вони містять подібні активні інгредієнти та забезпечують подібні переваги.
Олія шипшини багата живильними для шкіри вітамінами та незамінними жирними кислотами. Прочитайте далі, щоб дізнатись, як ці властивості можуть допомогти в лікуванні вугрів та пов’язаних з ними рубців, що слід враховувати перед тим, як додавати олію до свого звичного життя, популярних продуктів тощо.
Як це працює ?
Шипшина - це природне джерело вітаміну С, потужного антиоксиданту, який може допомогти у всьому - від нерегулярної пігментації до виробництва колагену.
Вітамін С не тільки може допомогти зменшити запалення, пов’язане з прищами, потужний інгредієнт стимулює вироблення колагену та еластину, щоб стимулювати регенерацію клітин у шкірі. Це може допомогти мінімізувати появу рубців від прищів та інших ділянок гіперпігментації.
Якщо ви хочете отримати найбільше вітаміну С, який мають запропонувати шипшини, свіжі шипшини (так, вони їстівні!) - це шлях. Значна частина вмісту вітаміну С у рослині руйнується під час обробки, тому олії та добавки часто містять вітамін С, створений у лабораторії.
Шипшина також містить велику кількість лінолевої кислоти. Це омега-6 жирна кислота. Давніші дослідження показують, що люди, схильні до вугрів, мають нижчий рівень лінолевої кислоти, яка погіршує вироблення шкірою природного жиру (шкірного сала).
В результаті утворюється густе липке шкірне сало, яке може закупорити пори і спричинити прориви. Підвищення рівня лінолевої кислоти може допомогти регулювати вироблення шкірного сала, тим самим мінімізуючи висип.
Вітамін А - ще один ключовий інгредієнт олії шипшини - може посилити ці переваги. Вважається, що вітамін А мінімізує кількість шкірного сала, яке виробляє ваша шкіра.
На які типи прищів це спрацьовує ?
Завдяки своїй протизапальній природі, масло шипшини може мати найбільш явний вплив на запальні вугрі. Це включає:
- папули
- гнійнички
- вузлики
- кісти
Ви все ще можете побачити поліпшення при запальних прищах або закупорених порах. Вміст вітаміну А та лінолевої кислоти в олії допомагає регулювати вироблення шкірного сала, що може допомогти запобігти утворенню вугрів та вугрів.
Олія шипшини також може допомогти зменшити появу рубців. Одне дослідження показало, що лінолева кислота може допомогти зменшити гіперпігментацію деяких рубців. Якщо у вас є плоскі рубці темного кольору, залишені застарілими прищами, тоді шипшина може допомогти.
Якщо у вас пригнічені рубці від прищів, шипшина та інші засоби місцевого застосування навряд чи матимуть ефект. Але масло шипшини виявилося ефективним у зменшенні зміни кольору та утворення рубців.
Потрібні додаткові дослідження, щоб повністю оцінити, як масло шипшини впливає на рубці від вугрів, особливо у порівнянні з гідрохіноном та іншими відомими засобами.
Чи безпечний він для всіх типів шкіри ?
Актуальне масло шипшини вважається безпечним для більшості людей. Невідомі рекомендації щодо відмінностей у типі шкіри.
Всупереч поширеній думці, вам не потрібно уникати масел для обличчя лише тому, що у вас жирна шкіра. Багато масел, як шипшина, діють в'яжуче, висушуючи натуральні олії та мінімізуючи появу пір.
Якщо у вас чутлива шкіра, ви, швидше за все, зреагуєте. Ви можете визначити свій індивідуальний ризик реакції, зробивши пластир перед використанням.
Як використовувати олію шипшини
Олія шипшини доступна як місцево, так і як доповнення.
Подумайте про те, щоб спочатку використовувати місцеві плоди шипшини, щоб побачити, як справляється ваша шкіра. Якщо після 6-8 тижнів ви не спостерігаєте поліпшення стану, зверніться до лікаря, щоб перевірити, чи підходять вам добавки з шипшини.
Люди, які не повинні приймати добавки, такі як вагітні жінки, можуть, як правило, безпечно використовувати олію шипшини. Якщо ви не впевнені, який сорт шипшини вам підходить, лікар може порадити вам його використання.
Для досягнення найкращих результатів використовуйте свою версію олії шипшини щодня або за вказівками.
Місцево застосовуйте масло шипшини
Немає чіткого консенсусу щодо того, чи найкраще використовувати шипшину окремо або в поєднанні з іншими інгредієнтами.
Деякі користувачі кажуть, що вам захочеться шукати чисту ефірну олію шипшини, але інші вважають, що найкраще використовувати цільовий продукт від вугрів, який в якості інгредієнта має шипшину.
Важливо зробити тест на пластир перед тим, як додати вибраний засіб до свого догляду за шкірою. Це дозволяє побачити, як ваша шкіра реагуватиме на продукт, мінімізуючи ступінь потенційного подразнення.
Щоб зробити тест на виправлення:
- Нанесіть засіб розміром у копійки на внутрішню частину передпліччя.
- Покрийте область бинтом і залиште в спокої.
- Перевірте область за 24 години. Якщо ви не помічаєте почервоніння, набряку чи іншого подразнення, продукт слід безпечно використовувати в інших місцях.
- Якщо тест на виправлення виявився успішним, ви можете додати продукт до свого розпорядку дня.
Поки те, як ви використовуєте його, зрештою зводиться до товару, який ви придбали, вам, швидше за все, порадить це зробити:
- Використовуйте продукт двічі на день (вранці та ввечері) для досягнення найкращих результатів.
- Нанесіть засіб на все обличчя. Шипшина може зробити набагато більше, ніж підсушити активну висип, тому пропустіть точкове лікування і нанесіть його на все обличчя.
Можливі побічні ефекти та ризики
Деякі люди можуть відчувати легке роздратування при місцевому застосуванні шипшини. Єдиний спосіб визначити, як реагує ваша шкіра, - це зробити пластир перед першим повним застосуванням.
Якщо у вас чутлива шкіра, може бути корисно розбавити масло шипшини іншим рослинним маслом. Хоча шипшина, як правило, безпечно застосовувати як є, розведення олії у співвідношенні 1: 1 може допомогти запобігти дискомфорту.
Якщо ваша програма по догляду за шкірою вже містить продукти, що містять вітамін А або С, ви, швидше за все, відчуєте роздратування. Занадто багато з цих вітамінів може бути токсичним та призвести до гіпервітамінозу.
Припиніть використання та зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникнуть несподівані реакції:
- зміни зору
- страх висоти
- чутливість до сонячного світла
- нудота
- блювота
- виснаження
Не слід використовувати місцеве масло шипшини, якщо у вас алергія на шипшину або інші рослини з родини розоцвітих.
Хоча місцеве масло шипшини, як правило, не має таких же ризиків, як добавки шипшини, перед тим, як приймати його, все-таки слід проконсультуватися з лікарем:
- ви вагітні
- ви годуєте грудьми
- у вас гемохроматоз, таласемія, анемія або інший розлад крові
Продукти
Не забудьте виконати тест на виправлення, перш ніж виконувати повне місцеве застосування нового продукту.
Якщо ви хочете дотримуватися чистого масла шипшини, популярні варіанти включають:
- 100% органічна олія звичайного насіння шипшини холодного віджиму
- Органічне масло шипшини, сертифіковане Kate Blanc
Якщо ви хочете спробувати засіб для боротьби з прищами з додаванням шипшини, ви можете розглянути:
- Крем для лікування вугрів Keeva Keeva Oil від чайного дерева
- Веселий гліколевий гліколевий кислотний пілінг для тіла
Спробуйте добавку шипшини
Добавки не регулюються Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів, тому купувати слід лише у виробників, яким ви довіряєте.
Якщо вам потрібні рекомендації, читайте відгуки про товари та досліджуйте їх марки, поки не знайдете щось, що відповідає вашим потребам.
Більшість добавок поєднують шипшину з іншим інгредієнтом для освітлення шкіри, таким як вітамін С.
Ви завжди повинні дотримуватися інструкцій щодо дозування, наданих виробником. Загальною дозою для комбінованих добавок є одна капсула один раз на день, що містить 1000 міліграмів (мг) вітаміну С і 25 мг шипшини.
Ви також можете пити чай з шипшини як доповнення до прийому всередину.
Можливі побічні ефекти та ризики
При прийомі за призначенням добавки з шипшини вважаються безпечними для тимчасового використання. Це означає, що не слід приймати більше 2500 мг шипшини на день більше 6 місяців одночасно.
Якщо ваша добавка містить інші інгредієнти, такі як вітамін С, поговоріть зі своїм лікарем. Можна споживати вітаміни на небезпечному рівні.
Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо у вас виникнуть такі симптоми
- спазми в животі
- діарея
- головний біль
- виснаження
- нудота
- блювота
Вам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви приймаєте його:
- добавки заліза
- добавки з вітаміном С.
- аспірин, варфарин або інші розріджувачі крові
- естроген
- літій
- флуфеназин
Також слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням, якщо:
- ви вагітні
- ви годуєте грудьми
- у вас гемохроматоз, таласемія, анемія або інший розлад крові
Не слід приймати добавки шипшини, якщо у вас алергія на шипшину або інші рослини з родини розоцвітих.
Продукти
Завжди слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як додавати доповнення до свого розпорядку дня. Вони можуть обговорити ваш індивідуальний ризик побічних ефектів та взаємодії.
Зазвичай ви можете знайти добавки із шипшини в місцевій аптеці або магазині здорового харчування. Вони також доступні в Інтернет-магазинах.
Найпопулярніші варіанти:
- Nature's Way Вітамін С з шипшиною
- Природний вітамін С, виготовлений з плодами шипшини
- Viva Naturals вітамін С з біофлавоноїдами та шипшиною
Ви можете знайти чисте масло шипшини та інші продукти в місцевій аптеці, магазині здорового харчування або в Інтернеті. Переконайтеся, що купуєте лише товари відомих виробників та дотримуєтесь усіх інструкцій на упаковці.
Якщо ви вирішили спробувати актуальне масло шипшини, дайте йому час. Це може зайняти до 8 тижнів, поки ви почнете відчувати помітні наслідки.
Якщо ви не бачите результатів до цього часу - або якщо ви хочете спробувати пероральні добавки - поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть відповісти на всі ваші запитання та обговорити варіанти лікування.