Ось чому наше тіло потребує зими

Холод позитивно впливає на організм людини.

Імпульс для мозку
Низькі температури змушують нас думати чіткіше. Дослідження показали, що певні когнітивні завдання, такі як прийняття рішень, працюють краще при прохолодних температурах. Це стосується і вирішення складних завдань. Причина? Для нормальної роботи мозку потрібна глюкоза. При більш високих температурах глюкоза все частіше використовується для охолодження організму - як результат, менше палива доступно для міркувань та роздумів.

Надмірне споживання калорій
Коли холодно, тілу доводиться більше працювати, щоб підтримувати температуру в центрі близько 37 градусів. Тіло витрачає багато енергії на те, щоб утримувати нас і повітря, яким ми дихаємо теплим, коли знаходимося надворі. Нещодавнє американське дослідження, в якому взяли участь 53 суб'єкти, показало, що учасники спалювали на 34 відсотки більше калорій, коли подорожували при температурі від десяти до п'яти градусів мінус замість температури до десяти градусів плюс. Зашнуруйте туристичні черевики!