Ось як переможець "Хто програє - перемагає" повністю змінив своє життя 10 років тому
Коли ви вживаєте багато продуктів з високим вмістом жиру та цукру, рано чи пізно ви наберете вагу. Кілька зайвих кілограмів не здаються нам великою справою, і ми завжди думаємо, що втратимо їх днями.
Потім ми продовжуємо на тому ж шляху, не надто турбуючись про свій раціон та наслідки. Кілограми поступово накопичуються, і одного разу ви відчуваєте ожиріння, і проблеми зі здоров’ям починають з’являтися.
На цьому етапі схуднення є проблемою, і пережити це без допомоги нелегко. Це саме те, що сталося з цим юнаком на ім'я Сем Руан, який у віці 19 років важив 154,6 кіло.
Тож він підписався на «Найбільший невдаху», «Найбільший невдаха» у США та «Великий невдаха» у Франції. Як і всі інші учасники, його подорож була нелегкою, але Сем твердо вирішив ніколи більше не худнути. зображення: fb Сем Руан
Ось його історія:
1. Концепція шоу:
Передумовою шоу "Хто програє перемоги" є швидка втрата ваги, приблизно за 2 або 3 місяці, що робиться під наглядом лікаря. Щоб досягти цього, конкуренти повинні відмовитися від шкідливої їжі і вживати лише здорову їжу.
Але схуднення неможливо зробити без фізичних вправ: усі конкуренти роблять це від сходу сонця до заходу сонця. У них немає перепочинку, дуже мало дозвілля, і всі вони переживають дуже важкі часи. Вони далеко не члени сім'ї, вони нудьгують і часто мають спокусу здатися.
2. Курс Сем Руана:
Сема Руана не пощадили, і, як і всіх інших учасників, його пригода у програші «Хто програє перемогу» була посипана підводними каменями, тимчасовим дискомфортом та моментами знеохочення.
Щодня йому доводилося приймати нові виклики, стикатися зі своїми страхами, кидати виклик самому собі і пам'ятати, що всі його зусилля підуть йому на користь. Сем ніколи не здавався: його оголосили переможцем «Хто програє перемоги». Він перейшов із 154,6 кілограма до 82,9 кілограма, загальна втрата ваги склала 71,7 кілограма.
3. Наступні роки:
Втрата ваги за допомогою кваліфікованих тренерів та меню, підготовленого дієтологами, - це одне. Звичайно, складно, але найгірше все ще чекало на Сема: повернувшись до звичного життя, йому довелося продовжувати тренування, і перш за все, ніколи не піддаватися спокусі.
Минуло десять років з моменту його появи в шоу Who Loses Gets, і на відміну від багатьох учасників, Сем Руан не впав у свої шкідливі звички. Він прийняв здоровий спосіб життя і продовжує тренуватися щодня.
4. Сем, через 10 років:
В одному з інтерв’ю Сем розповів, що за останнє десятиліття сталося і добре, і погане. Він знав радості та розчарування, але завдяки своєму оточенню, силі та рішучості він не відновив своїх шкідливих звичок.
Сьогодні Сему зараз 29 років і він став пожежним. Гарний, дуже мускулистий пожежник.
5. Закохані:
Він знайшов любов і погодився позувати для календаря пожежника. зображення: fb Сем Руан