Онлайн тренер з фітнесу Інтернет-програми з фітнесу Відеотренування
Якщо Ви неодноразово намагалися підписатись на тренажерні зали, але до кінця не могли регулярно відвідувати тренажерний план, ми усуваємо деякі перешкоди, які стояли на Вашому шляху. заснований на перекладі фітнес-вправ у тренажерних залах виключно в Інтернеті. Інтернет-тренування з фітнесу підходять людям із напруженим та швидким способом життя.
Щоб поєднати потребу у спортивній діяльності та прагнення до «бодіфіту» та необхідність проводити вільний час з родиною, ідеальним рішенням є фітнес-тренування вдома або на відкритому повітрі. Інтернет-фітнес-тренування передають «тренування в тренажерному залі» у фітнес-програмах вам Якою б причиною ви не вибрали тренуватися вдома, у відпустці чи на відкритому повітрі, я гарантую вам такі ж ефективні результати, як результати фітнес-програм у спортзалі.
"Щоденні тренування" стануть частиною вашого повсякденного розпорядку. Інструктор з фітнесу в Інтернеті проводить фітнес-тренування на відстань, виходячи з цілей, які ви хочете досягти. Інтернет-програми тренувань розроблені поза тренуванням на тренажерах у спортзалах. Таким чином, ізольовані вправи замінюються функціональними вправами, кардіо вправами, вправами з власною вагою тіла, а також вправами, розробленими з різними фітнес-інструментами.
Фітнес-фахівці показали, що вправи, що працюють одночасно на декількох групах м’язів, ефективніші та приносять результат швидше, ніж поодинокі вправи.Застосовуючи елементи з нашої кімнати, онлайн-фітнес-вправи є революційними, а відеофітнес-програми повністю змінять вашу роботу. За допомогою чотирьох створених нами онлайн-тренінгів ми звертаємось до всіх категорій людей.
Якщо ви хочете схуднути, ми рекомендуємо кардіотренування, тренування HIIT або загальне тренування тіла, присутні в пакеті "Cardio Killer". Якщо ви хочете зосередитись на тонусі цілих м'язів, для переформування тіла ми рекомендуємо вправи для ніг, вправи для рук, кардіо вправи з помірною інтенсивністю, а також вправи для сідниць за програмою "FitShape Sculpt".
Ви завжди хотіли мати ідеальні форми? За допомогою онлайн-тренувальної програми "Бразильська попка" ви будете відпрацьовувати вправи з акцентом на нижню частину тіла і усунете шар непривабливого жиру та целюліту. Програма "Шалений абс" включає набір онлайн-тренувань, які зосереджені на животі та попереку. Наприкінці цієї програми у вас будуть квадрати і ідеальне тіло для збору.
Пакети онлайн-тренінгів також містять персоналізовані дієти, і завдяки безпосередньому спілкуванню ви будете в контакті з особистим тренером з фітнесу, який постійно контролюватиме ваш прогрес і відповідатиме на всі ваші запитання.
1. НАВЧАННЯ КАРДІО Вбивць
Ця програма онлайн-тренувань призначена для людей, які хочуть схуднути і швидко схуднути, це допомагає поліпшити ваш фізичний стан і позбутися від небажаних кг.
Тренування включають:
- Розтяжка - рухливість
- кардіо
- Тренування Totalbody
- Пілометричний (вибуховий)
- HIIT - Табата
Необхідне обладнання
2. НАВЧАННЯ СКУЛЬПТОРІЇ FITSHAPE
Ця онлайн-програма навчання призначена для людей, які мають нормальну вагу, але хочуть визначити свої форми та бути більш підтягнутими.
Навчання включало:
- Розтяжка - рухливість
- Функціональний тренінг
- Тренування Totalbody
- кардіо
- ХІІТ
Необхідне обладнання
- Матрац, гантелі, смужки та ластики
3. НАВЧАННЯ БРАЗИЛЬСЬКОГО БУТКА
Цей тип онлайн-тренінгу призначений для людей, які мають недостатню вагу (слабкі) і хочуть розвивати м’язову масу з акцентом на ногах і сідницях.
Навчання включало:
- Розтяжка - рухливість
- Функціональний тренінг
- Тренування Totalbody
- Тренування нижньої частини тіла
Необхідне обладнання
- Матрац, гантелі, смужки та ластики
4. БІЗЕМНЕ НАВЧАННЯ АБС
Цей вид тренувань призначений для людей, які мріють мати ідеальний живіт, а також усунути біль у спині.
Навчання включено
- Розтяжка - рухливість
- кардіо
- Ядро
- ABS
- ХІІТ
Необхідне обладнання
- Матрац та фітнес-палиця