Організація заходу - ТП для пішоходів

Телефон: +49172 8907999

пішоходів

Знову і знову я зустрічаю вас на колінах і знову і знову помічаю: будь то молодий чи старий, чоловік чи жінка, за великим рахунком всі ходять в одному темпі. Будемо чесними, все це може досягти вашої навчальної мети в однаковому темпі?

Причини для ходьби різні: за станом здоров’я біг неможливий, мова йде про підтримку соціальних контактів, ви тільки починаєте свою спортивну кар’єру та багато іншого. І звичайно худнути. Як і у бігунів, те саме стосується і пішоходів: Завжди прогулянка лісом в одній колії не призведе до жодного грама втрати ваги, так? Перш за все, не якщо ви п'єте "спортивні напої" паралельно до тренувань, але це належить до розділу "харчування".

Багато що не приносить багато, бігун говорить про «порожні кілометри»: кілометри без тренувального стимулу і, отже, без будь-якого впливу на організм (лише на соціальні контакти). До того ж, як правило, погана техніка або її взагалі немає, тому що ходьбі (або скандинавській ходьбі) також потрібно навчитися. Купувати палиці і їхати - не найкращий спосіб піти.

Наш асортимент:

- Діагностика ефективності для визначення поточної ефективності

- Планування тренувань (орієнтоване на частоту серцевих скорочень) відповідно до ваших вимог: зниження ваги, участь у змаганнях, підвищення загальної фізичної форми

- Курс техніки скандинавської ходьби (перевірено FLVW), якщо є достатній інтерес, за домовленістю

- Підтримка тренінгів (електронною поштою або телефоном)

Зробіть більше своїх кілометрів, тренуйтеся за планом!

Вартість: 15 євро на тиждень за індивідуальний план тренувань