Опис книги Kangoo Jumps Arena Sports

kangoo

Вправи Kangoo Jumps є одним з найефективніших методів схуднення. Окрім кумедної сторони, ці вправи спалюють більше калорій, ніж інші традиційні види спорту.

Фахівці стверджують, що під час тренувань Kangoo Jumps, спалювання калорій починається в перші кілька хвилин. Вправи обробляють кожен м’яз тіла, але особливо сідниці та живіт.

Практика цієї форми руху приносить багато задоволень, оскільки:

    • зменшує інтенсивність удару до 80%
    • збільшує опір
    • допомагає прийняти правильне положення тіла
    • зміцнює серцево-судинну систему
    • зміцнює хребет і міжхребцеві диски
    • спалювання жиру більш виражене (стимулює лімфатичні вузли)
    • максимізує скорочення м’язів тіла за рахунок позитивної та негативної сили тяжіння
    • підвищує мотивацію, координацію, рівновагу та допомагає боротися з депресією

Назва дана парам черевиків, забезпечених пружинами та спеціальними ремінцями, які при кожному русі розтягуються і повертаються в нормальне положення. Підошва поглинає удар землею і послаблює принаймні на 60% вплив на щиколотки, коліна, стегна і спину.

Kangoo Jumps:ЛЕДОВЕ СВІТЛО - ЛЮДИ, ЩО ВАЖУЮТЬ МІЖ 45 КГ І 60 КГ
ТВЕРДИЙ ЛЕД - ВАГА ЛЮДЕЙ МІЖ 60 КГ І 90 КГ