Оливкова олія може запобігти інфаркту та інсульту для людей із ожирінням
Люди, що страждають ожирінням або надмірною вагою, можуть почати змінювати своє життя через невелику зміну дієти. Хоча ця зміна невелика, її важливість надзвичайна.
За даними недавнього дослідження, хворі на ожиріння люди, які вживали оливкову олію принаймні раз на тиждень, мали знижену тромботичну активність.
Іншими словами, це означає, що у таких людей була менш густа кров. Це зменшило ризик утворення згустків, які є основною причиною інфарктів та інсультів. Дослідження показує, що споживання оливкової олії надзвичайно корисно.
Обведення = Обведення
Це дослідження було спостереженням, і один із дослідників зауважив, що овочі, червоне м'ясо та фрукти не впливають на в'язкість крові. Вправи також, схоже, жодним чином не впливають на кров.
Контекстні дані свідчать, що оливкова олія має антикоагулянтну дію, що спостерігалося під час цього дослідження.
Оливкова олія є важливим інгредієнтом середземноморської дієти, і вже кілька досліджень показали, що такий тип дієти може успішно зменшити ризик інсульту та інфаркту.
Проведення дослідження
У дослідженні взяли участь 63 дорослих, які постраждали від патологічного ожиріння. Відповідно до міжнародних норм, людина класифікується як ожиріння, якщо у нього ІМТ не менше 30.
Учасникам було запропоновано заповнити різні анкети з даними, що стосуються їх щоденних харчових звичок. Ці анкети цікавили дієту та спосіб життя учасників дослідження.
Дослідницька група використовувала інформацію, зібрану від учасників дослідження, щоб спостерігати, як реагують їх тромбоцити під впливом агоніста - речовини, яка може збільшити тромби.
Як згадувалося раніше, ті, хто споживав оливкову олію хоча б раз на тиждень, мали нижчу активність тромбоцитів - чим вище споживання оливкової олії, тим менший ризик утворення тромбів.
Результати дослідження свідчать про те, що здоровий спосіб життя може стимулювати фізичне здоров’я не такими очевидними способами. Важливо також, що необхідні подальші дослідження, щоб продемонструвати довгострокову ефективність оливкової олії.
З іншого боку, важливо розуміти, що ожиріння - це стан, який привертає масу інших проблем зі здоров’ям, і його потрібно лікувати будь-якою ціною. Найбезпечнішим лікуванням залишається баріатрична хірургія, пов’язана зі здоровим способом життя.