Омлет з сиру з листками, рецепт Dukan PP від cat23 - рецепти Dukan та форум для дієти
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 2/3 яєць на людину та залежно від розміру
- 1/2 квадратної плати 0%
- Цибуля подрібнена
- Часник
- Цибуля-цибуля
- Солоний перець
Відокремте білки від жовтків і збийте їх на сніг.
Збийте жовтки з квадратиками, цибулею, часником, цибулею, сіллю і перцем.
Додайте білки до заготовки і варіть на сковороді.
Після закінчення переверніть його і продовжуйте готувати.
Посипати цибулею.
Ви можете замінити квадрати сильфами, а також шинкою.
Омлет: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено cat23
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 01.12.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Блюдо"
ktia - - 02.12.2011 о 16:01
швидкий та економічний смачний, він добре тримається, і його їдять гарячим або холодним. Я часто це роблю, коли приходжу додому занадто пізно з роботи, і наприкінці тижня в холодильнику немає вибору, оскільки, споживаючи, я посипав над ним невеликий с пармезану
cat23 - - 02.12.2011 р. о 17:03
calypso0710 - - 12.11.2011 о 19:08
швидкий, надійний, шинка погладжує це щастя, дякую .
cat23 - - 12.12.2011 в 11:46
Кампанера - 10.04.2014 а 21:06
Привіт, цей омлет був дивовижний завдяки своїй легкості. Але з орієнтацією я знайшов це трохи м’яким. Однак я вкладаю все, що було зазначено в інгредієнтах, навіть у великих кількостях. Наступного разу я можу спробувати додати до нього шинку або тунець.
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».