Органічна булгурська пшениця, 500г
Він вважається частиною цільнозернової категорії, тому включає цільне зерно - включаючи мікроби, ендосперм та висівки. Його отримують із зерен пшениці шляхом замочування, обробки парою, а потім сушіння та подрібнення - з різними видами грануляції. На відміну від булгура, кускус обробляється на основі води, а не пари, а форма округла .
За смаком він нагадує волоські горіхи, трохи хрусткий залежно від ступеня подрібнення. Він відрізняється від битої пшениці - не кращий. Булгур смачний і швидкий у приготуванні, але він також дуже поживний .
інгредієнти: * 100% * тверда пшениця походить від органічного землеробства.
Спосіб приготування: Нехай воно замочується у воді щонайменше півтори години, а потім воно готове до вживання. Його також можна замочити в супі, томатному соку або інших рідинах, залежно від рецепту, для якого він готується.
- Булгур - один із найкорисніших вуглеводів, який ви можете споживати, він приносить енергію в організм на багато годин.
- Він містить деякі розчинні волокна, і 90% виявлено клітковина нерозчинні, це ті, які допомагають їжі проходити через травний тракт і запобігають запорам.
- Він багатий залізом і бореться і знімає анемію.
- Булгур рекомендується в дієтах, що знижують рівень холестерину, оскільки він допомагає вивести з крові нездорові жири. .
- Може зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
- Це також корисно при дієтах для схуднення або для людей, які піклуються про своє харчування, щоб підтримувати оптимальну масу тіла.
- Він має протизапальну дію, може боротися з певними видами раку.
- Це багате джерело магнію і стимулює роботу мозку, сприяючи здоров’ю мозку.
- Бореться з втомою і регулює настрій.
- Містить вітамін В6 або піродиксин дуже важливий у процесі росту, тому булгур також рекомендується в дитячому харчуванні. Цей вітамін також важливий для боротьби із серцево-судинними захворюваннями, здоров’ям шкіри та очей.
Заява про харчування/100г: