Омега-дієта - розпізнайте та поєднуйте омега-3, 6 та 9 для збалансованого харчування

Їжте краще, щоб жити краще

Дата випуску

Продано та відвантажено E.Leclerc

Країна відправлення: Франція

Переглянути варіанти доставки

Опис

60 рецептів для кращого харчування, практична підтримка від дієтолога-дієтолога

Познайомтеся з корисними омегами та з тим, як їх легко приготувати.

Які відмінності між омега-3, 6 та 9? Кому слід визначити пріоритет? Як їх поєднати, щоб отримати найкращі переваги ?

Усі відповіді в цій книзі представлені в технічних аркушах, які допоможуть вам зрозуміти та отримати користь. хороша омега. Потім застосуйте ці поради на практиці через 60 рецептів; Кокосово-полуничний пудинг чіа, карпаччо з морських гребінців, фундук та авокадо, гравакс із лососем з кавою, тост з авокадо на смаженій солодкій картоплі, букатіні з морепродуктами.

---