Омріяне тіло завдяки цілодобовій дієті Ахіма Сема ОК! журнал

Схуднути без ефекту йо-йо - гарантовано

Неправдиві обіцянки чи посібники з реального харчування з гарантією надійності, хто в підсумку також щось принесе? ГАРАЗД! ближче розглянув найгарячіші на сьогодні їжу та спортивні стратегії.

цілодобовій

Цілодобова дієта Ахіма Сема

Дієтологи Ахім Сем і проф. Майкл Хемм розробив "першу дієту, яка справді працює". Секрет полягає у спеціальній формулі «жирного способу», яка повинна танути до двох кілограмів на день. Поєднання зменшення калорій та цілеспрямованих інтервальних тренувань змушує тіло отримувати свою енергію майже виключно з жирових запасів.

Обіцяно втратити жир замість води. Після того як запаси вуглеводів спорожняються за допомогою фізичних вправ, організм знову потрапляє на свої запаси жиру. Таким чином, ви можете втратити два кілограми за 24 години без ефекту йо-йо.

Певний базовий рівень фізичної підготовки є обов'язковою умовою цієї дієти, щоб мати змогу витримати спортивну одиницю. Діабетикам слід уникати цієї дієти через зменшення калорій.