Темаскаль - Ку; Що це; і які переваги цього мексиканського ритуального блогу Мексика
Якщо вам було цікаво, ритуали темазкалів дуже гарячі. Уявіть, як ви скочуєтесь у крихітну кам’яну хатину, в якій не може розміститися більше трьох-чотирьох людей (якщо це так), і бризкаєте водою, поки в приміщенні не перевищує 1000 градусів, щоб ваші очі горіли під вологою тканиною, яка швидко втрачає холод, і ви не впевнені, чи починаєте ви галюцинації чи втрачаєте свідомість, і ось як виглядає цей досвід.
Що таке темазкальна церемонія ?
Мексика століттями розуміла переваги тематичної церемонії. Частковий/священний ритуал подачі поту, учасники повідомляють про відчуття здорового фізичного, емоційного та психічного стану.
Сьогодні багато найкращих розкішних готелів та курортів у країні включили їх у свою спа-пропозицію. Щоб дізнатись більше, я поговорив із Синтією Торрес, яка є частиною команди спа-комплексу Jungle на розкішному курорті Іманта в Пунта-Міті, яка проводить власні церемонії.
Під час церемонії учасники потрапляють у потінку (зазвичай у формі іглу), побудовану з вулканічного каменю, дерева або цементу. Потрапляючи всередину, в центрі розміщуються гарячі вулканічні породи, а вода обливається камінням для утворення пари. Для полегшення процесу очищення додають трави, зазвичай шавлія або копал.
Хоча кожен ритуал різний, церемонії можуть тривати близько двох годин і можуть включати низку подяк або співів під проводом шамана.
Наприклад, в Іманті церемонія розпочинається біля потового будиночка, поруч із місцем, де нагріваються камені.
"Ми починаємо біля вогню ... будучи вдячними за цей ліс і землю", - сказала мені Синтія. "Коли ви входите в темузал, ви стаєте на коліна, цілуєте землю і просите опинитися на пупку землі" - темазкаль представляє пупок і відродження учасників.
Потім вам дають тютюн, каже вона мені, кидаючи його в камені, зосереджуючись на тій сфері життя, яку ви хочете вдосконалити.
Синтія каже: “Ви можете тут поговорити і почуватись вільніше із собою, тому що temazcal - це сеанс уважності. Це чудовий досвід, і ти спиш як дитина [після] ".
Історія темаскальських церемоній
Ці древні ритуали були частиною мексиканської та південноамериканської культури близько 1000 років. Саме слово походить від науатльського слова Temāzcalli, що перекладається як "будинок тепла".
Вважається, що це походження від доіспанського корінного населення Мезоамерики, ритуал очищення проходив до і після боїв та спортивних турнірів. Вважалося також, що він має цілющу силу і є місцем народження.
Які переваги ?
ФІЗИЧНІ ПЕРЕВАГИ
Темаскал, як і інші форми хамаму, має багато фізичних переваг. Наприклад, Англійський університет Астон відзначає наступні п’ять переваг.
УЛІКВІДУЄ ТОКСИНИ
Пот допомагає вивести токсини - загальна назва загальношкідливих тіл, які потрапляють у нашу систему. Позбавлення від нього може допомогти покращити ваше загальне самопочуття.
ШКІРА ЗАСВІТЛЮЄТЬСЯ
Пара, що утворюється в результаті виливання холодної води на гарячі гірські породи, сприяє видаленню домішок зі шкіри, що очищає пори і створює більш гладкий вигляд. Парні також можуть допомогти в лікуванні вугрів.
Сприяє схудненню
Збільшення кількості поту може допомогти вам скинути вагу води. Хоча вага води не викликає занепокоєння, вага води може викликати здуття живота і бути незручним.
ДОПОМОГА ДЛЯ КРОВООБІГУ
Спека тематичної церемонії відкриє ваші капіляри, дозволяючи крові легше протікати по тілу. Це має багато переваг, включаючи підвищення рівня кисню та зниження артеріального тиску.
ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ПСИХІЧНОГО
ЗНИЖАЄ РИЗИК ДЕМЕНТІЇ І ХВОРОБИ АЛЬХАЙМЕРА
Відомо, що сидіння в поті, зменшує ризик деменції та хвороби Альцгеймера, згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Age And Aging.
БЕЗ ПСИХІЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ
Нарешті, багато тематичних церемоній передбачають глибоке споглядання, близьке до медитації. "Це як ... психологічна терапія", - сказала мені Синтія. "Це дуже давній ритуал, який ми звикли робити, щоб бути здоровими, бути врівноваженими, залишатися спокійними у своєму розумі".