Оротати магнію, біодоступні мінеральні солі кальцію, хрому, міді, заліза та калію

Оротати, біодоступні мінеральні солі?

Наприкінці 80-х років дослідник Ганс Ніпер відкрив особливі властивості оротату. Ці мінеральні солі оротової кислоти забезпечують оптимальну мінералізацію. Оротати в природі містяться в клітинах тварин і рослин. Але як оротати відкладають мінерали (магній, кальцій, хром, залізо, літій, цинк ...) у серце клітини, безпосередньо в клітинному ядрі та мітохондріях? Для кращого розуміння властивостей оротатів потрібно невелике визначення поняття "солі". У хімії сіль - це поєднання двох елементів (іонів). Наприклад, кухонна сіль - це поєднання атома хлору (CL) та атома натрію (NA). Для оротатів це одне і те ж, це мінеральні солі, тобто комбінація оротової кислоти та мінералів (магній, кальцій, хром, залізо, літій, цинк). З іншого боку, на відміну від більшості солей, які швидко дисоціюють у воді, оротат є стабільною сіллю. Мінерал можна транспортувати в крові без розведення.

оротати

Приклад оротату магнію

Навіть для того, щоб організм засвоїв такий мінеральний елемент, як магній, що міститься в харчовій добавці, він повинен бути опосередкований іншим елементом (тут оротовою кислотою), щоб проходити через різні клітинні мембрани нашого тіла. Мета - досягти клітин, які «споживають» або зберігають цей мінерал. Тому магній, який відіграє дуже важливу роль в іонному балансі людського тіла, повинен транспортуватися у всіх клітинах нашого організму. Контактуючи з мембраною клітин, оротат магнію, розчинний, тобто, що змішується в «жирах», може легко перетинати клітинну мембрану (з жирної кислоти). Цей пасивний механізм низької інтенсивності помножується на транспорт урацилу, природний механізм рівноваги внутрішньомембранних іонів. Таким чином, магній у великій кількості проникає в серце клітин, де виділяється в місцях, які ви використовуєте (наприклад, мітохондрії). Тому оротати використовуються як мінеральні носії в дієтичних добавках для підвищення їх біодоступності. Оротат літію - це найчастіше вживана сіль цим способом.

Дієтичні та оротати

Всі продукти, які ми регулярно споживаємо, не містять однакової кількості оротатів. Наприклад, молочні продукти та цільні зерна багаті оротатами. Але наш сучасний спосіб життя, який надає перевагу дієтам, які є менш різноманітними та більш денатурованими, ніж у минулому, не пропонує достатньо оротатів для задоволення потреб нашого організму. Вживання мінеральних речовин (магнію, кальцію, хрому, заліза, літію, цинку) у вигляді оротатів забезпечує ефективне та просте доповнення. Щоб піти далі, ось найбільш рекомендовані оротати.

Оротат кальцію

Традиційно використовується в таких випадках:

  • Корекція або профілактика остеопорозу (пов’язаного з олією печінки тріски).
  • Допомога у затвердінні під час росту або відновлення після переломів.
  • Запальні розлади кісткового суглоба (пов’язані з хондроїтином, глюкозаміном та МСМ або метилсульфонілметаном).
  • Спазми м’язів.
  • Втрата кальцію, спричинена прийомом таблеток.
  • Менопауза та годування груддю.
  • Спазмолітичний.
  • екзема.
  • псоріаз.

Максимальна орієнтовна доза: 3,2 г/добу Основні рекомендації: Кальцій завжди повинен супроводжуватися магнієм, бажано у формі оротату. З одного боку, магній полегшує фіксацію кальцію в кістках, з іншого - дозволяє уникнути передозування кальцію на м’язовому рівні - особливо на рівні серця - що може призвести до перезбудження.

Оротат хрому

Традиційно використовується в таких випадках:

  • Діабет 2 типу
  • Примус до солодкої їжі
  • Недостатність підшлункової залози
  • Гіперхолестеринемія
  • вагітність
  • артеріосклероз
  • Гіпертонія

Максимальна орієнтовна доза: лише 0,3 мг/день!

Мідний оротат

Традиційно використовується в таких випадках:

  • Стимуляція імунної системи, особливо щодо бактеріальних та вірусних інфекцій.
  • Полегшити дихання клітин.
  • Антианемічні та протизапальні дії.
  • Участь у регуляції секреції гіпофіза, щитовидної залози та статевих гормонів.

Звичайне використання: 1 улов на день протягом двох-трьох тижнів, максимальне використання у разі зараження: 1 прийом 2 рази на день під час зараження. Максимальна орієнтовна доза: 10 мг/день Основні рекомендації: не більше трьох тижнів прийому добавок, оскільки мідь є амбівалентним металом, тобто вона є антиоксидантом нижче певної дози та окислювачем, що перевищує цю.

Оротат заліза

Традиційно застосовується при анемії через брак заліза: недостатній приплив їжі (вегетаріанська та веганська дієта), вагітність, рясні правила. Максимальна орієнтовна доза: 450 мг/добу Основні рекомендації: 1: Всмоктування заліза можна розпочинати лише після балансу крові, який об'єктивно має дефіцит заліза, оскільки цей метал, як мідь та марганець, є амбівалентним, тобто нижче одного антиоксиданту додаткову дозу та окислювач. 2: Постачання заліза слід припинити у разі контагіозного епізоду, оскільки деякі віруси та бактерії використовують його для ще більшого розмноження.

Оротат магнію

Традиційно використовується в таких випадках:

  • Відсутність споживання їжі: Це один з найпоширеніших недоліків, що виникають у західного населення після потрясіння традиційних продуктів харчування та дедалі стресовішого способу життя.
  • Спазмофілія.
  • Гострий або хронічний стрес.
  • Профілактика порушень серцевого ритму, особливо у разі наявності в анамнезі стенокардії або інфаркту міокарда.
  • Оптимізація виробництва енергії через цикл Кребса.
  • Профілактичний ефект токсичності від надлишку кальцію.
  • Втрата магнію, спричинена прийомом таблеток.

Звичайна доза: 500 мг/день максимальна орієнтовна доза: 1,5 г/день основні рекомендації: 1: Магній протипоказаний при нирковій недостатності. 2: Якщо дози 500 мг/добу недостатньо, проконсультуйтеся з лікарем, щоб разом вирішити суть можливого збільшення дози.

Оротат калію

Традиційно використовується в таких випадках:

  • М'язові судоми (у поєднанні з оротатами кальцію та магнію).
  • Відновлення кислотно-лужного балансу.
  • Профілактика деяких серцевих захворювань.

Звичайне використання (крім ниркової недостатності): 1 Приймається щоранку. Основні рекомендації: 1: у разі ниркової недостатності калій протипоказаний. 2: у разі лікування гіпертонії проконсультуйтеся з лікарем, оскільки деякі препарати протиставляють споживання калію. 3: Для доз вище рекомендованих необхідна думка лікаря

Оротат цинку

Традиційно використовується в таких випадках:

  • Стимуляція імунної системи.
  • Підтримка синтезу білка під час вагітності та у періоди зростання дитини.
  • Стимуляція процесу загоєння.
  • Стимуляція регенерації лусочок шкіри (нігті, ламкість волосся).
  • Діабет 2 типу.
  • Чоловіча сексуальна втома.
  • Менша продуктивність для обох статей.
  • псоріаз.
  • Втрата цинку, спричинена прийомом таблеток.

Максимальна орієнтовна доза: 120 мг/добу. Основні рекомендації: 1: Для кращого засвоєння цинку необхідна присутність вітаміну В6 (1 мг/добу). 2: у випадку заявленого раку цинк не можна приймати без медичної консультації. Усі поради, показання та дозування даються лише для орієнтирів і не можуть замінити поради лікаря-натуропата. Тим більше, що виставка майстерних препаратів оротату хрому, оротату заліза, оротату літію, оротату марганцю, оротату кальцію, оротату магнію або оротату цинку підлягає обов'язковому лікарському призначенню у Франції.