Організм спалює занадто багато калорій

Повідомлення від Христоф »02 жовтня 2012 р., 11:35

занадто

У мене досить технічне запитання про те, як працює «нагрівання тіла».

Починаючи з цього методу, я за 3 місяці набрав більше 7 кілограмів, перейшовши з 68,5 до 75,8 за 1,80 під час їжі
з всіх.
З 4-го місяця, переходячи до категорії 2 (понад 75/1,80 м), я видалив цілу купу надлишків, сирів тощо. але я завжди їжу багато з великою кількістю повільних вуглеводів, полудень і ніч за кількістю тощо. і я відновив кардіотренування, яке повністю зупинив протягом 3 місяців.
З тих пір, на початку 4-го місяця, я приймаю лише 1 грам і коливаю натще від 75,3 до 75,9 тощо.

За порадою Олів’є з’їсти трохи +, скажімо, я трохи змушую себе, поки це відео на канадському веб-сайті не пояснює, що через деякий час набору маси організм адаптується, а потім споживає, насправді спалює надлишок калорій. Таким чином, як наслідок практики, яка тепліша, ніж зазвичай (що також є моїм випадком).

Чи варто мені брати до уваги цей елемент і на деякий час зупинити бажання набрати вагу, або ТЕОРІЯ, згадана вище, знаходиться в царині фантазії ?