Орієнтація на кефір; Мавена
Здається, кефір - це секрет довголіття Кавказькі народи. Деякі дожили б до 110 років, ніколи не хворівши. Але як це можливо? Ми вам все пояснимо !
Кефір - це напій, що походить від Кавказ, і завдяки своєму пробіотики, його застосовували з давніх часів для лікування певних хвороб або запобігання старінню.
Чи знали ви, що це вміння, зарезервоване лише для жінок? Вони спостерігали за наслідки кефіру на дитячі хвороби. Вони помітили, що дорослі були набагато стійкішими до зовнішньої агресії і що старші жили довше і старше.
Спочатку це був просто напій, але кефір незабаром став необхідний інгредієнт в раціоні кавказьких народів.
Протягом століть зерна кефіру передавалися з покоління в покоління, і лише людям, які знали, як їх виготовити і як зберігати.
Більше того, навіть сьогодні в Росії кефір пропонують пацієнтам в Росії лікарні щоб допомогти їм боротися з інфекціями та хворобами, якими вони страждають.
Ви повинні знати, що його смак досить особливий. Важливо перевірити його бродіння. Якщо ви вважаєте його солодким, він, мабуть, ще недостатньо ферментований.
Також зауважте, що інгредієнти кефіру завжди органічні, а його цукор ретельно контролюється.
Молочний кефір
На основі молочного кефіру овече, верблюже або козяче молоко, що кочові племена носили в мішках зі шкірою під час подорожей. Традиційно молоко просочували частиною шлунка овець, телятини або кози. Потім його замінили свіжим молоком, а з часом і бродіння формувалася, і всередині стіни утворювалася біла кірка. Раніше ми сушили цю кірку кефірні зерна.
Його смак дуже схожий на смак йогурт. Якщо в той час вони його зброджували, це перш за все зберігати молоко якомога довше, але також скористатися його перевагами.
Фруктовий кефір
фруктовий кефір (також званий водним кефіром) - це ферментована суміш солодкої води та фруктів. Він містить практично всі вітаміни, необхідні для нашого здоров’я: вітаміни групи В, С, D, Е і К.
На відміну від молочного кефіру, він виготовляється з мінеральної води та органічних фруктів, таких як інжир, фініки, лимон або навіть апельсин, що надає йому набагато кращий смак, ніж молоко.
Його користь для організму
Кефір слід вживати регулярно. Цей супер-напій допомагає відновити баланс кишкової флори і допомагає зміцнити імунну систему. Вона також грає рольприродний антибіотик за рахунок зниження високого кров'яного тиску, холестерину та допомагає при астмі або пневмонії. Це потужний антисептик, який легко обробляє рани або вирішує проблеми зі шкірою.
Але це корисно не тільки в медицині. Також у косметиці доглядають за шкірою та волоссям.
Його користь для шкіри
Ви повинні знати, що ваші проблеми зі шкірою часто походять від вашого їжа або ваш розлади травлення. Це може спричинити, наприклад, вугрі. У цьому випадку кефір може зробити вам тільки добро! Будь то у формі напою чи маски, це може вам допомогти боротися з цими проблемами шкіри завдяки своїм чеснотам.
У фруктовому кефірі вітаміни D, E і K допомогти втрутитися в згортання крові та зберегти шкіру здоровою.
Його користь для волосся
У вас є пошкоджене волосся, досить жирне і ви знайдете його скрізь у своїй ванній? Візьміть кефір !
Кефір має багато переваг для волосся. Він піклується про шкіру голови та коріння волосся. Він влаштовує проблеми з лупою, свербінням, посіченими кінцями або надлишок шкірного сала.
Це також дозволяє сприяють росту волосся і боротися проти білого волосся.
Ваше волосся міцніше, щільніше і повніше.
Кефір, хороший спосіб схуднути ?
Як правило, ферментовані напої чудово підходять для схуднення.
Завдяки своїм властивостям кефір допомагає засвоїти краще і піклується про кишкову флору. Це збільшує засвоєння поживних речовин і харчова толерантність в організмі. У ньому також є кишкова мікробіота, яка дозволяє боротися з ожирінням а також дозволити вам мати Здоров'я заліза.
Отже, трохи зайвих кілограмів і роздутий живіт, все закінчено !
Увага ! Ви повинні знати, що сире молоко взагалі не рекомендується використовувати вагітна жінка і до маленькі діти за станом здоров'я.
Тому кефір не рекомендується. Якщо є сумніви, найкраще звернутися за порадою до лікаря.
Але ми також повинні звертати увагу на щось інше: ми не повинні ніколи не палити або використовувати хімічні засоби для чищення біля вашого кефіру. У ньому зберігаються отрути, тому він може захворіти або гірше.
Так само, якщо він у поганій формі. Якщо ви бачите, що ядра слизові, відчувається сильний запах або ядра зменшуються в розмірах, найкраще викинути його перед отруєнням.
Ви завжди мріяли зробити власний домашній кефір? Ми тут, щоб допомогти вам !
Чи знали ви, що його можна не тільки пити, але й застосовувати маска для обличчя ? Це кефірне лікування буде доглядати за шкірою завдяки пробіотикам, що входять до неї, і дасть вам відносно м’яку шкіру.
По-перше, вам знадобиться кефірні зерна. Знайте, що ви можете легко знайти їх в Інтернеті або в органічних магазинах.
Але перед тим, як почати, не забудьте покласти квасолю в холодильник у скляна банка з цукром. Бо, як і гриби, вони мають здатність розмножуватися.
Гаразд, давайте почнемо !
Інгредієнти:
2 столові ложки кефіру
1 половина огірка
Рецепт:
Починати з натерти половиною огірка, потім видавіть його на друшляк, щоб взяти його сік.
Змішайте ваш сік з кефіром.
Візьміть свою суміш і нанесіть її на обличчя.
Залиш це 20 хвилин.
Змити чистою водою.
Ось, тепер насолоджуйтесь дуже м’якою шкірою !
Mawena - це 100% натуральний, органічний та веганський косметичний бренд, який висвітлює ритуали краси жінок у всьому світі, які передаються з покоління в покоління. Бренд був створений в Мексиці, коли Хелена, засновниця бренду, опинилася зануреною у спільноту жінок майя. Потім вона взялася створити асортимент, натхненний нашаруванням, який спирається на природні активні інгредієнти (без ПЕГ, без ГМО, без алкоголю). Tepezcohuite, який ми знаходимо у всіх продуктах марки, - це мексиканський завод, вироблений кооперативом майя, який поважає виробничі цикли заводу. Процедури для обличчя виготовляються у Франції і пропонують вашій шкірі найкраще з того, що може запропонувати природа.