Органічні продукти здоровіші
Органічна дієта: що насправді означає органічна?
Все більше магазинів привозять органічні продукти, щоб задовольнити зростаючий попит на ці продукти. Причини, через які все більше людей хоче споживати такі види продуктів, включають турботу про безпеку продуктів та загальний акцент на органічному харчуванні.
Органічні продукти харчування вважаються кращими для здоров’я та навколишнього середовища, оскільки їх вирощують природним шляхом без хімічних речовин. Органічні продукти вирощуються за допомогою природних методів контролю врожаю, без пестицидів, а у випадку з органічним м’ясом тваринництво не базується на хімічних речовинах для запобігання їх захворювань.
Замість хімічних речовин, органічні фермери:
- виконує часті сівозміни, щоб утримати комах на відстані;
- використовувати природні добрива: компост або гній;
- використовувати грунти без хімічних речовин;
- дозволяйте тваринам проводити більше часу на випасі, а не в приміщенні, де хвороби можуть легко поширюватися;
- використовувати органічні корми для годування тварин;
- не використовуйте певні ліки (включаючи гормони та антибіотики) для тварин.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Органічна дієта: які переваги?
Рішення про вибір органічних продуктів - це особистий вибір, який базується на власних потребах та потребах. Деякі люди просто не хочуть вживати продукти, що містять пестициди або інші хімічні речовини. У інших є інші причини: органічна їжа має смак краще або містить більше антиоксидантів.
На додаток до користі для здоров'я та кращого смаку, існує і зелений аспект органічної їжі: багато людей використовують органічну їжу через філософію, захищаючи таким чином планету. Методи органічного вирощування здоровіші для ґрунту, води та їжі.
У випадку зі здоровими дорослими фахівці вважають, що органічні продукти не потрібні для поліпшення здоров'я, це лише питання переваг. Вагітні жінки та діти більш чутливі до впливу пестицидів на здоров’я (включаючи розлади нервової системи та проблеми поведінки), тому для них органічна їжа є гарною інвестицією.
Органічний діатез: як ми можемо бути впевненими
Щоб продукт був сертифікований на 100% органічним, він повинен відповідати стандартам, встановленим Міністерством сільського господарства. У магазинах ці товари легко ідентифікувати, оскільки на них є ярлики, на яких написано „органічний” продукт. Зверніть увагу, що продукти, позначені як "натуральні" або "не містять гормонів", не обов'язково є органічними.
Часто буває важко перевірити, чи вирощувались продукти органічно на ринку, однак у продуктах на ринку, як правило, міститься менше хімікатів, оскільки вони не упаковуються для транспортування на великі відстані.
Органічна дієта: продукти варті своєї ціни?
Органічні продукти дорожчі, оскільки ціна їх виробництва вища. Люди, які мають причини здоров'я споживати органічні продукти, можуть сказати, що матеріальні зусилля того варті.
Щоб принести користь здоров’ю, людям було б краще приділяти більше уваги кількості їжі, яку вони їдять, тоді користь для здоров’я була б важливішою. Також вірно, що чим дорожча їжа, тим менше вона споживається.