Опущення грудей - це вже групова терапія
Вам слід зареєструватися в спортзалі і робити там певні вправи;)
Наприклад, я знаю один пристрій, де доводиться стискати руки. Це дуже допомагає підтягнути груди . Ви можете спробувати це вдома або щось інше.
Тож однозначно займайтеся спортом, але не записуйтесь на рік у спортзал, бо це марні витрати грошей ... Я говорю про досвід;-)
Вітаю і на добраніч;-)
Тканина ослаблюється внаслідок збільшення та втрати ваги. Особливо, якщо ви худнете дуже швидко, шкіра просто не встигає.
Якщо раніше у вас була більша вага, груди були так би мовити. І якщо шкіра не відступає при її видаленні, «порожня оболонка» залишається позаду.
Вправи ніколи не є помилковими, але це не принесе вам великої користі у вашій проблемі.
Цілеспрямоване тренування зміцнює м’язи і запобігає провисанню всієї грудної клітки.
Однак у вашому випадку проблема полягає в тому, що ваша шкіра занадто в’яла, і ви не можете багато чого зробити із вправами в області грудей.
У мене також були проблеми з грудьми після дуже швидкого схуднення. Мені допомогло наступне:
- Чергуючи зливи або натирайте речі кубиками льоду
- Потім зробіть масаж із зміцнюючою сироваткою для догляду за декольте та грудьми (я б не купив таку, яка коштує занадто дорого, в принципі вони все одно працюють однаково)
- і регулярно пити дріжджове пшеничне пиво. (принаймні 3 рази на тиждень. 1 склянка) - звучить по-справжньому дивно, але мама дала мені пораду, і це спрацювало, якось вони від цього "відкрилися". як дріжджове тісто;-)
У мене вже немає грудей, як у підлітка, але