Онлайн-тренування Skillbeast з гарантією гарного настрою - FIT FOR FUN
Тренування «Skillbeast» від особистого тренера Оті повністю заброньовані, кожен, хто хоче підтягнутися та залишатися у формі, регулярно відвідує його студію у Відні або вправи з його онлайн-програмою - все для ідеального тіла, яке має утворювати суміш силових тренувань та функціональних тренувань. Оті розповів нам, як проходить його навчання.
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Той, хто поважає себе, тепер стає членом спільноти "Skillbeast" - за умови, що він все одно отримає місце.
Оскільки студія у Відні повністю заброньована, список очікування для прийому до "Армії Звірів", як називають себе учасники фітнес-програми, довгий. На щастя, засновник та особистий тренер Отмане Кабієтадіко, якого звали Оті, також пропонує своє навчання в Інтернеті.
Але в чому суть хіп-програми? Ми взяли інтерв’ю у симпатичного особистого тренера. Він розповість вам, що таке Skillbeast, як ви можете тренуватися з ним і чим його програма відрізняється від інших фітнес-програм.
FFF: Що таке Skillbeast і як працює програма?
Оті: Тренування Skillbeast - це поєднання тренувань функціональної та силової витривалості. Моя основна увага зосереджена на тому, щоб учасники навчились повноцінно та правильно керувати своїм тілом під час тренувань та шукали стосунки зі своїм тілом.
Мені також важливо розробити тренінг таким чином, щоб мої учасники, які називаються звірами-навичками, постійно прогресували, щоб одночасно зміцнювати свою впевненість у собі під час тренування.
Але не лише учасникам студії, в якій я часто виступаю в якості тренера, а й учасникам інтернет-спільноти пропонується повна програма: навчальні відео, в яких я, як тренер, пояснюю та демонструю вправи, і вони теж доступні для завантаження, доступ до спільноти Facebook, де учасники можуть обмінюватися ідеями, посібниками з харчування та рецептами, а також персональною підтримкою, яка допомагає всім учасникам у питаннях щодо навчання та харчування.
FFF: Як ви придумали ідею Skillbeast?
Оті: Я почав грати в американський футбол, коли мені було 10 років, і я постійно рухався. Коли мені було 22, я потрапив до Сан-Франциско на стажування для особистого тренера. Я завжди був у захваті від альтернативних методів тренувань, і коли я отримав серйозну травму у футболі, мені довелося переосмислити, тому що моя попередня підготовка була занадто важкою.
Тож я розробив власний план тренувань і був настільки вражений результатами, що також використовував тренування зі своїми клієнтами. То була година народження Звіру.
FFF: Чим Skillbeast відрізняється від інших навчальних програм?
Оті: Психічний компонент на передньому плані - учасники повинні піднятися над собою під час тренування, а не лише працювати над видимим ростом м’язів. Я навіть завжди присутній у відео зі своїми найкращими навичками на онлайн-тренінгах, і, крім правильного виконання, забезпечую масу задоволення.
Перш за все, мої тренування повинні бути веселими і дозволяти вам забути, що ви зараз тренуєтесь. До речі, Skillbeast також відомий особливо незвичними та різноманітними вправами.
FFF: Як працює навчання в Skillbeast?
Оті: У мене немає нудьги чи рутини. Після розминки завжди є щось нове для моїх звірів. Мені важливо встановлювати нові стимули та розвивати вправи далі. Завжди є основні вправи, наприклад, в області витривалості, але вони також продовжують розвиватися та рости разом із виконанням моїх звірів.
На додаток до нашого власного тіла та його напруги, ми віддаємо перевагу використовувати невелике обладнання, таке як широкий вибір стрічок Thera, або невелику вагу, наприклад, гирі або м'яч для вправ. Однак весь посуд також можна замінити або опустити.
Я завжди розробляю вишукані вправи і переконуюсь, що кожна вправа Skillbeast - це зобов’язання для всього тіла, а не лише націлювання на одну групу м’язів. Ви можете побачити добірку цих вправ у моєму профілі в Instagram.
FFF: Хто тренується з вами?
Оті: Кожен може стати частиною нашої армії Skillbeast! Моєму найстаршому клієнту, наприклад, 74 роки, і я також супроводжую багатьох жінок під час вагітності або людей, які хочуть знайти здоровий спосіб життя після розладу харчування. В нашій сім’ї вітають усіх бажаючих.
Громада також відіграє найбільшу роль. Я чудовий мотиватор, і навпаки, моя спільнота майстерних звірів - це моя найбільша мотивація. Ми штовхаємо один одного, даємо поради один одному і дотримуємося разом - неймовірно важливо для успіху в тренуванні.
FFF: Скільки коштує навчання Skillbeast?
Оті: На вибір є три модулі для онлайн-навчання, які відрізняються за ціною та пропозицією: Basic (для початківців, 180 €), Advanced (для досвідчених користувачів, 190 €) та Bootcamp (комбінована пропозиція для обох модулів, 300 €). Наприклад, розширена пропозиція також включає плани харчування та ідеї рецептів, тоді як модуль Bootcamp являє собою комбінацію базового та розширеного і забезпечує доступ до всіх відео з двох модулів.
І що говорить громада?
Ми оглянули веб-сайт Skillbeast, тому що хотіли знати, що найбільше цінують учасники курсів у навчанні з Оті. Перш за все, дух, яким випромінює тренер, і різноманітні тренування - це причини, чому навіть ті, хто не любить спорт, раптом стають виродками з фітнесу.
Коментарі на кшталт «Оті просто неймовірно мотивуючий тренер!», «Відео дуже веселі, і ви насправді можете швидко побачити і відчути зміни у своєму тілі. Це було одне з найкращих рішень, яке я коли-небудь приймав! "Або„ Тренінги надзвичайно різноманітні, і ви швидко можете помітити прогрес ".