Ось найпопулярніша дієта в Голлівуді! DEPA

Експерт з питань харчування та фітнесу Харлі Пастернак створив дієту, найпопулярніший рецепт схуднення в Голлівуді. За "Дієтою п’яти факторів" у центрі уваги звучать імена, такі як Леді Гага, Ріанна чи Орландо Блум.

Називається остання голлівудська дієта, яка допомагає більшості знаменитостей підтримувати своє тіло в найкращій і здоровій формі ,Дієта п’яти факторів ”.

Леді Гага, Меган Фокс, Наталі Портман, Холлі Беррі, Аманда Сейфрід або Ріанна, а також Роберт Паттінсон, Пол Радд та Орландо Блум - лише деякі з великих імен, які обирають здоровий спосіб життя і дотримуються цієї дієти, для завидного тіла.

Режим схуднення був створений фахівцем з питань харчування та фітнесу, Харлі Пастернак і має п’ять принципів:

Харчуватися потрібно п’ять разів на день;
Кожен прийом їжі повинен містити п’ять основних інгредієнтів: білок, клітковина, корисні вуглеводи, мононенасичені жири та напій без цукру;
Підготовка кожного прийому їжі займає всього п’ять хвилин;
Одного дня на тиждень дозволяється їсти все, що завгодно;
Займатися вдома по 25 хвилин, п’ять днів на тиждень.

---