Онлайн-курс пілатесу безкоштовно - це чудово

Ні, це стосується не лише безкоштовного онлайн-курсу пілатесу (його можна знайти тут), а й нового курсу, який є на ринку. 30-денний виклик пілатесу.

30-денний виклик

Онлайн-курс пілатесу безкоштовно

30-денний виклик пілатесу

Тут Керстін Бредехорн обрала учасника, який ніколи не займався пілатесом. Класичні вправи пілатесу складаються з 30 приблизно півгодинних одиниць. Кожен, початківець чи повернений, може навчитися вправам з нуля.

Кожен учасник може щодня вдосконалюватися та відчувати себе сильнішим та гнучкішим.

На цьому курсі не потрібно іншого обладнання, крім килимка та кількох предметів, які є у кожного вдома. Разом відео тривають понад двадцять годин.

Крім того, пропонується PDF для кожного відео, із фотографіями та описом усіх вправ із відповідного відео.

За допомогою цього 30-денного виклику Керстін Бредехорн реалізувала відому цитату Джозефа Пілатеса: "Через 10 годин ви відчуєте різницю, через 20 годин ви побачите різницю і через 30 годин у вас з'явиться абсолютно нове тіло ..."

Після цього 30-денного випробування учасниця більше не мала проблем зі спиною, а її тіло було загалом менш обхватним.

Керстін Бредехорн - тренер-майстер пілатесу, викладач пілатесу другого покоління, державний сертифікат викладача спорту та гімнастики, власник Пілатес-центру Дортмунда та засновник Інтернет-порталу Пілатес та друзі.

Бажаю тобі здорового та врівноваженого тіла.

Ми бачимо і на виклик.

Автор: Крістін Остір-Суслік - Гей, я Крістін і серце BeautySeele, цей блог краси. Мені подобається писати красиві тексти та інструкції, щоб давати людям поради та усвідомлювати власну красу.

Станьте однією з перших душ, коли нова кількість краси вийде в Інтернет і підпишіться на BeautySeele.de - ЗАРАЗ! -

Посилання, позначені зірочкою (*), є так званими партнерськими посиланнями. Якщо ви натиснете таке партнерське посилання та зробите покупку за цим посиланням, я отримаю комісію від відповідного інтернет-магазину або постачальника послуг. Для вас ціна не змінюється. Примітка. Як партнер Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.