Органічні мелені насіння білого чіа PRANA

Починаючи з 7,99 доларів

prana

Суперзірка сніданку, великий друг веганської випічки, перелік достоїнств насіння чіа довгий, а його репутація добре зарекомендувала себе. Це натуральна їжа без глютену, відмінне рослинне джерело омега-3 жирних кислот, з високим вмістом білка та клітковини, повне антиоксидантів та мінералів. Це ціле насіння настільки легко додати до свого раціону, що немає жодних причин для того, щоб обійтись.

Заздалегідь мелений, він має більш витончену структуру, ніж ціле насіння, що робить його ще більш стриманим, коли його додають у ваші смузі, овес та улюблені страви.

Ти знав?

Одна порція (2 ст. Л.) Чіа може задовольнити 230-350% ваших щоденних потреб на рослинній основі омега-3 (ALA). Оскільки організм не в змозі виробляти цей тип жиру самостійно, що є необхідним для нормального функціонування нашого мозку, важливо отримувати його велику кількість з нашого раціону. Насіння чіа містять багато корисних жирів, і чверть від загальної кількості складається з ALA.

Інгредієнти

Походження

Збереження

Кулінарне використання

Насіння чіа легко вбудовуються в щоденний раціон. Їх смак дуже легкий, тому вони не змінюють смаків ваших страв. Додайте його чіа до своїх смузі, соків, лимонадів та інших напоїв, або до своїх супів, салатів та соусів. Посипте чіа на вівсяні пластівці, йогурт і крупи. Використовуйте чіа у своїх рецептах тортів як замінник яєць або як загусник без глютену.

ЯЙЧНІ АЛЕРГІЇ ?

Насіння чіа є прекрасним замінником яєць із розрахунку 1 столова ложка меленого насіння чіа, змоченого в 3 столових ложках води на еквівалент 1 яйцю.

Дізнайтеся більше про насіння чіа, їх переваги та багаторазове використання!