Ось чому томатна паста особливо корисна для чоловіків - FIT FOR FUN
Нове дослідження у Великобританії виявило, що певна їжа може значно підвищити фертильність чоловіків - і її можна знайти у кожному супермаркеті.
Більше спорту, відмова від куріння, здоровіша дієта та гомеопатія - чоловіки теж роблять все можливе, щоб збільшити свою фертильність, коли у них є нездійснене бажання мати дітей.
Зараз вчені з британського університету Шеффілда в новому дослідженні виявили, що помідори можуть, зокрема, сприяти плодючості чоловіків.
Причини низької фертильності чоловіків
Сучасні підрахунки свідчать, що до 16,7 відсотків пар у розвинених країнах страждають від безпліддя.
До 50 відсотків випадків це чоловіки, які не можуть виховувати дітей. Як правило, проблеми з фертильністю у чоловіків виражаються у вигляді занадто малої кількості сперми (олігозооспермія) або погано плаваючої сперми (астенозооспермія).
Ще однією проблемою, яка спричиняє зниження народжуваності у чоловіків, є сперма поганого розміру та форми (тератозооспермія).
У рідкісних випадках може бути поєднання всіх трьох факторів, яким споживання томатів тепер може нібито протидіяти.
Що особливого у помідорах?
Лікопін - це каротиноїд, що міститься у високих концентраціях у помідорах, томатних продуктах та інших продуктах червоного пігменту.
Останніми роками він вийшов на перший план у наукових дослідженнях як потенційний терапевтичний засіб для лікування різних захворювань.
Лікопен також особливо зміцнює імунну систему, оскільки захищає від вільних радикалів і, отже, від раку. Крім того, це повинно мати можливість збільшити народжуваність чоловіків.
Наявність лікопіну в свіжих помідорах низька. Однак це покращується обробкою та нагріванням томатів олією - отже томатна паста містить більше лікопіну.
Лікопен фактично підвищує родючість?
Дослідники навколо професора Аллана Пейсі також усвідомлювали поточну проблему народжуваності - і почали шукати рішення в галузі харчової науки.
Для дослідження вчені обстежили 60 здорових чоловіків без відомих проблем із фертильністю у віці від 19 до 39 років протягом періоду дослідження, що тривав 12 тижнів.
Сперму досліджуваних обстежували на предмет обсягу, концентрації, рухливості, морфології, пошкодження ДНК та концентрації лікопіну в плазмі крові.
Чоловіків розділили на дві групи, половина з яких отримувала дієтичну добавку, що містить високі дози лікопіну. Друга половина отримувала препарати плацебо - жодна група не знала, приймають вони лікопін або плацебо.
Випробовуваним давали кількість лікопіну 14 мг/день - це відповідає щоденному споживанню двох кілограмів варених помідорів або двох столових ложок концентрованого томатного пюре.
Якість сперми може бути змінено
Дослідники розглядали концентрацію рухомих сперматозоїдів, оскільки ця змінна пов’язана з ймовірністю зачаття.
Насправді, концентрацію сперми не вдалося статистично покращити під час введення лікопіну.
Однак два інші показники якості сперми були суттєво змінені. Відсоток швидко прогресуючої сперми та відсоток сперми з нормальною морфологією можуть бути позитивно збільшені та покращені.
На думку дослідників, це дуже позитивні результати, але вони ще не є новим режимом народжуваності.
Це вимагає подальших досліджень у більшому масштабі для виявлення результатів.