Ось 10 очних ознак та симптомів, які ваші очі виявляють щодо вашого здоров’я
Кажуть, що очі - це вікна для душі, але це також вікна для стану нашого здоров’я. Коли наші очі не виглядають нормально, вони можуть намагатися показати нам, що відбувається в інших частинах нашого тіла, і що ми повинні щось з цим робити.
Тут ми зібрали 10 очних ознак та симптомів та їх значення для нашого здоров’я:
1. Сухість очей
Сухість очей - це загальний стан, який виникає, коли слізні залози не роблять достатньої кількості сліз, щоб забезпечити адекватне змащення очей. Очні краплі, безумовно, є практичним засобом, але вибір правильного продукту, коли існує так багато марок і складів, може бути трохи складним.
Деякі поживні речовини, такі як вітамін А та омега-3 жирні кислоти, також можуть бути корисними для сухих очей, які можна знайти в таких продуктах, як печінка та морква для вітаміну А, а також в лососі, тунці або горіхах - для омега-3.
Сухість очей також може бути пов’язана з діабетом, який обмежує приплив крові до слізних залоз. Менше слізної рідини означає менше сліз і сухість очей.
2. Коливання якості зору
Люди можуть мати хороший чи поганий зір у різний час. Одного дня ми можемо бачити чіткіше і чіткіше, ніж зазвичай, але наступного дня ця ясність, здається, зникає, наші очі втомлюються, а зір нечіткий. Це коливання, як правило, спричинене недосипом, що зменшує здатність нашого тіла заповнювати сльози, які забезпечують гладку і чисту поверхню очей.
Однак це може бути наслідком діабету. Коли рівень цукру в крові виходить з-під контролю, слизова оболонка цих крихітних, вразливих судин в очах може бути пошкоджена, що призведе до змін у зорі, які називаються діабетичною ретинопатією. Дослідження, проведене у 2014 році понад 100 діабетиками, свідчить про те, що 73% учасників страждали на діабетичну ретинопатію.
3. Раптовий поганий зір
Багато людей страждають від вікового зниження працездатності очей. Вони виявляють, що читають книги чи газети все ближче і далі, і далі, і далі, щоб побачити листи, можливо, потрібні окуляри для читання. Ці поступові зміни зору зазвичай відбуваються протягом місяців або років і вважаються нормальними.
Але раптові зміни у зорі - це вже інша історія. Якщо ваш зір раптом різко погіршується, це може бути пов’язано з серйозними проблемами зі здоров’ям. Розсіяний склероз (імунний розлад, часто пов’язаний із запаленням уздовж зорового нерва, що з’єднує очі з мозком), може спричинити раптову втрату зору або кольору. Пухлина головного мозку, яка занадто сильно тисне на зоровий нерв, також може спричинити раптове помутніння зору.
4. Пониклі повіки
Опущення повік, також відоме як птоз, - це стан, коли край верхньої повіки опускається в значно нижче положення, ніж зазвичай. Хоча деякі люди народжуються з птозом, він також може поступово розвиватися з роками.
Іноді птоз - це не що інше, як нешкідливий дискомфорт, який впливає лише на ваш зір і зовнішній вигляд. Однак в інших випадках це може бути попереджувальним ознакою серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи "міастенію", нервово-м'язову хворобу, яка викликає не тільки м'язову слабкість повік, але й повік. Інших частин тіла.
5. Погугливі очі
Ненормальний набряк одного або обох очей називається проптозом. Найбільш поширеною причиною є хвороба Грейвса (або Грейвса Грейвса), аутоімунне захворювання, що вражає щитовидку, яка, розташована біля основи шиї, є невеликим органом, який допомагає контролювати ваш метаболізм, регулюючи кілька гормонів.
Люди, які постраждали від хвороби Грейвса, починають виробляти надлишкові стимулюючі білки, що робить щитовидку надмірно активною. Як результат, щитовидна залоза збільшується, а надлишок гормонів посилює обмін речовин, що спричинює запалення м’язів та жирової тканини позаду та навколо очей і штовхає очні яблука вперед.
6. Сіре кільце навколо рогівки
У деяких людей з’являється сіре або біле кільце навколо всієї рогівки або частини її - кольорової частини передньої частини ока. Часто згадуваний як геронтоксон (або arcus senilis англійською мовою), цей стан частіше спостерігається у людей похилого віку, звідси і назва "senilis", латинське слово для "людей похилого віку".
Це відбувається, коли відкладення жиру з крові, ліпідів накопичуються навколо зовнішньої частини рогівки. Хоча сірувата забарвлення сама по собі не погіршує зір і не пошкоджує око, вона, як правило, пов’язана з вищим рівнем холестерину і, як правило, відображає більший ризик серцевого нападу та інсульту.
7. Втрата брів
У міру того, як люди старіють, їх волосся, як правило, стає тоншим і рідшим, і це також трапляється з нашими бровами. Однак у деяких випадках стоншення брів також пов’язано із захворюваннями щитовидної залози. Як ми вже згадували раніше, коли щитовидна залоза не може підтримувати збалансований гормональний рівень, цілий ряд нормальних процесів організму, включаючи ріст волосся, може бути порушений.
Порушення харчування та дефіцит заліза іноді також є причиною витончення брів. Намагайтеся харчуватися відносно здорово і регулярно, з великою кількістю продуктів, багатих залізом, таких як сардини та тофу, не тільки для збереження красивих брів, а й для покращення загального стану здоров’я.
8. Зіниці неоднакового розміру
Зазвичай розмір зіниці однаковий на обох очах, хоча деякі люди можуть виявити, що одна зіниця значно більша за іншу. Формально відомий як анізокорія, неоднаковий розмір зіниць є абсолютно нешкідливим як ізольований симптом. Близько 20% загальної популяції має його, тож це не так вже й рідко.
Однак якщо анізокорія супроводжується іншими симптомами, це може бути ознакою проблем зі здоров’ям, до яких слід ставитися серйозно. Особливо, якщо у вас синдром Горнера, який, як відомо, спричиняє опущення століття та звуження зіниці в ураженому оці. Хоча синдром Горнера не загрожує життю, він іноді асоціюється з аневризмами або пухлинами на шиї.
9. Жовта шишка на оці
Жовтувата шишка, яку називають пінгвекулою, яка іноді з’являється на білій частині ока, ймовірно, означає, що ви занадто піддані дії сонця і що ультрафіолетові промені сонця є основною причиною.
Пінгуекула частіше зустрічається у людей середнього та старшого віку, які проводять багато часу, працюючи на сонці. Але вони можуть траплятися і у молодих людей, особливо тих, хто проводить час на свіжому повітрі без сонцезахисних окулярів. Їх можна видалити хірургічним шляхом, але, як правило, лікування не потребує.
10. Майте кров в очах
Медичний термін для крові в оці - «субкон’юнктивальний крововилив», що просто означає розрив кровоносної судини під кон’юнктивою (прозора поверхня ока). Оскільки кон’юнктива не може засвоювати кров дуже швидко, кров там деякий час залишається заблокованою. Як би жахливо це не звучало, субкон’юнктивальний крововилив не шкодить очам. Насправді дрібні кровоносні судини настільки тендітні, що навіть можуть лопнути, коли ви кашляєте або голосно смієтеся.
Червоний колір зазвичай зникає через тиждень-два, без необхідності будь-якого лікування. Однак, щоб не лякати оточуючих вас криваво-червоними очима, ви можете збільшити споживання вітаміну К, щоб покращити здатність вашого організму утримувати кров. Такі продукти, як чорниця, салат та спаржа, також є хорошими джерелами вітаміну К.
Примітка: Ця стаття надана лише для ознайомлення та не замінює професійну медичну консультацію.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.