Онлайн заняття йогою, жива йога, онлайн йога ЙОГА ПАРИЖ СЕЛО
онлайн-уроки йоги онлайн-йога в прямому ефірі Йога Париж
Йога Париж Мадлен
Катона йога
Йога Катона, винайдена в однойменному хуторі в Нью-Йорку Невіном Майканом, - це практика, яку можна було б кваліфікувати як синкретичну: справді, ця Хатха на перехресті Айенгара, Кундаліні і навіть Відновлюючої йоги також є живиться даоською філософією, принципами традиційної китайської медицини, міфології та сакральної геометрії - назвати лише декілька основних впливів, що надають їй полегшення.
Більше ніж стиль йоги, строго кажучи, це, скоріше, як описує її засновник, шар, фільтр, який застосовується до вже існуючої практики. Кожен вчитель вибирає, що його торкається, що має сенс, і пристосовує це до свого власного методу. Крім того, деякі курси будуть більше схожими на «майстерню» - розбиті пози, їх вирівнювання, перегляд і студенти, запрошені об’єднати зусилля для коригування один одного - в той час як інші будуть дотримуватися класичного зразка, проведеного наскрізь.
Не існує жодної догми, немає правила, переважають лише прагнення до досліджень та допитливість.
Відкрити цю йогу означає прийняти знову стати початківцем, переосмислити свою практику. Він вирішує протистояти своїм автоматизмам, здійснюючи розум і тіло, а також використовуючи багатство власного досвіду, набутого в інших місцях, інакше, охопивши поле можливостей, пам’ятаючи, що це не тільки один спосіб зробити це, і таким чином відтворити це задоволення.
Чи йдеться про тонку зміну деталі - долоню, яка покладена догори дном, коліна, що стоять у пахвах, ніби в пошуках притулку, - чи про артикуляцію концепцій безпрецедентно вже знайомим, все піддається поновленню, все стає просторим, незважаючи на рами, міри та точність оточення архетипів.
Підсумовуючи, пропозиція йоги Катона може бути такою: революціонізувати її практику, щоб вона виявила нові шляхи - від чутливих до тонких - для створення інших зв’язків, нових мостів між нашим сприйняттям і реальним, аж до того, що вони стануть джерелом еволюції.
Забудьте все, що ви вже знаєте, і відкрийте навстіж двері абсолютно нового бажання жити, вчитися і практикуватися.
Діалог із собою, взаємодія з іншими, збагачення тим, що ще не цілком тобі належить.
Тоді навіть простий акт дихання здасться тобі чарівним.
Потік Хатха
Йога Haṭha Flow - це енергійна, рідинна та витончена практика, яка зміцнює тіло та циркулює енергію. Йога Хатха Флоу - це йога, яка є ніжною і підбадьорливою, розслаблюючою та зміцнюючою, іноді вимогливою, але шанобливою до індивідуального рівня. Це поєднання йоги Хатха в русі та статичних позах.
Йога Шакті
Йога Шакті поєднує в собі пранаяму (техніки дихання), рухливі асани (пози) (віньяса), кам’яну медитацію та розслаблення. Момент, коли тіло і розум об’єднуються, щоб краще зрозуміти одне одного ... "
Силова йога
Дуже динамічна йога. Перші переваги полягають, перш за все, у формі формування силуету. Найчастіше використовувані пози спрямовані на зміцнення м’язів. Крім того, ця йога стійка, ми сильно потіємо і споживаємо калорії: вдосконалюємось. Регулярні заняття гарантують багато інших переваг, а саме розслаблення тіла та розвиток рівноваги.
Ракетна йога
«Ракетна йога» означає «швидше дістатися». Взяті з аштанга йоги, рокет-йога є стимулюючою, бунтівною, піднесеною, навантаженою праною практикою. Яким би не був ваш рівень, приходьте, знаходьте силу дихання, розвивайте свої сили та відкривайте мистецтво польоту та інверсії.
Динамічні та інтенсивні сеанси, дуже кардіо, де ми використовуємо 4 підходи Аштанга.
Майстерня
Семінари дозволять вам поглибити свою практику йоги або відкрити нові аспекти йоги, а також міжнародних викладачів.
Йога Страла
Strala Yoga пропонує пози, орієнтовані на стрункість та здоров’я, з метою ліплення тіла, спалювання калорій та отримання стрункого та гармонійного силуету.
Тара Стайлз є творцем Strala Yoga. www.tarastiles.com
Від тренувальної добавки до повсякденного спорту, Strala Yoga стане потужним союзником !
ШВЕЦЬКОЮ СТРАЛА ЗНАЧАЄ СВІТИТИ: УСМІШКА І ДОБРОТОВАРІЯ ГАРАНТОВАНО В КОЖНОМУ КІНЦІ СЕСІЇ.
Хатха
Пози практикуються повільно в позі, в розслабленні, усвідомлюючи дихання та фізичні відчуття. В кінці курсу проводять релаксацію, щоб отримати глибоку релаксацію.
Віньяса
Цей стиль об’єднує найрізноманітніші сфери динамічної йоги, що включає основні пози, знайдені в більшості жанрів йоги та творчо прикуті. Віньяса впізнається по плавності її рухів.
На відміну від йоги Аштанга, з якої вона натхненна, йога Віньяса складається з нефіксованих серій. Термін віньяса походить від санскритської няси, що означає розміщувати. Тоді ми розуміємо, що мова йде про розміщення руху в диханні і, отже, створення динамізму таким чином. Все базується на регулярній послідовності поз, вибраних йогами. Не зупиняючись, пози та контра-пози проводяться протягом усього сеансу. Суть полягає в тому, щоб працювати з одного боку тіла, а потім робити те ж саме з іншого. Всі пози ставляться паралельно через точне дихання. Дихання і рух тісно пов’язані між собою, що спричиняє підвищення температури тіла.
Оскільки йога Віньяса - це трохи розводнена версія аштанга-йоги, вона має бути більш доступною. Тому кожен може займатися цією дисципліною або навіть розпочати її в похилому віці. Йога допомагає спрямувати певні болі, особливо болі в спині, та усунути їх. Існує кілька рівнів, що дозволяють йогам-початківцям еволюціонувати плавно і без складнощів.