Ось як схуднути на півтора кг за день! Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Сніданок
1 апельсин
1 несолодкий чай
200г білого сиру 0 відсотків
ОБІД
1 яйце укрутую
1 помідор без приправи, нарізаний скибочками
1 телятина або індичка
200г сиру
СМАКУВАТИ
200г сиру
ОБІДАТИ
така ж їжа, як і полудень
Це дуже добре ви побачите! Розкажіть мені про свої новини
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
35 кілограмів втратити до кінця року
60 кілограмів скинути, хто йде за мною
Розмістити весільні новини. в напівтонах
Я хочу втратити 20 кг
так, але якщо потрібно забрати 2 кг наступного дня .
Подібні теми
Сьогодні я починаю медикаментозне лікування з високим вмістом білка, щоб схуднути на 25 кг
моя 13-річна дочка повинна схуднути щонайменше на 4 кг
1 кг ВТРАТИ З ЧЕТВЕРТА!
пісний день?
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
ну, окрім апельсина вранці, це виглядає як хороший день PL у Дюкана.
потім, в інші дні, ви можете замінити ескалоп стейком, рибою,
зварене круто яйце з сурімі або скибочкою шинки (свинини, курки, індички) або креветками.
тощо.
словом, трохи повітря дежавю, нічого нового під сонцем і справді:
1) це обмежено
2) це працює (добре для мене)!
доброго вечора всім
Подібні теми
Я просто скинув 2 кг за один день, хто хоче знати як
добре програти з шлунковою смугою
живіт: як позбутися цієї пухкої? (зв’язок із травленням?)
Худніть і не тримайте його.
ну ніхто не пробував, тому що ваша дієта - це щось на день, і тут люди, яким потрібно схуднути, - це люди, яким доводиться дотримуватися більше одного дня дієти, і ми вже маємо такий режим харчування, якого слід дотримуватися, але довготривалий і не лише протягом одного дня
Маленька принцеса 14.02.2009 Мій улюблений подарунок на День закоханих
Маленька зірка 13.04.2011 Моя усміхнена дитина, яка народилася в MDN
Я не розумію, наскільки ти товстий, це поганий образ тебе самого, бо твій ІМТ ідеальний
1м59 за 54 кілограми - це ідеально, займися спортом, якщо хочеш схуднути
і знайте, що з кожним днем вага у всіх змінюється, це цілком нормально. 500гр, які ви брали на день, можуть походити з багатьох речей, але завтра вони зникнуть. вам потрібно раз на тиждень зважуватися, щоб мати можливість порівняти.
1/Їжа перед телевізором товстіє? ПРАВДА ЧИ БРЕХНЯ
2/Займатися тренажерним залом у нерегулярні години щодня, чи не рекомендується це дівчатам, які хочуть схуднути? ПРАВДА ЧИ БРЕХНЯ
3/Чи є продукти, які спалюють целюліт? як так звана ІСТИННА АБО ХИБНА соя
Чи вживає їжа в нерегулярний час товсту? ПРАВДА ЧИ БРЕХНЯ
4/Чи намагається хтось із вас займатися тренажерним залом доктісімо і чи є результати остаточними? ПРАВДА ЧИ БРЕХНЯ
5/Чи заняття спортом змушує вас худнути? ПРАВДА ЧИ БРЕХНЯ
Привіт germai64 мені я важу 60 кілограмів за 1м60 я хотів би схуднути на 10 кілограмів за 15 днів я хочу прийняти виклик, я готовий, я починаю завтра просто закінчувати горщик з нутеллою кі, який чекає мене волю я туди дістану, але все, що потрібно - це нічого не зламати
Чекаю відповіді, у вас є де? поцілунки і мужність
Привіт germai64 мені я важу 60 кілограмів за 1м60 я хотів би схуднути на 10 кілограмів за 15 днів я хочу прийняти виклик, я готовий, я починаю завтра просто закінчувати горщик з нутеллою кі, що чекає мене ха-ха ось ось якщо у мене є волю я доберусь туди, але для цього потрібно лише нічого не зламати
Чекаю відповіді, у вас є де? поцілунки і мужність
10 кг за 15 днів не повинні мріяти, а це дуже шкідливо для вашого здоров'я, перш за все, ви також повинні думати про це
Маленька принцеса 14.02.2009 Мій улюблений подарунок на День закоханих
Маленька зірка 13.04.2011 Моя усміхнена дитина, яка народилася в MDN
Привіт всім
Ну, я купив те, що мені потрібно, щоб зробити вашу дієту. Я хотів би знати, як довго ви це робите? і скільки ви втратили за все? і одне і те ж меню щодня?
Дякую, що повідомили, бо я вирішив спробувати
До швидкої зустрічі, щоб знову прочитати вас, дякую поцілунки
На жаль, я не можу відповісти на ваші запитання! Все залежить:
Їжа перед телевізором товстіє? Так, якщо ви набиваєте себе кукурудзою et Cie! Ні, якщо ви їсте тарілку з овочами !
А якщо серйозно, ти не товстий! Не кажіть цього тут ! Ми маємо багато, щоб втратити 20 кг і більше, так чесно кажучи, вас не жаліють
Ні, але я мрію !
Привіт всім