Опитуйте профілактику раку шляхом зміцнення імунної системи Центр протиракової медицини
Імунна система відіграє особливу роль як у розвитку, так і в подоланні раку. Розрізняють вроджену (природну) імунну систему та набуту (адаптивну). Наскільки ефективна взаємодія, серед іншого, залежить від окремих факторів. В інтерв’ю з професором доктором мед. Клеменс Унгер з Центру медицини раку у Фрайбурзі розповідає про те, як можна стимулювати імунну систему, посилити фізичний захист та запобігти раку. Барбара Рісс задавала питання.
Імунна система дуже складна і на неї впливає багато факторів. Як це взагалі працює?
В основному те, що ми називаємо імунним захистом, - це два різні процеси. З одного боку, вроджена оборона з дендритними клітинами, моноцитами, макрофагами та гранулоцитами утворює міцну і тісно взаємопов'язану систему для швидкої ідентифікації сторонніх подразників. Однак набутий імунний захист розвинувся в процесі еволюції. Він пропонує дуже різні способи розпізнавання власних та чужих антигенів та видалення патогенів. Створюється антиген-специфічна пам’ять і забезпечується баланс імунної системи.
Як можна дізнатися, чи працює імунна система, чи є слабкі місця?
Тут корисна детальна імунодіагностика, в якій також визначається функціональний стан. Цитокіни та імуномодулятори, що циркулюють у крові, дають важливі підказки. На цій основі можна розпочати цілеспрямовану та індивідуальну імунозміцнюючу терапію.
Чи можна позитивно впливати на імунну систему в повсякденному житті?
Як канцерогенні речовини, так і ті, що захищають від розвитку пухлин, можуть потрапляти в організм через їжу. Епідеміологічні дослідження показують зв'язок між пухлинами товстої кишки, молочної залози та підшлункової залози та західним способом життя. Чіткі докази протипухлинного ефекту можна знайти в дієті з високим вмістом фруктів та овочів.
Що слід особливо враховувати, якщо ви хочете зменшити ризик пухлини за допомогою дієти?
Певний захист від раку товстої кишки приписується рослинним волокнам, серед іншого тому, що вони, мабуть, здатні зв’язувати канцерогени. Червоне м’ясо та насичені жирні кислоти, навпаки, пов’язані з промоторним впливом пухлини. Споживання мононенасичених жирних кислот (наприклад, олеїнової кислоти) або риб'ячого жиру, здається, зменшує ризик пухлин. Крім того, слід зазначити, що надмірне нагрівання м'ясних продуктів (наприклад, на грилі) призводить до утворення канцерогенних продуктів піролізу з білків та амінокислот. А високий вплив нітратів, у свою чергу, корелює з підвищеним ризиком раку стравоходу та шлунка. Численні дослідження дійшли висновку, що щоденне споживання більше 500 грамів фруктів та овочів пов'язане зі значним зниженням ризику приблизно на 50 відсотків для виникнення окремих типів пухлин. Разом із проковтуванням високонасичених жирних кислот через високоякісні олії або споживанням морської риби це призводить до дієти, яка забезпечує справжній захист від пухлин.
Що ще ви можете зробити для зміцнення імунної системи?
Хоча ситуація з дослідженнями ще не повністю підтверджена, сьогодні можна припустити, що фізична активність, а також фізичні вправи та спортивна терапія можуть внести свій внесок у профілактику раку. Епідеміологічні дослідження впливу фізичної активності на ризик раку доступні для ряду пухлинних захворювань. Є переконливі дані, наприклад, про рак молочної залози та товстої кишки. Оцінка зменшення ризику за допомогою фізичних вправ та спорту становить від 30 до 50 відсотків. Щотижневих зусиль від 3 до 4 годин достатньо для досягнення реальних профілактичних ефектів від раку.
Багато людей живуть досить нездорово роками, поки рак не змусить їх переосмислити. Чи є сенс проводити детоксикацію організму?
Погане харчування та занадто багато жиру, м’яса та алкоголю, а також вплив навколишнього середовища, відсутність фізичних вправ, стрес, хронічні, періодичні захворювання - одна з причин, чому ми часто не почуваємось добре. Основні органи виділення тіла, такі як печінка, нирки, легені та шкіра, перешкоджають виконанню токсинів та відходів. Терапевтичні заходи повинні бути спрямовані на вивільнення токсинів та продуктів життєдіяльності з тканин та стимулювання видільної функції печінки та нирок, а також стимулювання лімфотоку. Зокрема, сухе чищення шкіри щіткою може стимулювати кровообіг. Вживання щонайменше 2 літрів додаткової рідини у вигляді чаю або води може призвести до виведення токсинів. Природна медицина припускає, що "ацидоз" (а не ацидоз) відповідає за численні скарги та хвороби. "Кислотна повінь", спричинена нікотином, кофеїном, цукром, алкоголем та жирами, повинна бути поглинена, приймаючи базовий порошок.
Чи існують речовини, якими можна спеціально стимулювати імунну систему?
Дуже широкий спектр сполук є однією з речовин, що стимулюють імунітет. Сюди входять вітамін С, вітамін D, куркумін, ресвератрол, пробіотики, зелений чай, омега-3 жирні кислоти, ладан, колібіоген та селен. Однак, з огляду на широкий асортимент товарів, які пропонуються на ринку, тут не завжди легко відокремити пшеницю від полови. Важливим ключем є те, що сполуки були досліджені та виявились добрими з точки зору їх імунозміцнюючого ефекту та що вони нешкідливі щодо можливих побічних ефектів. Тільки тоді їх можна включити в індивідуальну програму зміцнення оборони та профілактики раку за погодженням з лікуючим лікарем.