Зупиніть підрахунок калорій - Дискусійний форум

Прослуховування та взаємодопомога навколо харчових розладів: анорексія, булімія .

Перестаньте рахувати калорії

Повідомлення від JuPatu »23 травня 2015 р., 16:17

Здравствуйте,
Як і багато хто з вас, я шукаю невелику допомогу! Два роки тому я впав у досить важку нервову анорексію (я втратив [.] Кілос за кілька місяців), за мною слідували психіатр та ендокринолог, які надзвичайно мені допомогли! Однак, оскільки за цей період я відновив нормальну вагу, я харчуюся досить різноманітно, але я не можу позбутися цього проклятого лічильника калорій. Я завжди боюся перевищити кількість калорій, яку я накладаю собі щодня, і мені важко їсти те саме, що й решта моєї родини за столом, бо вони крихітні їдять.
Ця кількість калорій надзвичайно впливає на мою дружбу та родину, і я абсолютно хочу, щоб вона припинилася, тому що я була цілком одержима нею.

Якщо хтось із вас знайшов рішення цієї проблеми, я хотів би його почути, хоча я знаю, що це пов’язано, головним чином, з відсутністю довіри до свого тіла. !

Дякую тобі:)

Re: Перестаньте рахувати калорії

Повідомлення від ІсаМоре »24 березня 2016 р., 11:07

Вже вітаю вас за те, що вам вдалося покращитись, а також дякую за те, що ви поділилися своєю історією на форумі d'enfine. Я думаю, що вміння перекладати слова словами і можливість обговорювати те, що з нами відбувається, дозволяє нам покращуватися і потроху приймати себе такими, якими ми є. Не думаю, що неправильно вважати калорії, які ми з’їдаємо. Правда, однак, дуже сумно, що це відриває вас від стосунків з родиною та друзями. Минув деякий час, відколи ви опублікували цю публікацію. Як ви себе почуваєте зараз? чи стосунки з вашими коханими переросли в щось більш позитивне? Я все одно сподіваюся на це від усього серця.

Re: Перестаньте рахувати калорії

Повідомлення від бажання пасажирів »24 квітня 2016 р., 18:40

це тому, що ви насправді не зцілені, хоча йдете правильним шляхом; в той день, коли ваше зцілення закінчиться, ви більше не будете рахувати. Думаю, ви просто поїсте, загоєння часто вимагає часу, чи все-таки у вас є спостереження? мужність.

Re: Перестаньте рахувати калорії

Повідомлення від ІсаМоре »02 травня 2016 р., 17:56