Опитування щодо зрілості допомагає мені брати участь

Як частину моєї зрілої роботи (презентації, яку ми повинні зробити, щоб здати іспити на початкову освіту), яка стосується теми Збалансоване харчування, будучи вегетаріанською, я хотів би провести опитування. Буду дуже вдячний, якщо ви допоможете мені виконати цю роботу, відповівши на цю анкету.
Заздалегідь дякуємо за участь і за те, що знайшли час відповісти на ці запитання.!

Просто введіть свою відповідь після Відповіді: і перш за все, не соромтеся розробляти свої відповіді! Дякую !

1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?

a.Ovo-lacto vegetarianism (дієта без м’яса, птиці та риби, але з яйцями та похідними молока).

b. лакто-вегетаріанство (дієта без м’яса, риби, яєць, але з похідними молока).

в. Ово-вегетаріанство (дієта без м’ясних, рибних та молочних похідних, але з яйцями).

d.Вегеталізм (дієта без харчових продуктів тваринного походження).

е. Фруїтаризм/Фругіворизм (споживання фруктів, горіхів та насіння).

f Спраутаріанство (дієта на основі пророщених насіння, таких як паростки квасолі, паростки пшениці або паростки брокколі).

2. З яких причин ти став ?

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
а) Так, я пильно звертаю увагу на збалансованість свого раціону.
б) Так, трохи.
в) Ні, мені зовсім не цікаво
г) Інші:

4. Якщо так, то як ви це робите ?

5. Чи використовуєте ви харчові добавки або харчові добавки (капсули, полівітамінні коктейлі, таблетки), щоб збалансувати свій раціон? ?

6. Якщо так, то чим саме ви користуєтесь ?

7. Чи впливали на вас якісь недоліки? ТАК НІ

8. Якщо так, то як (анемія, вітамін В12) ?

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти? ?

10. Ви помітили якісь негативні зміни? ТАК НІ

11. Якщо так, то які ?

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни? ТАК НІ

13. Якщо так, то які ?

14. Чи можете ви дати мені страву, яка, на вашу думку, є збалансованою? ?

15. Ви схудли? ТАК НІ

16. Якщо так, приблизно скільки ?

17. Скільки вам років ?
a.0 -20 років
б.21-30 років
близько 31-40 років
д. 41-50 років
е.51-60 років
ф.61-70 років
р. 71-80 років
ч. старше 80 років

18. Який ти секс? M F

Щиро дякуємо за участь у цій анкеті, це буде дуже корисно !

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Привіт!
Ну, це не дуже практично відповідати на анкету, подану таким чином, але я в гарному настрої, тому відповідаю на неї! (Для інших опитувань дізнайтеся про готові форми опитування)

1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?
Відповідь: а. Ово-лакто вегетаріанство (дієта без м’яса, птиці та риби, але з яйцями та похідними молока).

2. З яких причин ти став ?
Відповідь: я був від народження.
Сьогодні я залишаюся таким переважно з етичних та екологічних міркувань.

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
Відповідь: б) Так, трохи.

4. Якщо так, то як ви це робите ?
Відповідь:
хороші олії
не надто солодке
різноманітність
білки
Фрукти та овочі

5. Чи використовуєте ви харчові добавки або харчові добавки (капсули, полівітамінні коктейлі, таблетки), щоб збалансувати свій раціон? ?
Відповідь: Ні

6. Якщо так, то чим саме ви користуєтесь ?
Відповідь: /

7. Чи впливали на вас якісь недоліки ?
Відповідь: НІ

8. Якщо так, то як (анемія, вітамін В12) ?
Відповідь: /

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти? ?
Відповідь: так і ні. Проблеми, які є у кожного, незалежно від того, вегетаріанець він чи ні. (Я стежу за ним вже 23 роки!)

10. Чи помітили ви якісь негативні зміни ?
Відповідь: НІ

11. Якщо так, то які ?
Відповідь: /

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни ?
Відповідь: ТАК

13. Якщо так, то які ?
Відповідь: відповідно до моїх цінностей, різноманітні та надзвичайно хороші страви

14. Чи можете ви дати мені страву, яка, на вашу думку, є збалансованою? ?
Відповідь: страва або меню?
Приклад меню:
- сирий буряк, салат, пророщені насіння + vg квашеної капусти та гречки
- морква, чорна редька, салат + млинець з пшениці Хорасан та гарбуз з базиліком
- салат з кіноа (з помідорами, морквою, грибами, огірками.)

15. Ви схудли ?
Відповідь: так і ні
Я набрав вагу з самого народження.
Моя поточна вага жодним чином не залежить від того, є я вг чи ні

16. Якщо так, приблизно скільки ?
Відповідь: /

17. Скільки вам років ?
Відповідь: б. 21-30 років

18. Якої ти статі ?
Відповідь: F

І ось ти йдеш!
Удачі з графом!

Давай, у мене теж гарний настрій
1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?
-> г. Рослинність (дієта без харчових продуктів тваринного походження).

2. З яких причин ти став ?
Вегетаріанець за етичним переконанням, я вже не міг дивитись тварині в обличчя і бачити їх на своїй тарілці.
і веганське, щоб більше узгоджуватися з моїми думками (і трохи також з медичних причин, непереносимість молока та вмісту холестерину).

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
-> в) Ні, мені зовсім не цікаво

5. Чи використовуєте ви харчові добавки або харчові добавки (капсули, полівітамінні коктейлі, таблетки), щоб збалансувати свій раціон? ?
так, таблетки на основі різних мінеральних солей, зокрема вітаміну В12

6. Якщо так, то чим саме ви користуєтесь ?
Дивись вище

7. Чи впливали на вас якісь недоліки? НІ

8. Якщо так, то як (анемія, вітамін В12) ?

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти? ?
нічого, я навіть усунув багато проблем, пригнічуючи молоко (біль у суглобах, синусит та біль у горлі неодноразово).

10. Ви помітили якісь негативні зміни? НІ

11. Якщо так, то які ?

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни? ТАК
-> див. відповідь 9

13. Якщо так, то які ?

14. Чи можете ви дати мені страву, яка, на вашу думку, є збалансованою? ?
-> збалансований в якому сенсі? Я намагаюся не балансувати на одній страві, а на день або навіть тиждень (збалансована страва в цьому випадку не має великого сенсу).

15. Ви схудли? НІ

16. Якщо так, приблизно скільки ?

17. Скільки вам років ?
-> б.21-30 років

18. Якої ти статі? F

Ось

1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?

в. Ово-вегетаріанство (дієта без м’ясних, рибних та молочних похідних, але з яйцями).

2. З яких причин ти став ?
архаїзм споживання тваринами: сьогодні нам більше не потрібно вбивати, щоб їсти! Етичні та екологічні причини.

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
а) Так, я пильно звертаю увагу на збалансованість свого раціону.
4. Якщо так, то як ви це робите ?
Протягом кількох місяців вегетаріанський дієтолог запропонував мені програму

5. Чи використовуєте ви харчові добавки або харчові добавки (капсули, полівітамінні коктейлі, таблетки), щоб збалансувати свій раціон? ?
Час від часу цибулина B12

7. Чи впливали на вас якісь недоліки? ТАК НІ
Ні

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти?

10. Ви помітили якісь негативні зміни? НІ

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни? ТАК знижує рівень холестерину

14. Чи можете ви дати мені страву, яка, на вашу думку, є збалансованою? для мене баланс робиться не на страві, а на їжі, див. протягом декількох днів. В іншому випадку сочевичний суп з овочами і крупами.

15. Ви схудли? НІ

17. Скільки вам років ?

18. Який ти секс? F

1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?

в. Ово-вегетаріанство (дієта без м’ясних, рибних та молочних похідних, але з яйцями).

7. Чи впливали на вас якісь недоліки? ТАК НІ
Ні

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти?

10. Ви помітили якісь негативні зміни? НІ

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни? ТАК знижує рівень холестерину

15. Ви схудли? НІ

17. Скільки вам років ?

18. Який ти секс? F

Це воно?
tu as rуспішно astop lth fromage, aпотім?

О ні, я розумію, що я заплутав кисті! Також незрозуміло ці конфесії!
Це масло, яке я хотів зупинити (і. Готово). Сир, я продовжую його в помірних дозах.

Привіт!
Ну, відповідати на опитувану таким чином анкету не дуже практично, але я в гарному настрої, тому відповідаю на неї! (Для інших опитувань дізнайтеся про готові форми опитування)

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
Відповідь: б) Так, трохи.

4. Якщо так, то як ви це робите ?
Відповідь:
хороші олії
не надто солодке
різноманітність
білки
Фрукти та овочі

6. Якщо так, то чим саме ви користуєтесь ?
Відповідь: /

7. Чи впливали на вас якісь недоліки ?
Відповідь: НІ

8. Якщо так, то як (анемія, вітамін В12) ?
Відповідь: /

10. Чи помітили ви якісь негативні зміни ?
Відповідь: НІ

11. Якщо так, то які ?
Відповідь: /

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни ?
Відповідь: ТАК

13. Якщо так, то які ?
Відповідь: відповідно до моїх цінностей, різноманітні та надзвичайно хороші страви

16. Якщо так, приблизно скільки ?
Відповідь: /

17. Скільки вам років ?
Відповідь: б. 21-30 років

18. Якої ти статі ?
Відповідь: F

І ось ти йдеш!
Удачі з графом!

Відповідь-доповнення 13:
Позитивні зміни: ТАК
Вдома сильне зниження вмісту молочних продуктів (молока, сиру) -> менше дотиту, застуди, тонзиліту

Мені
1. Яка природа вашої вегетаріанської дієти?
a.Ovo-lacto vegetarianism (дієта без м’яса, птиці та риби, але з яйцями та похідними молока).
Однак я їжу йогурт лише час від часу в обід у своїй робочій їдальні, а яйця надзвичайно рідкісні (наприклад, раз на 3 місяці)

2. З яких причин ти став ?
В основному з поваги до тварин. Сьогодні ми можемо жити без м’яса (і, отже, без вбивства), перебуваючи в ідеальному здоров’ї.

3. Ви хочете збалансувати свій раціон? ?
б) Так, трохи.

4. Якщо так, то як ви це робите ?
Я дбаю про те, щоб змінювати харчування протягом тижня. Тому мій баланс виконується протягом тижня, а не під час їжі.
Я також перед початком читав багато книг про харчування (особливо щодо вегетаріанців).

5. Чи використовуєте ви харчові добавки або харчові добавки (капсули, полівітамінні коктейлі, таблетки), щоб збалансувати свій раціон? ?
Ні, за винятком періодичного випікання пивних дріжджів для волосся та шкіри або трохи солодованих дріжджів у пластівцях на посуді на смак.

6. Якщо так, то чим саме ви користуєтесь ?
Пивні дріжджі та солодові дріжджові пластівці.

7. Чи впливали на вас якісь недоліки? ТАК НІ
Ні.

8. Якщо так, то як (анемія, вітамін В12) ?
-

9. Чи були у вас якісь інші проблеми зі здоров’ям після початку такої дієти? ?
Ні.

10. Ви помітили якісь негативні зміни? ТАК НІ
Ні

11. Якщо так, то які ?

12. Чи помітили ви якісь позитивні зміни? ТАК НІ
Так

13. Якщо так, то які ?
Я легше перетравлюю їжу і менше сплю після їжі. Також я з’ясував, що у мене взагалі не було лупи.
До того ж, будучи вже досить худою від природи, я боявся схуднути, але абсолютно не худнув (і не приймав жодної).

14. Чи можете ви дати мені страву, яка, на вашу думку, є збалансованою? ?
Наприклад, індійський суп з червоної сочевиці та лимонного соку (для заліза та білка), подається з хлібом та/або рисом та деякими овочами.
Або кабачковий гратен з травою тофу і рисом.

15. Ви схудли? ТАК НІ
Ні