Ось 10 фільмів; Жах, який змусить вас втратити найбільше калорій - Бабусині поради
Ми всі знаємо, що: наше серце б’ється швидше і сильніше, ми стрибаємо на найменшу муху, яка летить, починаємо потіти від страху, бо психопат у фільмі щойно з’явився ... Але зрештою, цього може і не бути. бути не таким поганим, як ви можете подумати для нашого здоров’я.
За словами дослідників Вестмінстерського університету, перегляд 90-хвилинного фільму жахів призводить до того, що ми втрачаємо в середньому 113 калорій, що еквівалентно невеликій шоколадці. Важко повірити, що перегляд моторошного фільму, який лежить на нашому дивані, може спалити стільки калорій, скільки 30 хвилин ходьби.
Експеримент проводився за участю 10 молодих добровольців, енергетичні витрати яких аналізували під час перегляду фільму жахів. Потім ці 10 учасників спалили набагато більше калорій, ніж у них було б, якби вони щойно переглянули комедію чи документальний фільм.
Цей фільм справді призвів би до адреналіну. Навіть якщо це не реально, фільм жахів викликає у багатьох людей стрес. Пульс прискорюється, і це почуття тривоги призводить до вивільнення цього гормону, який виробляє енергію, як коли ми займаємось спортом.
" Прилив адреналіну, спричинений стресом, енергізує тіло, яке мобілізує енергію, щоб м’язи та мозок були готові швидко реагувати у ситуації, що сприймається як загрозлива Пояснює доктор Маккензі. Отже, прилив адреналіну позбавляє ряду калорій.
Кількість спалених калорій, однак, залежить від індивідуальної чутливості та рівня стресу, який створює фільм жахів. Дослідники навіть оцінили 10 фільмів, які ефективно втрачають калорії, серед них "The Shining". Ось:
1. Сяючий: 184 калорії
2. Щелепи: 161 калорія
3. Екзорцист: 158 калорій
4. Чужий: 152 калорії
5. Пила: 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 105 калорій
9. Техаська різанина ланцюговою пилою: 107 калорій
10. [Rec]: 101 калорія