Органічна сірка Так працює ЧСЧ для Вашого організму

Органічна сірка (метилсульфонілметан, коротше МСМ) необхідна людям, тваринам і рослинам. Але що саме таке ЧСЧ? А які продукти містять найбільше сірки?

Сірка (лат. Sulpur) - хімічний елемент: жовтий, твердий, неметалевий. Застосовується для чорного порошку та феєрверків - але також все частіше і частіше в медицині.

Що таке органічна сірка?

М.етиловийульфонілметан (коротко ЧСЧ) - це органічна сполука, третина якої складається з сірки. ЧСЧ - це те, що відоме як органічна сірка. Сірка - одна з 14 найважливіших основних речовин в гомеопатії.

Тіло людини складається приблизно з 0,2 відсотка сірки. Після дефіциту кальцію та фосфору сірка є третім за поширеністю мінералом в організмі людини. Половина його знаходиться в м’язовій тканині, шкірі та кістках. Органічна сірка є компонентом гормонів, ферментів, антиоксидантів та амінокислот (наприклад, цистеїну та метіоніну).

Який ефект від ЧСЧ?

Сірка бере участь в обмінних процесах організму. Сюди також входить, наприклад накопичення та розпад клітин у тканинах та органах, хрящах та нервах, шкірі та крові. Якщо частина її пошкоджена, сірка підтримує незалежну регенерацію ураженої області.

Це означає - наприклад - конкретно: Завдяки сірці організм краще забезпечується кров’ю, а м’язи розслаблені. Таким чином, сірку також часто використовують при хворих м’язах.

Кажуть, що органічна сірка має знеболюючий та протизапальний ефект. Так і слід Дискомфорт у суглобах бути зменшеними, наприклад, при артритах, артрозах, ревматизмі або спортивних травмах. Також Загоєння ран слід прискорити за допомогою ЧСЧ. Так само слід Швидше бореться з інфекціями і Симптоми алергії полегшуються за допомогою органічної сірки буде. Через регенеруючу дію на нерви сірка також повинна зменшувати Підтримка функції мозку.

І останнє, але не менш важливе - ви хочете Сірка також діє як засіб для схуднення зарекомендували себе Оскільки МСМ також посилює білковий обмін в організмі, що має сприяти таненню жиру.

Якщо людина страждає від нестачі сірки, у нього можуть виникнути проблеми із суглобами, порушення кровообігу, мляві сполучні тканини, ламкість нігтів і тьмяне волосся. До того ж У довгостроковій перспективі дефіцит сірки послаблює імунну систему.

Які продукти містять органічну сірку?

Органічна сірка міститься в багатьох продуктах харчування. Ми перерахували для вас, де є метилсульфонілметан. Список включає лише вибір продуктів, що містять ЧСЧ.

Органічна сірка: продукти, що містять ЧСЧ (від 100 мг на 100 г; виділення):

Морські тварини:

Мідії (369 мг)
Камбала (331 мг)
Ікра (320)
Морські гребінці (300 мг)
Креветки (300 мг)
Краб (298 мг)
Vendace (295 мг)
Окунь (282 мг)
Судак (281 мг)
Кальмари (274 мг)
Калкан (274 мг)
Плиба (273 мг)
Короп (272 мг)
Підошва (263 мг)
Окунь (261 мг)
Тріска (252 мг)
Тунець (252 мг)

М'якоть:

Гуска (336 мг)
Вівці (247 мг)
Яловича та теляча печінка (232 мг)
Свиняча печінка (224 мг)
Курка (217 мг)

Інші:

Арахіс (395 мг на 100 г)
Бразильські горіхи (245 мг)
Кунжут (230 мг)
Фісташки (225 мг)
Соя (200 мг)
Крес (200 мг)
Овес (200 мг)
Петрушка (190 мг)
Горіхи кеш'ю (184 мг)
Куряче яйце (180 мг)
Фундук (160 мг)
Гарбузове насіння (160 мг)
Мигдаль (150 мг)
Кедрові горіхи (150 мг)
Насіння льону (150 мг)
Пшоно (140 мг)
Волоські горіхи (140 мг)
Жито (130 мг)
Брокколі (124 мг)
Ячмінь (120 мг)
Насіння соняшнику (120 мг)
Крес-салат (100 мг)

Де я можу купити ЧСЧ?

Ті, хто страждає від дефіциту сірки, також можуть придбати МСМ у вигляді порошку, наприклад, як харчову добавку в аптеках. Однак це потрібно лише вкрай рідко, оскільки сірка міститься в численних продуктах нашого західного раціону (див. Вище).

Тому додаткове споживання сірки як харчової добавки, як правило, не є необхідним. Якщо в організм надходить занадто багато сірки, організм знову виводить надлишки. Якщо ви все ще хочете використовувати додаткову добавку сірки, вам обов’язково слід попросити поради у свого лікаря. Оскільки побічні ефекти сірчаних добавок досі в значній мірі не вивчені.