Оновлення тиждень 1 Етап реалізації; плач не спалює калорій; беділосіма
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
Зізнаюся, я уявляв, що все набагато простіше, і був абсолютно впевнений, що після тижневого тренування я більше не буду плакати і лаятися.
Але це виявилося інакше, ніж очікувалося: спочатку болі в м’язах тривали стільки днів після першого тренування, що у мене тиждень були тривожні стани, коли доводилося ходити в туалет, бо це виявилося дуже боляче.
Відчувалося, ніби чудовисько з туалету штовхнуло маленькі міні-голки знизу в ноги, сідниці, а також якось у стегна кожен раз, коли я намагався сісти. Однак у той же час цей біль відчував себе так, ніби я був абсолютно стрункий і мав ноги, як Хайді Клумм (я сказав, що ноги - не голос), коли я бігав. Мені справді цікаво, чи надзвичайно стрункі та добре навчені люди завжди несуть із собою такий постійний біль?!
Але повернемось до початку тижня: у понеділок ми розпочали (пекельне) навчання (для людей похилого віку). Колоритна суміш усього - лише для того, щоб побачити мій рівень фізичної підготовки - дуже швидко виявилося, що рівня немає. Якби вона була, можна подумати про це так: Маленька дівчинка на дитячому майданчику, яка навіть не піднімається сходами на гірку, натомість їсть пісочний пиріг у пісочниці і кидає відро з піском у маленького хлопчика. Це був мій рівень.
Це також було майже те саме, коли вибирали їжу в супермаркеті. Я хотів заздалегідь розфасований бутерброд із майонезом з тунцем, тому що там є тунця, і тунець здоровий відповідно до моєї дієти. Джонс запитально подивився на мене своїми риб’ячими очима і сказав: ти впевнений? Мені подобається: гм так! Йому подобається: добре, але потім не плач. Мені подобається: а, дозвольте, що ще мені їсти ?! Йому це подобається: ось, це і вказав на упаковану упаковку шматочків курячого філе, яка закликала: "Допоможіть, виведіть мене звідси і приготуйте свій смачний бутерброд з білими тостами".
Я був впертий і хотів бутерброд - я з'їв бутерброд 509 ккал, він був справді смачним, тому що край тосту навіть був видалений, так смачно, і я мав із ним кока-колу ну, так тому, що без цукру, бо я піднявся дієта.
Він хотів тренування зі штангою - я не хотів.
Він хотів робити віджимання - я не хотів.
Він хотів пробігти - я втомився і не хотів.
Він хотів поступитись - я хотів стати правлінням . ну коротше, як ви ясно бачите, ставлення Джонса було ЦЕЛОЮ проблемою.